Μάθε Τζάιβ στα 60: Γιατί αρκούν τα μικρά βήματα

Το Τζάιβ (Jive) συνδέεται συχνά με γρήγορα πόδια, ψηλά λακτίσματα και εντυπωσιακά άλματα. Αυτές οι εικόνες συνήθως δείχνουν μια προσεγμένη χορευτική παρουσίαση. Για τον πρώτο σου κοινωνικό χορό Τζάιβ δεν χρειάζεσαι αυτό το κινησιολογικό ρεπερτόριο. Ο χορός παραμένει αναγνωρίσιμος από τη ρυθμική δομή των βημάτων του και τη συνεργασία του ζευγαριού, ακόμη κι αν κάνεις μικρές κινήσεις. Το πόσο επηρεάζει η σκηνή την εντύπωση που σχηματίζουμε φαίνεται και στην ανάλυση των ορατών χαρακτηριστικών του Τζάιβ σε χορευτικές εκπομπές.

Το να μένεις κοντά στο έδαφος δεν σημαίνει ότι σέρνεις τα πόδια σου πάνω του. Κάνεις τα βήματα συνειδητά και μεταφέρεις το βάρος σου, αντί να ακουμπάς απλώς κάπου το επόμενο πόδι. Η ελαστική ποιότητα του Τζάιβ δεν χρειάζεται να εκφράζεται με ορατά άλματα. Μια μικρή, ευκίνητη εκτέλεση ξεχωρίζει από το αναπήδημα.

Γι’ αυτό, το Τζάιβ χωρίς άλματα εξακολουθεί να αποτελεί μια πραγματική μαθησιακή πρόκληση: τα σύντομα βήματα πρέπει να συγχρονίζονται χρονικά. Οι μικρές κινήσεις σε απαλλάσσουν από τις μεγάλες διαδρομές, όχι όμως από τη ρυθμική ακρίβεια. Στην αρχή, ο χορός μπορεί να δείχνει απλός. Αν ξεκινάς στα 60, δεν χρειάζεται ούτε να μιμηθείς νεανικές κινήσεις επίδειξης ούτε να μάθεις έναν δικό σου εναλλακτικό χορό. Μαθαίνεις Τζάιβ με περιορισμένο αρχικά εύρος κινήσεων.

Σε μια νέα φιγούρα Τζάιβ (Jive), συνδυάζονται πολλές απαιτήσεις: θυμάσαι τα βήματα, ακούς τη μουσική, διατηρείς την επαφή και προσανατολίζεσαι σε σχέση με το ταίρι σου. Όταν προστίθεται αλλαγή θέσης, αλλάζει επίσης η χωρική σχέση μεταξύ σας. Το ότι μπορεί να μπερδευτείς δεν είναι αυτομάτως θέμα ηλικίας. Συχνά απλώς προκύπτουν πάρα πολλές νέες απαιτήσεις ταυτόχρονα.

Μια σύντομη χορευτική ακολουθία περιορίζει αυτές τις ταυτόχρονες απαιτήσεις. Έχεις μια σαφή αρχή και ένα ευδιάκριτο τέλος. Στο διάλειμμα, ο δάσκαλος ή η δασκάλα μπορεί να εστιάσει σε μία συγκεκριμένη παρατήρηση, αντί να παρουσιάσει ξανά ολόκληρη την ακολουθία. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν ξεχωριστές ασκήσεις για τα χέρια και τα πόδια, πριν τα συνδυάσεις όλα.

Λιγότερες αλλαγές θέσης δεν σημαίνουν ότι πρέπει να μένεις διαρκώς στο ίδιο σημείο. Αρχικά, σου αφήνουν περισσότερο χώρο να προσέξεις όσα σου είναι ήδη γνωστά. Αναγνωρίζεις την ίδια ακολουθία, αντί να χρειάζεται να επεξεργάζεσαι μια νέα κατεύθυνση σε κάθε επανάληψη.

Ο ρυθμός της μουσικής και η διάρκεια μιας άσκησης είναι επίσης διαφορετικά πράγματα: μια σύντομη ακολουθία μπορεί να έχει απαιτητικό ρυθμό, ενώ μια μεγάλη ακολουθία μπορεί να σου είναι ήδη οικεία. Γι’ αυτό, ολόκληρο το τραγούδι δεν αποτελεί ουδέτερο τεστ των ικανοτήτων σου. Για αρχή, μεγαλύτερη σημασία έχει το αν μπορείς να ξαναβρείς έναν κοινό προσανατολισμό μετά τη διακοπή.

Τα μαθήματα Τζάιβ (Jive) για ηλικιωμένους δεν θα πρέπει να θεωρούν δεδομένο ότι όλοι μαθαίνουν με τον ίδιο αργό ρυθμό ή θέλουν να αποφεύγουν τις ίδιες φιγούρες. Στα 60 μπορεί να δοκιμάζεις για πρώτη φορά έναν χορό για ζευγάρια, να επιστρέφεις μετά από μεγάλο διάλειμμα ή να γνωρίζεις ήδη άλλους χορούς. Αυτές οι διαφορετικές αφετηρίες επηρεάζουν το τι χρειάζεται να μάθεις από την αρχή στο Τζάιβ. Για παράδειγμα, μια γνώριμη στάση για ζευγάρια βοηθά, αλλά δεν υποκαθιστά την εκμάθηση των σύντομων εναλλασσόμενων βημάτων.

Ένα κατάλληλο μάθημα παρουσιάζει τις ασκήσεις ξεχωριστά. Ο δάσκαλος δεν δείχνει τις κινήσεις μόνο στον δικό του ρυθμό επίδειξης, αλλά επαναλαμβάνει και ένα γνώριμο μέρος. Νέες αλλαγές θέσης προστίθενται όταν μπορείς ακόμη να προσέχεις τη σύνδεση με το ταίρι σου κατά τη διάρκεια της ακολουθίας που ήδη γνωρίζεις. Επιπλέον φιγούρες, όπως το Τζάιβ Stop and Go, είναι επεκτάσεις για αργότερα, όχι προϋπόθεση για να ξεκινήσεις να χορεύεις.

Μπορείς να περιγράψεις συγκεκριμένα τι χρειάζεσαι: «Θέλω πρώτα να μάθω χαμηλά εναλλασσόμενα βήματα σε σύντομες ακολουθίες και να προσθέσω τις αλλαγές θέσης μία μία». Αυτό λέει περισσότερα από το γενικό αίτημα για ένα εύκολο μάθημα, γιατί περιγράφει τις ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις.

Στην αρχή, πρόοδος σημαίνει να χρειάζεσαι λιγότερη προσοχή για να θυμάσαι τα βήματα. Έτσι μπορείς να ανταποκρίνεσαι καλύτερα στον κοινό ρυθμό και στην κίνηση του παρτενέρ σου. Η σωματική αντοχή είναι διαφορετικό ζήτημα και δεν μπορεί να εκτιμηθεί ούτε από την ηλικία σου ούτε από το αν κατάφερες μια βασική ακολουθία.