Αντιμετώπισε τη σύγκριση στα μαθήματα χορού: Διασκέδαση αντί για τελειότητα

Το ξεκίνημα στη σχολή χορού είναι συναρπαστικό. Νέα πρόσωπα, ασυνήθιστες κινήσεις και η πρώτη σωματική επαφή στον χορό με παρτενέρ αναστατώνουν τα συναισθήματα. Όμως, γρήγορα τρυπώνει ένας απρόσκλητος επισκέπτης: η συνεχής ματιά προς τα αριστερά και τα δεξιά. Ποιος κινείται πιο ανάλαφρα; Ποιο ζευγάρι κατάλαβε πιο γρήγορα τη στροφή; Ποιος φαίνεται απλώς πιο κουλ στον καθρέφτη; Αυτή η κοινωνική σύγκριση είναι απόλυτα φυσιολογική στην εφηβεία, αλλά σε μπλοκάρει πάνω στην πίστα.

Όταν προσπαθείς συνεχώς να χορεύεις καλύτερα από τους άλλους, χάνεις την επαφή με το σώμα σου και τον παρτενέρ σου. Η σχολή χορού δεν είναι γραφείο ανταγωνισμού, αλλά ένας χώρος συνάντησης. Η πίεση να λειτουργείς χωρίς λάθη οδηγεί μόνο στο να φαίνονται οι κινήσεις σου ξύλινες και να σφίγγεσαι. Μόλις αποδεχτείς ότι ο καθένας έχει τον δικό του ρυθμό μάθησης, ένα τεράστιο βάρος φεύγει από τους ώμους σου.

Η επιθυμία για τελειότητα προκύπτει συχνά από την πίστη ότι όλα τα βλέμματα είναι στραμμένα πάνω μας. Στην πραγματικότητα, οι άλλοι νέοι στο μάθημα είναι πολύ απασχολημένοι με τα δικά τους βήματα, τη στάση του σώματός τους και τη δική τους ντροπαλότητα για να προσέξουν τα δικά σου λάθη. Αν χάσεις μια στροφή στο μάθημα χορού για μαθητές, δεν είναι δράμα, αλλά ένα φυσιολογικό μέρος της μαθησιακής διαδικασίας.

Ο φθόνος στο μάθημα χορού προκύπτει συνήθως όταν συγκρίνουμε την υποτιθέμενη ευκολία των άλλων με τη δική μας επίπονη μαθησιακή διαδικασία. Βλέπουμε το τελικό αποτέλεσμα στους άλλους, αλλά νιώθουμε μόνο την προσπάθεια στον εαυτό μας. Προσπάθησε να μετατοπίσεις συνειδητά την εστίασή σου: χάρηκε για τις επιτυχημένες στιγμές του παρτενέρ σου και γιορτάστε τα κοινά σας παραπατήματα με ένα γέλιο. Το χιούμορ είναι το καλύτερο όπλο ενάντια στην υπερβολική φιλοδοξία.

Για να αποβάλλεις το άγχος της απόδοσης στη σχολή χορού, βοηθά μια απλή διαπίστωση: ο χορός δεν είναι πρωταθλητισμός όπου παίρνεις βαθμούς. Πρόκειται για τη σύνδεση, τον ρυθμό και το να βιώνεις τη μουσική μαζί με τον άλλον. Αν απελευθερωθείς από την πίεση να μάθεις αμέσως τέλεια τις πιο δύσκολες φιγούρες, κερδίζεις ξανά την ελευθερία να νιώσεις πραγματικά τη μουσική.

Χρησιμοποίησε το μάθημα ως χώρο για δοκιμές. Είναι απόλυτα εντάξει να μάθεις ένα βήμα πιο αργά ή να απλοποιήσεις μια φιγούρα μέχρι να νιώσεις σιγουριά. Αν θέλεις να ανακαλύψεις ποιο στυλ χορού ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητά σου, το τεστ προσωπικότητας χορού για νέους του udansa θα σε βοηθήσει. Εστίασε στο συναίσθημα ως ζευγάρι και στη χαρά της κίνησης, γιατί ακριβώς αυτό είναι που δημιουργεί μια καλή παρουσία στην πίστα.