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K-Pop Cover4 Minuten
Leichte K-Pop Tänze für Anfänger: Die Top 10 Choreos zum Mitmachen
Von Bernhard De LucaStand
- Konzentriere dich als Anfänger auf Girlgroup-Songs, da diese oft leichtere Schrittfolgen und deutlichere Point Dances als Boygroups bieten.
- Wähle Lieder mit vielen Wiederholungen im Refrain, um die Bewegungsabläufe schneller im Muskelgedächtnis abzuspeichern.
- Nutze gespiegelte Trainingsvideos bei halber Geschwindigkeit, um die genaue Koordination von Armen und Beinen stressfrei zu verinnerlichen.
K-Pop-Choreografien wirken oft extrem komplex und einschüchternd. Doch viele weltbekannte Hits setzen auf einfache, extrem eingängige Bewegungen, die auch absolute Einsteiger ohne Vorkenntnisse in wenigen Stunden lernen können.
Unsere Kriterien für die perfekte Einsteiger-Choreo
Klare Point Dances
Die Tänze zeichnen sich durch markante, leicht nachvollziehbare Schlüsselbewegungen aus.
Hohe Wiederholungsrate
Der Refrain wiederholt dieselben Schritte, was das Einprägen massiv erleichtert.
Geringe körperliche Belastung
Keine extremen Sprünge, akrobatischen Einlagen oder schnellen Boden-Elemente.
Unabhängige Bewertung
Es handelt sich um eine redaktionelle Auswahl ohne Sponsoring oder bezahlte Platzierungen.
Die 10 leichtesten K-Pop Choreografien für deinen Einstieg
- 01
Kara, Mister
Südkorea, 2010, weltweiter Kult-Tanz
- Girlgroup
- Classic
- Hip-Sway
Der absolute Klassiker unter den Einsteiger-Tänzen. Die Hüftbewegung im Refrain ist extrem einfach zu lernen und erfordert keinerlei tänzerische Vorkenntnisse.
- 02
Twice, What is Love?
Südkorea, 2018, extrem populär
- Girlgroup
- Cute
- Hand-Focus
Die niedlichen Hasenohren-Handbewegungen im Refrain machen diesen Tanz unglaublich eingängig. Perfekt, um ein Gefühl für Rhythmus und Mimik zu bekommen.
- 03
NewJeans, Super Shy
Südkorea, 2023, moderner Hit
- Girlgroup
- Easy
- TikTok-Viral
Ein extrem viraler Hit mit einem sehr simplen, aber coolen Refrain. Die Bewegungen sind minimalistisch und leben vor allem von einer selbstbewussten Ausstrahlung.
- 04
Twice, TT
Südkorea, 2016, legendärer Point Dance
- Girlgroup
- Sassy
- Symmetrical
Dieser Song bietet eine der berühmtesten Point-Dances der K-Pop-Geschichte. Die Armbewegungen im Refrain sind symmetrisch und lassen sich in wenigen Minuten verinnerlichen.
- 05
Wonder Girls, Nobody
Südkorea, 2008, Retro-Klassiker
- Girlgroup
- Retro
- Hüft-Fokus
Die Choreo besteht im Refrain fast nur aus rhythmischen Schritten nach links und rechts, kombiniert mit einer einfachen Handbewegung an der Hüfte.
- 06
Illit, Magnetic
Südkorea, 2024, entspannter Vibe
- Girlgroup
- Chill
- Groovy
Ein wunderbar entspannter Song mit fließenden, unaufgeregten Bewegungen. Perfekt für alle, die es etwas lässiger mögen und keine hektischen Schritte wollen.
- 07
Sunmi, Gashina
Südkorea, 2020, Solo-Debüt-Hit
- Girlgroup
- Elegant
- Wrist-Tapping
Die Choreo im Refrain konzentriert sich fast ausschließlich auf das Tippen auf die Handgelenke. Keine komplizierte Beinarbeit, ideal für absolute Neulinge.
- 08
Momoland, Bboom Bboom
Südkorea, 2018, Sommer-Vibe
- Girlgroup
- Energetic
- Arm-Swings
Ein energiegeladener Song, dessen Hauptbewegung im Refrain aus einem einfachen, rhythmischen Vor- und Zurückschwingen der Arme besteht.
- 09
Girls' Generation, Gee
Südkorea, 2009, Meilenstein des K-Pop
- Girlgroup
- Leg-Focus
- Retro
Die berühmte Krabben-Bewegung im Refrain ist Kult. Sie erfordert zwar etwas Koordination in den Beinen, ist aber extrem repetitiv und schnell gelernt.
- 10
Blackpink, Ddu-Du Ddu-Du
Südkorea, 2018, weltbekannter Refrain
- Girlgroup
- Girl-Crush
- Powerful
Ein kraftvoller Song, der trotz seiner coolen Attitüde auf sehr überschaubare Schrittkombinationen setzt. Ideal, um das erste Mal echten Girl-Crush-Stil zu üben.
Wie Einsteiger mit Girlgroup-Klassikern schnelle Erfolge feiern
Der Einstieg in die Welt der K-Pop Cover-Dances gelingt am besten, wenn du mit Songs startest, die auf eingängige Schlüsselbewegungen, sogenannte Point Dances, setzen. Diese Bewegungen sind so konzipiert, dass Fans sie weltweit sofort nachmachen können. Wenn du K-Pop Choreo lernen als Anfänger möchtest, solltest du dich zu Beginn auf Girlgroup-Klassiker konzentrieren. Diese Choreografien nutzen oft klare Symmetrien, wiederholen die wichtigsten Schritte in jedem Refrain und verzichten auf extrem schnelle, akrobatische Richtungswechsel oder komplizierte Bodenarbeit.
Warum Point Dances der perfekte Einstieg sind
Die Magie von K-Pop liegt darin, dass die Tänze eine Geschichte erzählen. Ein einfacher Point Dance, wie das Formen eines Herzens oder eine markante Handbewegung, prägt sich sofort ein. Beim Üben zu Hause ist es ratsam, das Video zunächst in halber Geschwindigkeit abzuspielen und die Bewegungen Schritt für Schritt nachzuvollziehen. Wenn du dich im Vorfeld über die Grundlagen informieren willst, hilft dir unser Ratgeber K-Pop tanzen lernen: Dein Guide für perfekte Cover-Dances dabei, die richtige Herangehensweise für dein Training zu finden.
Zahlen zum K-Pop Einstieg
- Minuten für die ersten Point-Dances
- 15
- Wiederholungen im Refrain im Schnitt
- 4x
- Girlgroup-Songs in den Top 10
- 10
Häufige Fragen
Girlgroup-Tänze eignen sich für Anfänger meistens besser, da sie verstärkt auf ausdrucksstarke, gut sichtbare Hand- und Armbewegungen setzen. Boygroup-Choreografien verlangen oft deutlich mehr physische Kraft, schnelle Sprünge und komplexe, bodennahe Formationen.
Ein einfacher Refrain lässt sich meist innerhalb von ein bis zwei Stunden so weit erlernen, dass du flüssig mittanzen kannst. Für die komplette Choreografie inklusive aller Übergänge solltest du als Einsteiger etwa eine Woche regelmäßiges Training einplanen.
Am besten eignen sich bequeme Sneaker mit einer flachen, gut gedämpften Sohle und lockere Sportkleidung. Die Kleidung sollte dir maximale Bewegungsfreiheit bei Ausfallschritten und schnellen Drehungen bieten, ohne dich einzusengen.
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