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Solotanz

Dein Moment. Dein Beat. Dein Tanz.

Du brauchst niemanden, um zu tanzen - nur dich

Dein Partner bleibt lieber auf der Couch? Oder du brauchst einfach Zeit für dich? Perfekt, Solotanz ist dein Raum für Freiheit. Hier musst du dich auf niemanden abstimmen, niemandem auf die Füße schauen und keine Kompromisse machen. Ob du den Kopf bei Contemporary freibekommen willst, dich bei Urban Styles auspowern möchtest oder beim Latin-Solo an deiner Technik feilst: Hier findest du den passenden Kurs und Gleichgesinnte in deiner Stadt.

Finde deinen passenden Tanzstil für Solotanz

Line Dance

Line Dance

Line Dance ist die perfekte Mischung aus Gruppendynamik und individueller Freiheit. Erlebe das großartige Gefühl, wenn eine ganze Reihe von Tänzern synchron zur Musik den ersten Schritt setzt.
Mehr erfahren: Line Dance
Modern Dance

Modern Dance

Modern Dance ist ein Tanzstil voller Freiheit und Ausdruck. Statt festen Schrittfolgen stehen Gefühl, Energie und Individualität im Mittelpunkt.
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Jazz Dance

Jazz Dance

Jazz Dance ist dynamisch, rhythmisch & ausdrucksstark. Lerne Technik, Choreos und Bühnenfeeling, ein Tanz voller Energie und Kreativität.
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Streetdance

Streetdance

Streetdance ist mehr als Tanz, es ist dein Ausdruck! Erlebe Moves, Beats & Community. Starte jetzt mit einem Kurs in deiner Nähe und finde deinen Flow.
Mehr erfahren: Streetdance
Ballett für Erwachsene

Ballett für Erwachsene

Lerne Haltung, Technik und Eleganz mit Balletttanz für Kraft, Balance und Ausdruck - für verschiedene Tanzniveaus.
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Solotanz ist ideal für dich, wenn...

  • Du unabhängig sein willst: Keine Terminabsprachen, keine Kompromisse. Du tanzt, wann und wo du willst. Egal ob Hip-Hop, Ballett, Jazz oder Contemporary.
  • Du den Kopf freibekommen musst: Der Alltag war stressig? Nichts hilft besser beim Abschalten ("Reset-Knopf"), als sich voll auf die Bewegung zu konzentrieren.
  • Du deinen Körper neu kennenlernen willst: Es geht nicht darum, wie es aussieht, sondern wie es sich anfühlt. Arbeite an deiner Haltung, deiner Balance und deinem eigenen Style, ganz in deinem Tempo.
  • Du deine Tanzleidenschaft mit anderen teilen willst: Jeder tanzt zwar für sich, aber du bist Teil einer Gruppe. Man schwitzt zusammen, lacht über Fehler und feiert die Musik. So lernst du entspannt neue Leute kennen.

Was dir Solotanz geben kann

Solotanz ist mehr als Bewegung. Er kann dich stärken, körperlich und mental.

Pures Selbstbewusstsein

Wenn du merkst, was dein Körper kann, trägst du dieses Gefühl auch aus dem Tanzsaal heraus in den Alltag

Fitness, die Spaß macht

Du trainierst Ausdauer, Kraft und Koordination, ohne dass du stumpf Gewichte heben musst

Mentale Balance

Tanzen ist wie ein Mini-Urlaub für den Kopf. Stresshormone werden abgebaut, Glückshormone strömen rein. 

Ein Ventil für Emotionen

Wut, Freude, Trauer? Tanz es einfach raus. Es ist die ehrlichste Sprache, die du sprechen kannst.

Du hättest auch mal Lust auf Paartanz?

Doch Lust auf Zweisamkeit? Du hast dich im Solo-Kurs ausgepowert und willst das Gelernte jetzt zu zweit ausprobieren? Finde auf udansa connect deine:n Tanzpartner:in in deiner Nähe.

FAQ zum Tanzen ohne Partner

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um den Solotanz.

  1. Nein, du kannst auch alleine starten. Über unser Partnermatching findest du passende Tanzpartner:innen. Außerdem gibt es auch Salsa Solo Shine-Kurse, ideal für Footwork, Technik & Selbstbewusstsein.

Andere Tanzformate

Entdecke Tanzformate, die mit einem Tanzpartner oder einer Crew ausgeübt werden

Paartanz

Paartanz

Gemeinsam tanzen, lachen und genießen: Im Paartanz lernen Sie Standard- und Lateinschritte mit Musik, Bewegung und echter Verbindung zu zweit.
Mehr erfahren: Paartanz
Tanzgruppe & Dance Crew

Tanzgruppe & Dance Crew

Ein Team, ein Beat. Entdecke Tanzgruppen für jedes Level, egal ob Streetdance, Showtanz oder Latein-Formation. Trainiere und feiere Erfolge gemeinsam.
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