Βρες μαθήματα που σε βοηθούν
Στο udansa βρίσκεις μαθήματα στη Ρώμη και ανθρώπους με τους οποίους μπορείς να ανταλλάξεις τις εμπειρίες σου από τα μαθήματα. Έτσι, μπορείς να προσαρμόσεις την αναζήτησή σου σε αυτό που θέλεις πραγματικά να εξασκήσεις.
Κείμενο: Mary De LucaΕνημέρωση:
Στο udansa βρίσκεις μαθήματα στη Ρώμη και ανθρώπους με τους οποίους μπορείς να ανταλλάξεις τις εμπειρίες σου από τα μαθήματα. Έτσι, μπορείς να προσαρμόσεις την αναζήτησή σου σε αυτό που θέλεις πραγματικά να εξασκήσεις.
Ένα φιλικό καλωσόρισμα μπορεί να μειώσει την αμηχανία, αλλά λέει λίγα για το πώς θα μαθαίνεις στη συνέχεια. Καθοριστική είναι η στιγμή που μια κίνηση δεν πετυχαίνει αμέσως και το μάθημα σου προσφέρει παρ’ όλα αυτά έναν πρακτικό τρόπο να συνεχίσεις.
Αν θέλεις να δοκιμάσεις μαθήματα χορού στη Ρώμη, σε βοηθά να ξεχωρίζεις την καλή επίδειξη από την καλή διδασκαλία. Μια ακολουθία βημάτων που εκτελείται με σιγουριά δείχνει τις ικανότητες του δασκάλου ή της δασκάλας. Το αν μαθαίνεις κάτι από αυτήν φαίνεται μόνο μέσα από την εναλλαγή επίδειξης, δικής σου προσπάθειας και ανατροφοδότησης. Γι’ αυτό μην αξιολογείς μόνο το αποτέλεσμα, αλλά και τον τρόπο με τον οποίο έφτασες σε αυτό.
Όταν προσπαθείς να μιμηθείς τις κινήσεις, κάνεις πολλά πράγματα ταυτόχρονα: αναγνωρίζεις μια κατεύθυνση, μεταφέρεις το βάρος σου και συντονίζεις την κίνηση με τον χρόνο. Μπροστά στον καθρέφτη, μπορεί επιπλέον να μπερδέψεις το αριστερά με το δεξιά. Αν στην αρχή διστάζεις, αυτό δεν αποτελεί σαφή ένδειξη για την ποιότητα του μαθήματος. Ο οδηγός για τα λάθη παρατήρησης όταν μιμείσαι χορευτικές κινήσεις εξηγεί αναλυτικότερα αυτές τις δυσκολίες.
Πιο ενδεικτικό είναι το αν μια εξήγηση σε βοηθά να ξεπεράσεις τη συγκεκριμένη δυσκολία σου. Ένας ρυθμός μπορεί να αποδοθεί με παλαμάκια, μια κατεύθυνση να παρουσιαστεί αργά και μια μεταφορά βάρους να γίνει ορατή. Μπορείς να αναγνωρίσεις τέτοιου είδους βοήθεια ακόμα κι αν δεν καταλαβαίνεις κάθε λέξη. Για καθημερινές περιστάσεις, ο οδηγός για να χορεύεις στη Ρώμη χωρίς να ξέρεις ιταλικά συμπληρώνει αυτή την οπτική. Ωστόσο, ένα μόνο μάθημα είναι απλώς μια στιγμιαία εικόνα: σε ένα μάθημα επανάληψης παρουσιάζεται λιγότερο νέο υλικό απ’ ό,τι σε ένα μάθημα με καινούργια ακολουθία βημάτων. Γι’ αυτό σημείωσε επίσης τι είδους άσκηση έκανες.

Γράψε: «Ενδιαφέρομαι για το μάθημά σου και θα ήθελα να το δοκιμάσω. Είναι δυνατή μία δοκιμαστική συμμετοχή; Αν ναι, πότε, με ποιο κόστος και με ποια διαδικασία εγγραφής;» Περίμενε την επιβεβαίωση, η ερώτηση δεν κρατά θέση.
Πριν από την επίσκεψη, σημείωσε μια μικρή άσκηση, όπως τη μεταφορά βάρους σε ένα μέτρημα. Δεν χρειάζεται να έχεις ένα ολόκληρο βασικό βήμα ως αντικείμενο αξιολόγησης. Ο στόχος είναι αρκετά συγκεκριμένος, αν αργότερα μπορείς να περιγράψεις ποια εξήγηση σε βοήθησε με τη συγκεκριμένη κίνηση.
Παρακολούθησε μια επίδειξη και στη συνέχεια δοκίμασε την άσκηση. Δώσε προσοχή στην αρχική θέση, την κατεύθυνση και τον χρονισμό, αντί να αντιγράφεις μόνο την εξωτερική μορφή. Η κατανόηση γίνεται χειροπιαστή όταν μπορείς να επαναλάβεις την αρχή χωρίς να κοιτάζεις συνέχεια εκείνον ή εκείνη που διδάσκει, ακόμη κι αν λείπουν ακόμη λεπτομέρειες.
Εφάρμοσε μια υπόδειξη στην επόμενη προσπάθεια, εφόσον είναι κατανοητή και μπορείς να την εκτελέσεις χωρίς πόνο. Το «μετέφερε όλο το βάρος στο αριστερό πόδι» μπορείς να το δοκιμάσεις, ενώ το «πιο χαλαρά» παραμένει ασαφές χωρίς διευκρίνιση. Σημείωσε αν πετυχαίνει η αλλαγή και αν υπάρχει χρόνος για άλλη μία προσπάθεια.
Όταν κάνεις κάποιο λάθος, παρατήρησε αν στον επόμενο γύρο καταφέρνεις να ξαναβρείς τον ρυθμό της ομάδας. Ξεχώρισε τον ρυθμό της μουσικής από τον ρυθμό με τον οποίο προχωρά η ύλη: η αργή μουσική βοηθά λίγο, όταν προστίθενται συνεχώς νέες κινήσεις. Μια κατάλληλη επανάληψη σου δίνει τη δυνατότητα να ξαναμπείς, χωρίς να έχεις κατακτήσει τέλεια όλη τη σειρά.
Κατέγραψε μετά το μάθημα από ένα παράδειγμα για την εξήγηση, τη διόρθωση και την επανάληψη. Σημείωσε τι παρέμεινε ασαφές, για παράδειγμα μια θέση του ποδιού που δεν φαινόταν. Ξεχώρισε την παρατήρηση από το συναίσθημα: «το έδειξε δύο φορές αργά» είναι πιο τεκμηριωμένο από το «φαινόταν επαγγελματίας», ενώ η δική σου ευεξία εξακολουθεί να έχει σημασία.
Αποφάσισε με βάση τις σημειώσεις σου: Σε βοήθησε κάποια εξήγηση, μπορούσες να εφαρμόσεις κάποια διόρθωση και μπόρεσες να ξαναμπείς στο μάθημα; Αν έχεις ανάμεικτες εντυπώσεις, άφησε ανοιχτό ό,τι δεν μπορείς ακόμη να κρίνεις. Δεν χρειάζεται να βγάλεις οριστικό συνολικό συμπέρασμα από ένα ευχάριστο ή δύσκολο μεμονωμένο μάθημα.
Στο udansa βρίσκεις μαθήματα και ημερομηνίες στη Ρώμη, αλλά το δοκιμαστικό μάθημα δεν περιλαμβάνεται αυτόματα στην προσφορά.
Έτσι, ναι
Όχι έτσι
Προετοιμασία
Δοκιμή
Αποτίμηση
Χωρίς επιβεβαιωμένο δοκιμαστικό μάθημα, δεν μπορείς να δοκιμάσεις το μάθημα με αυτόν τον τρόπο. Μια άρνηση δεν λέει αρχικά τίποτα για την ποιότητα. Αξιοποίησε τις διαθέσιμες πληροφορίες, χωρίς να συμπεράνεις ότι επιτρέπεται να συμμετάσχεις μία φορά. Το αν θα δεσμευτείς χωρίς να έχεις προσωπική εμπειρία είναι δική σου απόφαση, δεν χρειάζεται να κάνεις κράτηση από ευγένεια.
Όχι, ένα δοκιμαστικό μάθημα δεν είναι αυτόματα δωρεάν. Μια μεμονωμένη συμμετοχή μπορεί να έχει κόστος και δικούς της όρους εγγραφής. Η ονομασία από μόνη της δεν λέει τίποτα ούτε για την τιμή ούτε για το αν το ποσό θα συμψηφιστεί αργότερα. Αυτό που μετράει είναι η συμφωνημένη συμμετοχή, όχι η προσδοκία σου με βάση τη λέξη «δοκιμαστικό».
Ναι, ακόμη και μια διόρθωση που απευθύνεται σε όλη την ομάδα μπορεί να σου δώσει χρήσιμη εικόνα. Σημασία έχει αν μπορείς να την εφαρμόσεις στη δική σου προσπάθεια. Αν δεν λάβεις καμία σχετική ανατροφοδότηση, αυτό το κομμάτι της αξιολόγησής σου παραμένει ανοιχτό. Ένα μεμονωμένο μάθημα χωρίς προσωπική προσφώνηση δεν αποδεικνύει ούτε καλή ούτε κακή διδασκαλία.
Σταμάτησε την κίνηση αν μια διόρθωση προκαλεί πόνο και δήλωσε ξεκάθαρα το όριό σου. Το να συνεχίζεις την εξάσκηση παρά τον πόνο δεν είναι ουσιαστικός τρόπος να αξιολογήσεις το μάθημα. Η σωματική καθοδήγηση απαιτεί τη συγκατάθεσή σου, ενώ μια επίδειξη χωρίς άγγιγμα είναι μια εναλλακτική. Σημείωσε στην αξιολόγησή σου αν έγινε σεβαστό το αίτημά σου να σταματήσεις και αν προσαρμόστηκε κατάλληλα η άσκηση.
Μπορείς να αποφασίσεις, αλλά ένα μόνο μάθημα δεν σου επιτρέπει να σχηματίσεις ασφαλή κρίση για κάθε πτυχή της διδασκαλίας. Ένα σαφές μαθησιακό όφελος και ο σεβασμός του προσωπικού σου χώρου είναι αξιόπιστες εντυπώσεις. Η διάθεσή σου εκείνη την ημέρα, ένα νέο θέμα ή μια άγνωστη μορφή άσκησης μπορεί να επηρεάσουν την εμπειρία σου. Άφησε ανοιχτά τα σημεία που δεν γνωρίζεις, αντί να τα συμπληρώσεις με θετικές ή αρνητικές υποθέσεις.
Η αξιολόγησή σου προσφέρει συγκεκριμένα κριτήρια για τη συνέχεια της αναζήτησης, όπως εμφανείς επιδείξεις ή περισσότερο χρόνο για επαναλήψεις. Διατύπωσέ τα με βάση τα παραδείγματά σου, αντί να σημειώσεις απλώς «καλή διδασκαλία». Η επισκόπηση των μαθημάτων χορού στη Ρώμη παρουσιάζει τις διαφορετικές μορφές διδασκαλίας, ενώ θα βρεις τα μαθήματα και τις ημερομηνίες στο φίλτρο μαθημάτων αυτής της σελίδας.