Af Mary De LucaOpdateret
Uanset om du foretrækker standarddances svævende elegance eller latinamerikanske dances rytmiske leg, så finder du ligesindede til dit næste dansekursus på udansa. Tilmeld dig og opdag dansepartnere i dit område, der deler din passion for pardans.
At starte med selskabsdans åbner døren til to fascinerende discipliner. Lær her, hvordan de to store søjler i verdensdanseprogrammet adskiller sig fra hinanden i bevægelse, holdning og karakter.
Verdensdanseprogrammet er den internationale samling af selskabsdanse, som undervises i danseskoler verden over. Det opdeler dansene standardiseret i kategorierne Standard og Latin, for at give begyndere en systematisk og alsidig danseuddannelse.
Når du tager et dansekursus, møder du hurtigt de to store kategorier i det internationale danseprogram. Den grundlæggende forskel mellem standard og latin ligger i hele kropsmekanikken og måden, partnerne forbinder sig på. Mens standarddansene er præget af en kontinuerlig, lukket kropskontakt og store, rummelige skridt, bevæger partnerne sig mere frit i de latinamerikanske danse. Her er holdningen oftest åben, og bevægelsen koncentrerer sig om hofternes aktion og det rytmiske fodarbejde på stedet.
Inddelingen i det internationale danseprogram skaber struktur i læringen. Hvis du spørger dig selv, hvilken dansestil passer til mig, hjælper det at kigge på disse to verdener. Standarddanse som Langsom Vals eller Quickstep virker elegante og majestætiske. De latinamerikanske danse som Cha-Cha-Cha eller Rumba udstråler derimod ren livsglæde, energi og et koket spil mellem dansepartnerne.
Holdningen i pardans bestemmer, hvordan bevægelsen overføres til partneren. I standarddanse står partnerne over for hinanden i et permanent, asymmetrisk kropsfællesskab. Forbindelsen over den højre hofte forbliver intakt under hele dansen. Overkroppen forbliver rolig og oprejst, mens bevægelsen flyder fra knæ og ankler. Denne faste struktur kræver en høj grad af koordination for at glide hen over dansegulvet som en enhed.
En direkte sammenligning af pardansestilarter viser, at de latinamerikanske danse bryder med denne strenge symmetri. Her danser man ganske vist også i en lukket holdning, men skifter konstant til en åben position, hvor partnerne kun holder hinanden i en eller begge hænder. Dette skaber plads til solodrejninger, udtryksfulde gestus og den typiske hoftebevægelse, som skabes ved bevidst at strække og bøje knæene.
Korrekt
Forkert
Skiftet mellem den majestætiske ro i standarddans og den rytmiske dynamik i latin gør klassisk pardans så fascinerende og alsidig.
Verdensdanseprogrammet opdeler dansene klart. Standarddansene omfatter Langsom Vals, Tango, Wiener Vals, Foxtrot (eller Slowfox) og Quickstep. De bevæger sig uden undtagelse mod uret langs danseretningen rundt i salen. Hvis du vil skinne her, har du brug for plads til at danse de elegante svingfaser fuldt ud.
Den klassiske liste over latinamerikanske danse i verdensdanseprogrammet omfatter Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. Disse danse er mere stationære og kræver betydeligt mindre plads, da de primært danses på stedet eller i små cirkler. Hver af disse discipliner bringer sin helt egen karakter med sig, fra den stolte indmarch i Paso Doble til den sprudlende, hurtige Jive.
Elegance i tre-fjerdedels takt
Bevægelsen er flydende og rummelig. Du bruger hele dansegulvet, bevæger dig i en cirkel og oplever følelsen af at svæve sammen gennem kontinuerlig kropskontakt.
Rytme og kropssprog
Bevægelsen er rytmisk, jordnær og accentueret. Du danser meget på stedet, kommunikerer gennem skiftende håndfatninger og fremhæver musikken gennem udtryksfuldt hoftearbejde.
De klassiske standarddanse omfatter Langsom Vals, Tango, Wienervals, Slowfox og Quickstep. I selskabsdansundervisning bliver den krævende Slowfox ofte erstattet af den simplere Foxtrot.
De fem klassiske latinamerikanske danse i verdensdanseprogrammet er Samba, Cha-Cha-Cha, Rumba, Paso Doble og Jive. De kendetegnes ved deres livlige, synkoperede rytmer og den typiske hoftebevægelse.
Begge stilarter er lige velegnede til at starte med. Mange begyndere finder Langsom Vals (standard) eller Cha-Cha-Cha (latin) særligt tilgængelige, da deres grundtrin har et klart og letforståeligt rytmemønster.
Dansesko adskiller sig primært ved hælhøjden og sålens fleksibilitet. Latinsko til damer har ofte højere, smallere hæle og en ekstremt bøjelig sål til fodarbejdet, mens standardsko giver mere støtte og en fast sål til at glide med.
Find det rette dansekursus og lær grundtrinene i det internationale danseprogram.
Danmark: ingen kurser endnu
Hvilken dansestil passer til mig? Den store guide for begyndereVil du gerne i gang med at danse, men er du i tvivl om, hvilken dansestil der passer bedst til dig? Vores store guide giver dig den perfekte orientering til din start på dansegulvet.
Sammenligning af pardans: Hvilken dans passer til jer?Hvilken pardans passer egentlig til jer? Vores store sammenligning viser forskellene mellem standard, latin og moderne socialdans.
Klassiske baldanse: De 5 vigtigste danseOplev de fem vigtigste klassiske standarddanse til balsalen. Fra den livlige Wiener Walzer til den elegante Foxtrott, her får du alt at vide om deres karakter.Sammenligning af pardans: Hvilken dans passer til jer?Hvilken pardans passer egentlig til jer? Vores store sammenligning viser forskellene mellem standard, latin og moderne socialdans.
De 5 nemmeste pardanse for begyndereAlle starter et sted: Vi præsenterer de 5 nemmeste pardanse for begyndere, så du kan se godt ud på dansegulvet med det samme, selv uden forudgående erfaring.
5 trin til jeres fælles pardans-stilAt lære at danse sammen styrker jeres forhold. Med denne enkle trin-for-trin-guide finder I som par den perfekte dansestil, som begge vil elske, helt uden diskussioner.
Pladsmangel? De bedste pardanse til små dansegulveVil du danse til fester eller bryllupper, men er der ofte trangt? Vi viser dig de bedste pladsbesparende pardanse, så du kan se godt ud selv på meget lidt plads.
Bachata vs. Kizomba: Sensuelle pardanse sammenlignetLeder du efter den perfekte blanding af rytme, elegance og nærhed? Vores guide viser dig de fine forskelle mellem Bachata og Kizomba.
Jive, Boogie & Rock ’n’ Roll: Hurtige pardanse i fitness-tjekLeder du efter et ægte fitness-boost som par? Vores oversigt viser dig de hurtigste pardanse fra Jive til Rock ’n’ Roll i en direkte sammenligning.
Foxtrot vs. Discofox: Hvilken allrounder passer til jer?Foxtrot eller Discofox? Vores sammenligning viser dig forskellene i rytme, holdning og musikstil, så du kan finde den perfekte dans til dig.