Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Τεχνική ζευγαριού6 λεπτά

Πώς λειτουργούν οι φιγούρες του Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ στη λωρίδα

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Οι φιγούρες του Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing) διαφέρουν ως προς τις διαδρομές, τις αλλαγές κατεύθυνσης και τη θέση των χορευτών μεταξύ τους.
  • Στο Sugar Push, ο Follow γυρίζει, ενώ στο Side Pass περνά δίπλα από τον Lead.
  • Το Whip οδηγεί τον Follow μέσα από μια κοινή περιστροφή πίσω κατά μήκος του slot.
  • Η σύνδεση και το Anchor Step επιτρέπουν σαφείς μεταβάσεις, χωρίς να τραβάς ή να απωθείς το ταίρι σου.

Δύο ζευγάρια μπορεί να χορεύουν την ίδια φιγούρα και παρ’ όλα αυτά να φαίνονται εντελώς διαφορετικά. Όταν αναγνωρίζεις τις διαδρομές τους και τον τρόπο που αντιδρούν το ένα στο άλλο, μια φαινομενικά περίπλοκη ακολουθία γίνεται μια κατανοητή κινητική συνομιλία.

ΟρισμόςΔιάδρομος

Στο Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing), ο διάδρομος είναι η νοητή, στενή λωρίδα στην οποία κινείται κυρίως μπρος-πίσω ο/η παρτενέρ που ακολουθεί. Ο/η παρτενέρ που οδηγεί ελευθερώνει αυτή τη λωρίδα ή αξιοποιεί τη θέση του/της μέσα σε αυτή για να αλλάξει κατεύθυνση.

Τρία μοτίβα αναδεικνύουν διαφορετικές διαδρομές

Ένα μοτίβο είναι μια ακολουθία κινήσεων που μπορείς να αναγνωρίσεις. Στο μάθημα διδάσκεται συχνά ως πρώτο βασικό μοτίβο το βασικό βήμα του Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing), όμως κανένα μεμονωμένο βήμα δεν εξηγεί ολόκληρο τον χορό. Για τις φιγούρες, σε βοηθούν τρεις διαφορετικές διαδρομές: πλησίασμα και αλλαγή κατεύθυνσης, πέρασμα και περιστροφική επαναφορά.

Στο Sugar Push, το άτομο που ακολουθεί πλησιάζει τον οδηγό. Ο οδηγός ανταποκρίνεται στο πλησίασμα, συχνά με επαφή και των δύο χεριών. Από μια σύντομη συμπίεση προκύπτει η αλλαγή κατεύθυνσης: το άτομο που ακολουθεί κινείται ξανά προς τα πίσω κατά μήκος της τροχιάς. Η αλλαγή κατεύθυνσης προκύπτει από τον συντονισμό της κίνησης του σώματος, όχι από μια ώθηση με τα χέρια.

Στο Left Side Pass, ο οδηγός αφήνει χώρο, ώστε το άτομο που ακολουθεί να περάσει από την αριστερή πλευρά του. Το άτομο που ακολουθεί φτάνει στο άλλο άκρο της τροχιάς, αντί να αλλάξει κατεύθυνση μπροστά από τον οδηγό. Το Underarm Pass ακολουθεί επίσης μια διαδρομή περάσματος, με επιπλέον καθοδήγηση κάτω από το σηκωμένο χέρι.

Στο Whip, ο οδηγός φέρνει το άτομο που ακολουθεί σε μια προσωρινά κλειστή σύνδεση. Οι δυο τους συντονίζουν μια κοινή περιστροφή, πριν το άτομο που ακολουθεί κινηθεί ξανά προς τα έξω κατά μήκος της τροχιάς. Γι’ αυτό το Whip δεν είναι απλώς ένα μεγαλύτερο Side Pass. Για να το εντάξεις σε σχέση με άλλες τεχνικές Σουίνγκ, ο οδηγός για τη μαθησιακή διαδρομή στο Σουίνγκ σου δίνει το ευρύτερο πλαίσιο.

Ένα χαμογελαστό ζευγάρι χορεύει Σουίνγκ (Swing) και φαίνεται ολόκληρο.
Η τεχνική αρχίζει ήδη με την αλλαγή παπουτσιών: Η κατάλληλη σόλα διευκολύνει τις αλλαγές κατεύθυνσης, χωρίς να γλιστρά ανεξέλεγκτα.

Η σύνδεση δημιουργείται μέσα από συντονισμένη αντίθετη κίνηση

Η σύνδεση στο Σουίνγκ Δυτικής Ακτής (West Coast Swing) μεταφέρει πληροφορίες για αλλαγές κατεύθυνσης και κίνησης. Γι’ αυτό χρειάζεται και οι δύο να έχουν σταθερό πάτημα και ευλύγιστα χέρια. Αν κινείται το χέρι, αλλά το σώμα μένει ακίνητο, ο παρτενέρ συχνά νιώθει μόνο ένα ασαφές τράβηγμα. Μια κίνηση που γίνεται κατανοητή ξεκινά, λοιπόν, από τον τρόπο που οργανώνεις το σώμα σου.

Στη συμπίεση, τα σώματα κινούνται το ένα προς το άλλο και ασκούν απαλή πίεση μέσω της επαφής. Στην έκταση, τα σώματα απομακρύνονται και η σύνδεση αποκτά μια ελαφριά τάση. Η αντίθετη κίνηση δεν σημαίνει ότι πρέπει να αντισταθείς με όλη σου τη δύναμη. Τα χέρια παραμένουν ευλύγιστα, οι ώμοι χαλαροί και τα πόδια εξακολουθούν να στηρίζουν το βάρος του σώματός σου.

Το Βήμα αγκύρωσης σχηματίζει στο τέλος πολλών φιγούρων μια μετάβαση με τη δική της οργάνωση του βάρους και μια ελαστική σύνδεση. Δεν σημαίνει ούτε να κολλήσεις στο πάτωμα ούτε να γείρεις επίτηδες προς τα πίσω. Η ακριβής τοποθέτηση των ποδιών μπορεί να διαφέρει, αρκεί να διατηρούνται η ισορροπία και το κοινό κλείσιμο.

Η νέα κατεύθυνση προκύπτει μόνο όταν δοθεί μια νέα πληροφορία καθοδήγησης. Αν ο παρτενέρ που ακολουθεί ξεκινήσει ήδη από το τελευταίο βήμα, επειδή περιμένει την επόμενη φιγούρα, αυτή η μετάβαση χάνεται. Αντίστοιχα, ο παρτενέρ που οδηγεί δεν μπορεί να ξεκινήσει σωστά μια κίνηση, αν τραβήξει με το χέρι πριν ολοκληρωθεί η μεταφορά του βάρους. Και οι δύο ρόλοι συμβάλλουν στη σαφήνεια.

Πώς αναγνωρίζεις μια ξεκάθαρη σύνδεση

Ναι, έτσι

  • Προετοίμασε την πορεία με το σώμα
  • Απορρόφησε τη συμπίεση με χαλαρούς αγκώνες
  • Χόρεψε την άγκυρα με τις δικές σου μεταφορές βάρους
  • Όταν ο χώρος είναι περιορισμένος, μίκρυνε τις διαδρομές

Όχι έτσι

  • Μην μετακινείς τον/την παρτενέρ σου μόνο με το χέρι
  • Μην επιβάλλεις συμπίεση με άκαμπτα χέρια
  • Μην κρεμιέσαι από τον/την παρτενέρ σου στο anchor
  • Μην παρατείνεις το slot λόγω των διπλανών ζευγαριών

Μια χορευτική φιγούρα γίνεται κατανοητή όταν και οι δύο γνωρίζουν προς τα πού κατευθύνεται το σώμα του καθενός και πού τελειώνει η κοινή διαδρομή.

Συντακτική ομάδα του οδηγού χορού

Οι παραλλαγές αλλάζουν τη μορφή, όχι την επικοινωνία

Οι τεχνικές παραλλαγές επηρεάζουν διαφορετικά σημεία: μπορείς να αντικαταστήσεις μια κίνηση των ποδιών, να προσθέσεις μια στροφή ή να επιμηκύνεις μια διαδρομή. Πρόκειται για διαφορετικές παρεμβάσεις. Μια διαφορετική κίνηση των ποδιών μπορεί να γίνει μέσα στην ίδια διάρκεια, ενώ η επιμήκυνση απαιτεί ένα κοινά κατανοητό χρονικό πλαίσιο. Η γνώριμη φιγούρα παραμένει αναγνωρίσιμη μόνο αν διατηρηθούν οι μεταβάσεις της.

Ένα Side Pass με πρόσθετη στροφή απαιτεί χώρο, κατάλληλη προετοιμασία και ένα άτομο που ακολουθεί και ελέγχει μόνο του τη στροφή. Δεν αρκεί να σηκώσεις ψηλότερα το χέρι. Ούτε πρέπει μια καθυστερημένη ολοκλήρωση να έχει ως αποτέλεσμα να προχωρά ήδη ο ένας, ενώ ο άλλος βρίσκεται ακόμη στο προηγούμενο μοτίβο.

Στο Jack and Jill οι παρτενέρ κληρώνονται και αυτοσχεδιάζουν μαζί. Στο Strictly Σουίνγκ (Strictly Swing) συνήθως διαγωνίζεσαι με παρτενέρ της επιλογής σου, επίσης με αυτοσχεδιασμό. Αντίθετα, μορφές διαγωνισμού με χορογραφία, όπως το Classic ή το Showcase, βασίζονται σε προετοιμασμένη χορογραφία. Τα στοιχεία που επιτρέπονται καθορίζονται από τον εκάστοτε κανονισμό.

Έτσι αλλάζει και η πρόκληση: με έναν άγνωστο παρτενέρ μετράει η άμεση αναγνωσιμότητα, ενώ σε μια χορογραφία μπορείς να προετοιμάσεις από κοινού μια σύνθετη παραλλαγή. Τα μαθήματα με εναλλαγή παρτενέρ και στοχευμένη διόρθωση της τεχνικής συνδυάζουν και τα δύο. Ο οδηγός για μαθήματα χορού για ενήλικες παρουσιάζει τις κατάλληλες μορφές μαθημάτων. Καμία δύσκολη φιγούρα δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια σταθερή σύνδεση, όποια κι αν είναι η μορφή.

Δύο οπτικές για την ίδια φιγούρα

Οδηγός

Κάνε την πορεία σαφή

Πρόσφερε χώρο και κατεύθυνση

Ως οδηγός αποφασίζεις αν η διαδρομή μένει ελεύθερη ή αν προετοιμάζεται μια αλλαγή κατεύθυνσης. Η δική σου θέση κάνει αυτή την απόφαση ορατή. Μια καλή καθοδήγηση αφήνει στο άτομο που ακολουθεί χρόνο να μεταφέρει μόνο του το βάρος του.

Ακόλουθος

Δώσε μορφή στη διαδρομή που σου προσφέρεται

Ανταποκρίσου στην κίνηση και δώσε της μορφή

Ως ακόλουθος, συνεχίζεις να κινείσαι στη διαδρομή που σου προσφέρεται, διατηρώντας τη δική σου ισορροπία. Ανταποκρίνεσαι σε μια νέα πληροφορία, αντί να προεξοφλείς τη φιγούρα που υποθέτεις ότι έρχεται. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, μπορείς να δώσεις μουσικό χαρακτήρα στα βήματα και στην κίνηση του σώματός σου.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Το Γουέστ Κόουστ Σουίνγκ (West Coast Swing) δεν είναι εγγενώς δυσκολότερο, αλλά απαιτεί από νωρίς προσοχή στη σύνδεση και στη δική σου ισορροπία. Η δυσκολία συχνά προκύπτει όταν απομνημονεύεις φιγούρες και παραβλέπεις τη διαδρομή. Λίγα μοτίβα που έχεις κατανοήσει καλά σου προσφέρουν πιο σταθερές βάσεις από πολλά ονόματα.

Οι φιγούρες χρειάζονται έναν παρτενέρ

Στο udansa βρίσκεις παρτενέρ χορού για να εξασκηθείς στο Sugar Push, το Side Pass και το Whip με εναλλασσόμενους ή σταθερούς ρόλους.

Οι φιγούρες χρειάζονται έναν παρτενέρ