Hvor anstrengende er Collegiate Shag egentlig?

Et ærligt svar: Det er en af de mest fysiske danse i Swing-familien! På grund af de konstante hop (pulse) og spark er Shag en fantastisk konditionstræning. Men bare rolig: På danseholdet lærer du en effektiv teknik. Når du lærer at bruge energien fra gulvet og forblive afslappet, kan du danse flere sange i træk uden at blive helt forpustet.

Hvilke sko er bedst egnet til Shag?

Da Shag indebærer meget "bounce" og spark, anbefaler vi flade, lette sko med en sål, der ikke bremser for meget (f.eks. lædersål eller glat plast), så du skåner dine knæ ved drejninger. Mange dansere bruger klassiske lærredssneakers (som Keds eller Converse), der ofte får påsat kromlæder for at opnå den perfekte blanding af greb og glideevne.

Kan jeg kombinere Shag med Lindy Hop?

Ja, og det sker hele tiden til sociale dansefester! Mange dansere bruger Shag som en "variation", når musikken bliver for hurtig til Lindy Hop, eller når de bare har lyst til et energiboost. Da begge danse er baseret på swingmusik, er skiftet mellem stilene - såkaldt "hybrid dancing" - utroligt sjovt og meget populært.

Findes der forskellige former for Shag?

Ja, absolut! Når vi taler om Collegiate Shag, mener vi den højenergiske stil med 6-count-rytme. Der findes dog også St. Louis Shag, som er mere baseret på 8-counts og er tættere beslægtet med Charleston, samt Carolina Shag, som danses meget langsommere og mere elegant til Rhythm & Blues. Hos udansa fokuserer vi på den vilde og sjove Collegiate-stil!

Er Shag også egnet til ældre dansere?

Helt sikkert! Shag ser måske vild ud, men en god teknik gør det muligt at holde sparkene små og tæt ved gulvet. Man behøver ikke hoppe som en bold for at danse Shag. Det handler mere om rytmen og kropsspændingen. Mange dansere sætter netop pris på Shag på grund af den klare struktur, som man også kan danse meget stilfuldt med mindre fysisk anstrengelse.

Kollegial shag-dans

Den energiske swingdans fra 30'erne

Ren energi og godt humør
Shag er kendt for sine hoppende bevægelser og "højenergiske" aura
Vintage college-stemning
Et hit blandt studerende i 30'erne: rebelsk, vild og fuld af legesyge
Uovertruffen fitness
At danse shag sparer dig for at gå i fitnesscentret: et ægte udholdenhedsmirakel

Hvis du tænker: "Der er mere energi i Lindy Hop!", så er shag din dans. Oprindeligt kendt som ungdommens "rebel-dans" er den i dag kendetegnet ved sit markante look med løftede arme og de typiske sparketrin. Det er den ultimative humørspreder.

Find kurser i shagdans i dit område

Find de bedste dansehold til shag i dit område, og kom i gang med at danse.

Oplev alle kurser i shag dance

Hvordan lyder Shag-musik?

Shag elsker alt, der er hurtigt og rytmisk. Fra klassisk up-tempo swing til tempofyldt Dixieland jazz. Musikken skal "pushe", for Shag bliver for alvor sjovt fra 180-200 BPM og opefter.

Dynamikken i trinene

Collegiate Shag lever af sin pulserende 6-taktsrytme, som normalt danses med det typiske "slow-slow-quick-quick"-mønster. Midtpunktet er det kontinuerlige bounce: Et rytmisk bounce, der engagerer hele kroppen og giver energi til de hurtige spark og variationer i fodarbejdet. På trods af det høje tempo forbliver overkroppens holdning stabil og oprejst, hvilket ofte understreges af det karakteristiske "V-form"-greb, hvor den ene af parrets hænder stolt strækkes op i luften.

Har uendelige kræfter og gerne vil træne rigtigt
kan lide at hoppe hen over dansegulvet med et stort smil på læben
er på udkig efter en dans, der straks fanger øjet

FAQ om at lære at danse Shag

Her finder du svar på de vigtigste spørgsmål om at lære at danse Shag.

Et ærligt svar: Det er en af de mest fysiske danse i Swing-familien! På grund af de konstante hop (pulse) og spark er Shag en fantastisk konditionstræning. Men bare rolig: På danseholdet lærer du en effektiv teknik. Når du lærer at bruge energien fra gulvet og forblive afslappet, kan du danse flere sange i træk uden at blive helt forpustet.

Relaterede danse

Opdag flere swingdanse

Kollegial shag-dans

Ren energi og godt humør

Vintage college-stemning

Uovertruffen fitness

Oplev Shag