Den særlige karakter ved en Contact Jam
En Contact Improvisation Jam adskiller sig fundamentalt fra klassiske pardans-arrangementer. Der er ingen forudbestemte trinsekvenser, ingen fast danseretning og ingen opdeling i fører og følger. I stedet danner den frie dansescene Jam et beskyttet rum, hvor mennesker mødes i øjenhøjde for at bruge fælles kropsvægt, tyngdekraft og fysisk kontakt som impulsgivere til spontane bevægelser. Når du arrangerer en sådan contemporary jam session, skaber du et sted for opmærksomhed og kreativ udfoldelse.
For at gøre det lettere for alle deltagere at komme i gang, anbefales det at tilbyde en kort, guidet opvarmning før den frie dans. Hvis man aldrig har beskæftiget sig med denne danseform før, kan man få værdifulde tips til den fysiske forberedelse i guiden Contemporary Dance: Forbered din første time optimalt. En klar struktur i starten mindsker nervøsiteten og forbereder kroppen på at rulle, falde og bære.
