Gå til hovedindhold
Bevægelsespraksis5 minutter

Moderne dans i Shanghai: Sådan foregår undervisningen

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort sagt
  • Samtidsdans i Shanghai forbinder ofte kropsbevidsthed, tekniske opgaver og frie bevægelsesfaser.
  • Du øver vægtoverføringer, gulvarbejde og retningsskift i stedet for hele tiden at gentage en fast trinkombination.
  • Improvisation tager som regel udgangspunkt i klare impulser eller regler, så du kan finde dine egne bevægelser inden for en ramme.
  • Undervisningens opbygning varierer fra kursus til kursus; tjek niveau, erfaring og hvor stor en del der er teknik og improvisation.

En time kan føles usædvanligt åben, selvom hver opgave har en tydelig ramme. Hvis du forstår, hvorfor teknik og fri udforskning veksler, kan du koncentrere dig om bevægelsen i stedet for at lede efter den ene rigtige koreografi.

DefinitionImprovisation

Improvisation er spontan udvikling af bevægelse inden for en opgave eller en fastlagt ramme. I undervisningen betyder det ikke, at du bare gør hvad som helst uden retning.

En time veksler mellem at lande og udforske

Det præcise forløb afhænger af underviseren og kurset. Ofte begynder timen med at lande i kroppen: Du mobiliserer leddene, mærker åndedrættet og flytter din vægt, før større bevægelser kommer til. Derefter kan der følge tekniske øvelser, for eksempel retningsskift, spiraler, enkle spring eller overgange ned på gulvet. Underviseren formidler ikke kun en form, men retter også din opmærksomhed mod, hvordan en bevægelse opstår.

I en improvisationsfase afprøver du en bevægelsesopgave. Den kan handle om rum, tempo, kropsdele eller kontakt med gulvet. Til sidst bliver udvalgte bevægelser nogle gange sat sammen eller reflekteret over i fællesskab. Ikke alle timer indeholder alle elementer, og en koreografi behøver ikke være målet. I Shanghai viser den årligt om efteråret afholdte Kina Shanghai International Arts Festival også samtidsdans som scenekunst. Det er en anden ramme end undervisningen: På kurset handler det om selv at opleve og undersøge bevægelsesvalg.

En tydelig bevægelsesopgave giver plads til egne løsninger, uden at du mister grebet om forløbet.
En tydelig bevægelsesopgave giver plads til egne løsninger, uden at du mister grebet om forløbet.

Teknik og improvisation tjener forskellige formål

Teknik skaber muligheder, improvisation sætter dem i relation til hinanden. En øvelse i vægtoverføring kan vise dig, hvordan du går fra stående til en drejning, eller hvordan du sikkert fører en bevægelse ned på gulvet. En efterfølgende improvisation inviterer dig til at afprøve princippet i dit eget tempo og i en retning, du selv vælger. Der er ikke nødvendigvis én rigtig måde at gøre det på. Det vigtige er, at du forstår opgaven og arbejder bevidst med den.

Hvis du forveksler improvisation med noget vilkårligt, overser du dens rammer. En underviser kan for eksempel bede dig om kun at ændre én bevægelseskvalitet eller reagere på en impuls. Det begrænser valgmulighederne, men giver stadig plads til personlige løsninger. Teknik er heller ikke blot en samling korrekte stillinger: Den hjælper dig med at gøre overgange mere bevidste og fysisk forståelige. Hvis en instruktion føles uklar, så bed om at få den vist eller om en enklere variant. Du kan også læse vejledningen om niveauet på dansekurset i Shanghai for at finde et passende niveau.

Forstå bevægelsesopgaver: sådan får du det til at fungere

Sådan, ja

  • Udforske en lille bevægelseskvalitet, for eksempel blød eller direkte
  • Flytte vægten kontrolleret mod gulvet og rette sig op igen
  • Tage imod en impuls og prøve din egen variant
  • Bruge pauser til at mærke åndedræt og spænding

Ikke sådan

  • Omdanne hver opgave med det samme til en færdig koreografi
  • Udføre gulvbevægelser forhastet uden at undersøge overgangen
  • Kopiere underviseren i stedet for at undersøge bevægelseskvaliteten
  • Spørge om næste trin med det samme ved hver pause

Jeg foretrækker at stille et klart spørgsmål om bevægelse frem for at give en færdig løsning, så hver person kan finde sin egen vej.

Dansepædagog i samtidsdans

Du kan se fokusset i kursusbeskrivelsen

Navnet „contemporary dance“ siger ikke i sig selv ret meget om, hvordan en time er tilrettelagt. Nogle kurser lægger større vægt på grundlæggende bevægelsesprincipper og koordination, mens andre giver improvisation mere plads. Derfor er undervisningsbeskrivelsen vigtigere for dit valg end forestillingen om, at der findes én metode, som er den samme overalt. Se efter oplysninger om gulvarbejde, koreografi, fri bevægelse og forkundskaber. Hvis du foretrækker at lære ved at se bevægelser demonstreret, så spørg, hvordan bevægelserne forklares, og om mundtlige instruktioner suppleres med demonstrationer.

Dette spørgsmål er især nyttigt, hvis du er ny på et kursus i Shanghai eller stadig er ved at finde ud af, hvilket sprog undervisningen foregår på. En beskrivelse bør gøre det klart, om underviseren forklarer og demonstrerer bevægelsesopgaver og tager imod spørgsmål. Undersøg også, om kurset er udbudt som et begynderkursus, og hvordan der tages hensyn til forskellige bevægelseserfaringer. Hvis du vil vide mere om sproget på kurset, kan du se oversigten over undervisningssprogene i Shanghai. På den måde sammenligner du konkrete læringsvilkår i stedet for at drage konklusioner om hele undervisningen ud fra en stilbetegnelse.

To måder at udvikle bevægelse på

Opgave

En impuls angiver retningen

Du udforsker en konkret bevægelseskvalitet.

En underviser kan for eksempel invitere dig til langsomt at flytte vægten eller føre en bevægelse gennem rummet. Det afgrænsede fokus hjælper dig med at lægge mærke til detaljer og opdage variationer.

Åbenhed

Du udvikler dit eget materiale

Du bestemmer, hvordan du reagerer på impulsen.

I en fri fase sætter du selv bevægelser sammen og mærker efter, hvad der føles rigtigt. Et fokus, du selv vælger, for eksempel åndedræt eller blikretning, kan hjælpe dig med at finde retning uden at fastlægge bevægelsen.

Ofte stillede spørgsmål

  1. En særlig smidighed er ikke en forudsætning for alle kurser. Øvelserne kan tilpasses i omfang, og kropsbevidsthed er ofte vigtigere end et stort stræk. Spørg på forhånd, hvordan undervisningen tager højde for forskellige forudsætninger, hvis du er usikker.

Kurser i moderne dans og improvisation i Shanghai

Sammenlign aktuelle kurser i Shanghai, og se, om teknik, improvisation og niveau passer til dit læringsmål.

Din bevægelse har spillerum

På udansa finder du kurser i samtidsdans og improvisation i Shanghai. Sammenlign kursusbeskrivelserne, og vælg et kursus, hvis niveau og undervisningsform passer til dig.

Din bevægelse har spillerum