Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο
Σύγχρονος χορός5 λεπτά

Η οντισιόν χορού σου στη Βιέννη: Αυτοσχεδιασμός υπό πίεση

Κείμενο: Bernhard De LucaΕνημέρωση:

Με λίγα λόγια
  • Σε μια αυτοσχεδιαστική ακρόαση χορού στη Βιέννη, μεταφράζεις τις δοσμένες οδηγίες σε δικές σου, σαφείς κινητικές επιλογές.
  • Μια αναγνωρίσιμη ανταπόκριση στην οδηγία είναι πιο χρήσιμη από όσο το δυνατόν περισσότερες δύσκολες κινήσεις.
  • Προετοιμασία σημαίνει να εξασκείσαι σε μεταβαλλόμενες οδηγίες και στην παρατήρηση, αντί να προσπαθείς να εξασφαλίσεις μια έτοιμη ακολουθία.
  • Το ImPulsTanz και το Tanzquartier αποτελούν πολιτιστικά σημεία αναφοράς, αλλά από αυτά δεν μπορείς να συναγάγεις τις τρέχουσες απαιτήσεις μιας ακρόασης.

Όταν σε παρακολουθούν, μια απλή οδηγία ξαφνικά μοιάζει περίπλοκη. Αν τότε σου έρχονται στο μυαλό μόνο οι γνώριμες αγαπημένες σου κινήσεις, χρειάζεσαι κυρίως εμπειρία στο να παίρνεις έναν περιορισμό ως αφετηρία για δικές σου επιλογές.

ΟρισμόςΠαρτιτούρα

Μια παρτιτούρα είναι μια συμφωνημένη οδηγία για μια εργασία, η οποία οργανώνει τον αυτοσχεδιασμό μέσα από κανόνες, εικόνες ή συνθήκες. Ορίζει ένα πλαίσιο χωρίς να υπαγορεύει κάθε κίνηση.

Μια άσκηση δίνει κατεύθυνση στον αυτοσχεδιασμό σου

Σε μια ακρόαση χορού στη Βιέννη, μια άσκηση αυτοσχεδιασμού μπορεί, για παράδειγμα, να είναι η εξής: Άφησε τον αγκώνα να ξεκινήσει την κίνηση, ενώ τα πόδια αντιδρούν λίγο αργότερα. Αυτό είναι ένα παράδειγμα προπόνησης, όχι ένας ισχυρισμός ότι πρόκειται για άσκηση εξέτασης σε κάποιο συγκεκριμένο ίδρυμα. Δεν χρειάζεται να αναπτύξεις μια εντυπωσιακή ακολουθία κινήσεων. Το ενδιαφέρον είναι αν ο αγκώνας δίνει πράγματι μια ώθηση και πώς αυτή διαδίδεται στο σώμα σου.

Μια παρτιτούρα μπορεί να αφορά μέρη του σώματος, διαδρομές στον χώρο, τον ρυθμό ή τις σχέσεις. Ο περιορισμός κάνει τις επιλογές σου ευδιάκριτες: θα μπορούσες να κρατήσεις την ώθηση μικρή, να αλλάξεις την κατεύθυνσή της ή να τη διακόψεις με μια παύση. Η οδηγία παραμένει αναγνωρίσιμη, ακόμη κι αν η απάντησή σου είναι ανοιχτή. Το εύρος της κίνησης και η ευλυγισία είναι διαφορετικά πράγματα. Το άρθρο για την ευλυγισία μέσα από τον χορό εξηγεί αυτή τη διαφορά στο πλαίσιο της προπόνησής σου.

Η τοπική αναφορά αφορά τον σύγχρονο χορό: το ImPulsTanz ξεκίνησε το 1984 ως Διεθνείς Εβδομάδες Χορού. Το Tanzquartier Βιέννη άνοιξε το 2001 ως χώρος σύγχρονου χορού και περφόρμανς. Αυτή η ιστορία εξηγεί το πολιτιστικό πλαίσιο, αλλά δεν παρέχει ούτε τρέχουσες προκηρύξεις ούτε έναν δεσμευτικό κατάλογο ασκήσεων για την αίτησή σου. Καθοριστική παραμένει η εκάστοτε εκφώνηση της άσκησης, όχι κάποιος υποτιθέμενος βιεννέζικος κανόνας ύφους.

Ακόμη και ως θεατής μπορείς να καταλάβεις αν μια επιλογή κίνησης ανταποκρίνεται πράγματι στην οδηγία.
Ακόμη και ως θεατής μπορείς να καταλάβεις αν μια επιλογή κίνησης ανταποκρίνεται πράγματι στην οδηγία.

Υπό πίεση, η προσοχή γίνεται σπάνιος πόρος

Όταν χορεύεις ταυτόχρονα, ακούς μια νέα οδηγία και σε παρατηρούν, πολλά πράγματα ανταγωνίζονται για την προσοχή σου. Θέλεις να καταλάβεις την άσκηση, να οργανώσεις το σώμα σου και να κάνεις καλή εντύπωση. Τότε είναι φυσικό να καταφύγεις σε γνώριμες στροφές ή μεγάλες κινήσεις. Σου προσφέρουν ασφάλεια, αλλά μπορεί να επισκιάσουν την ίδια την οδηγία.

Γι’ αυτό, μια χρήσιμη συνθήκη προπόνησης δεν αλλάζει τα πάντα ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, ξεκινάς με την ποιότητα «βαρύς» και αργότερα παίρνεις την οδηγία να κινηθείς ελαστικά. Το ερώτημα δεν είναι πόσες κινήσεις γνωρίζεις. Εξετάζεις πώς αλλάζει η ίδια διαδρομή: αφήνεις το βάρος σου να μεταφερθεί για περισσότερη ώρα; Δημιουργείται διαφορετικός ρυθμός; Μικραίνει μια παύση; Αυτό είναι που ξεχωρίζει την ικανότητα προσαρμογής από την απλή εναλλαγή βημάτων.

Η μουσική μπορεί να απορροφήσει ακόμη περισσότερο την προσοχή σου. Χωρίς μουσική, ακούς την αναπνοή και τα πατήματα των ποδιών σου. Με μουσική, μπορείς να συσχετίσεις τον ίδιο κανόνα με έναν εξωτερικό ρυθμό. Και οι δύο συνθήκες είναι χρήσιμες για την εξάσκηση. Η παρατήρηση προστίθεται ως ακόμη μία συνθήκη, όχι ως διαρκής κρίση για την αξία σου. Μπορείς να δουλέψεις ένα κόμπιασμα σαν παύση, αρκεί να επιστρέψεις στην άσκηση. Έτσι, η εκτέλεσή σου παραμένει μια διερεύνηση αντί να γίνεται μια αγωνιώδης αναζήτηση του υποτιθέμενα σωστού εφέ.

Πώς φαίνεται ότι μια εργασία βρίσκεται υπό επεξεργασία

Έτσι, ναι

  • Άφησε το αναφερόμενο μέρος του σώματος να ξεκινήσει την κίνηση
  • Με κάθε νέα οδηγία, άλλαξε αισθητά την ποιότητα της κίνησης
  • Αξιοποίησε συνειδητά μια παύση στο πλαίσιο της οδηγίας
  • Στις ομαδικές ασκήσεις, συνδιαμόρφωσε την απόσταση και την κατεύθυνση του βλέμματος

Όχι έτσι

  • Να προσθέτεις διακοσμητικά ένα μέρος του σώματος στην αγαπημένη σου χορευτική ακολουθία
  • Να συνεχίζεις ακριβώς όπως πριν μετά από μια νέα οδηγία
  • Να ενσωματώνεις βιαστικά πρόσθετες κινήσεις όταν δεν είσαι σίγουρος
  • Να αντιμετωπίζεις τους άλλους ως εμπόδια στον δρόμο σου

Μια μικρή κίνηση μπορεί να είναι μια σαφής απάντηση, όταν η αρχή της, η κατεύθυνσή της και η μεταβολή της προκύπτουν από την άσκηση.

Συντακτική ομάδα του udansa για την προπόνηση χορού

Η αντίδρασή σου δίνει το επόμενο ερέθισμα για προπόνηση

Μετά από μια άσκηση αυτοσχεδιασμού, η πιο χρήσιμη ανασκόπηση είναι συγκεκριμένη: Σε ποιο σημείο φάνηκε η απόφασή μου και πότε έχασα τον κανόνα; Αυτή η διάκριση μετατρέπει την εκτέλεση σε υλικό για περαιτέρω προπόνηση. Αν ξεχνάς το προκαθορισμένο μέρος του σώματος σε κάθε αλλαγή κατεύθυνσης, τότε ακριβώς αυτή η μετάβαση είναι το θέμα που χρειάζεται να δουλέψεις. Δεν χρειάζεσαι γι’ αυτό μια ολοκληρωμένη χορογραφία για τη σκηνή.

Σε μια ομαδική άσκηση προστίθεται και η αντίληψη των άλλων. Η απόσταση, η κατεύθυνση του βλέμματος και ο κοινός συγχρονισμός μπορούν να δημιουργήσουν σχέσεις, ακόμη και χωρίς άγγιγμα. Κάθε συμφωνημένη επαφή προϋποθέτει συναίνεση. Οι ριψοκίνδυνες ανασηκώσεις δεν υποκαθιστούν την προσεκτική συνεργασία. Τα άνετα ρούχα προπόνησης επιτρέπουν ελεύθερη κίνηση των αρθρώσεων και ασφαλή επαφή με το έδαφος, αλλά δεν πρέπει να παγιδεύονται κάτω από χέρια ή πόδια.

Για μαθήματα με πολλές ενότητες, μια κατανοητή δομή είναι πιο χρήσιμη από την απλή προσπάθεια να καλυφθεί όσο το δυνατόν περισσότερη ύλη. Το άρθρο για τη δομή ενός εντατικού μαθήματος χορού εξηγεί αυτή τη διαφορά. Στην προετοιμασία σου για ακρόαση, αυτό σημαίνει ότι οι εμπειρίες σου από εναλλαγές ασκήσεων πρέπει να συνδέονται μεταξύ τους. Δεν μπορείς να εξασφαλίσεις ότι θα επιλεγείς, καθώς η επιλογή εξαρτάται και από την εκάστοτε παραγωγή. Μπορείς, όμως, να μάθεις να αντιλαμβάνεσαι με μεγαλύτερη ακρίβεια τις αποφάσεις σου και να ανταποκρίνεσαι ευέλικτα σε μια νέα συνθήκη ενώ σε παρακολουθούν.

Δύο συνθήκες, δύο εμπειρίες

Ατομικά

Άκου τη δική σου απόφαση

Μια κινητική παρτιτούρα χωρίς εξωτερική ανατροφοδότηση

Παρατηρείς πότε απομακρύνεσαι από μια οδηγία και επιστρέφεις σε γνώριμα μοτίβα. Μπορείς να δουλέψεις την ίδια άσκηση από διαφορετικές αρχικές θέσεις και να αντιληφθείς τις διαφορές στο βάρος, την κατεύθυνση και τον ρυθμό.

Υπό παρατήρηση

Κάνε την απόφαση ορατή

Μια άσκηση με την προσοχή στραμμένη προς τα έξω

Μπροστά σε άλλους, νιώθεις επιπλέον την επιθυμία να δείχνεις πειστικός/ή. Δοκιμάζεις να συνεχίσεις να ακολουθείς μια ιδέα και να δεχτείς μια νέα οδηγία, χωρίς να κρίνεις κάθε κίνηση από τις εκφράσεις των παρατηρητών.

Συχνές ερωτήσεις

  1. Για ασκήσεις αυτοσχεδιασμού, διάλεξε άνετα ρούχα προπόνησης που σου επιτρέπουν να κινείσαι στο πάτωμα και να κινείς ελεύθερα τις αρθρώσεις σου. Τα φαρδιά ρούχα σε στρώσεις δεν πρέπει να γλιστρούν πάνω από τα χέρια ή τα πόδια σου. Το αν θα χορέψεις ξυπόλυτα ή με παπούτσια εξαρτάται από τις ανακοινωμένες απαιτήσεις. Μια συγκεκριμένη εμφάνιση δεν κάνει την εκτέλεση των ασκήσεων πιο πειστική.

Μαθήματα χορευτικού αυτοσχεδιασμού στη Βιέννη

Μπορείς να δοκιμάσεις ανοιχτές κινητικές ασκήσεις στο μάθημα, πριν τις δουλέψεις ενώ σε παρατηρούν.

Εξασκήσου με εναλλασσόμενα ερεθίσματα

Στο udansa θα βρεις μαθήματα στη Βιέννη και ανθρώπους με τους οποίους μπορείς να εξασκηθείς σε ανοιχτές κινητικές ασκήσεις. Μαζί με άλλους μπορείς επίσης να δοκιμάσεις πώς είναι να σε παρατηρούν ενώ χορεύεις.

Εξασκήσου με εναλλασσόμενα ερεθίσματα