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Técnica de figuras6 minutos

Vals lento: cambios cerrados entre giros

Por Mary De LucaActualizado el

En resumen
  • Un cambio cerrado consta de un paso hacia delante, un paso lateral y un cierre de pies con cambio de peso.
  • Tras un giro completo a la derecha, la persona que guía enlaza con un cambio con el pie izquierdo para iniciar un giro a la izquierda.
  • Tras un giro completo a la izquierda, la persona que guía enlaza con un cambio con el pie derecho para iniciar un giro a la derecha.
  • La persona que sigue empieza hacia atrás con el pie contrario y también cierra en el tercer tiempo.

Justo entre dos giros conocidos, el siguiente paso puede parecer de repente imposible. A menudo no hace falta una nueva técnica de giro, sino solo el pie libre adecuado para continuar.

Lo que necesitas para el ejercicio

  • Espacio libre para dar pequeños pasos hacia delante y hacia los lados
  • Zapatos cómodos que permitan deslizarse de forma controlada
  • Una asignación fija de los roles de quien guía y quien sigue
  • Conocer el giro completo a la derecha y a la izquierda
  • Cambio de peso seguro de un pie al otro

El cambio prepara el otro pie de inicio

Aquí, empezar con el pie izquierdo o con el derecho se refiere al primer pie de la persona que guía. En el cambio con el pie izquierdo, empieza dando un paso hacia delante con el izquierdo; en el cambio con el pie derecho, empieza con el derecho. La persona que sigue empieza cada vez con el pie contrario, dando un paso hacia atrás. Por tanto, los nombres corresponden a la figura conjunta, no al mismo pie de inicio de ambas personas.

Cerrado significa que, en el tercer paso, el pie que se mueve queda junto al pie de apoyo y recibe el peso. Un simple toque no prepararía la conexión. El pie que soportaba el peso queda libre solo cuando este se transfiere. Bailas un paso por tiempo: uno, dos, tres. En las descripciones de pasos en inglés, la figura se llama Closed Change.

Para empezar, practica los cambios sin añadir giros. Más adelante, pequeños ajustes de dirección forman parte de la guía y de cómo te distribuyes en el espacio, no de forzar el giro de los pies. Las conexiones que se explican aquí se refieren expresamente a giros básicos completos de seis pasos, no a mitades de giro interrumpidas en cualquier punto ni a otras salidas.

Los fundamentos para aprender el vals presentan ambos tipos de vals. Para ver cómo se relacionan con otras figuras, encontrarás una visión general adecuada en Figuras y música en el Vals Lento. Aquí la tarea es sencilla: bailar un cambio con limpieza y continuar con el pie correcto.

Unos zapatos que te quedan bien te indican cuándo el pie resbala dentro del zapato en lugar de deslizarse por el suelo.
Unos zapatos que te quedan bien te indican cuándo el pie resbala dentro del zapato en lugar de deslizarse por el suelo.

Practica ambos cambios y enlázalos adecuadamente

  1. Adoptar la posición inicial

    Colocaos frente a frente en una posición de baile cerrada y relajada, y manteneos ligeramente desalineados, en lugar de colocar las puntas de los pies directamente una frente a la otra. Para el primer intento, quien guía se apoya sobre el pie derecho y quien sigue, sobre el izquierdo; los otros pies quedan libres.

  2. Bailar el cambio con el pie izquierdo

    Quien guía: pie izquierdo adelante en el uno, derecho al lado en el dos, acercar el izquierdo al derecho en el tres. Quien sigue: pie derecho atrás, izquierdo al lado, acercar el derecho al izquierdo. Transfiere todo el peso en cada paso; al final, quien guía tiene libre el pie derecho y quien sigue, el izquierdo.

  3. Bailar el cambio con el pie derecho

    Desde esta posición, la persona que guía da un paso adelante con el pie derecho, un paso al lado con el izquierdo y junta el derecho con el izquierdo. La persona que sigue da un paso atrás con el pie izquierdo, un paso al lado con el derecho y junta el izquierdo con el derecho. Vuelve a contar uno, dos, tres; después, la persona que guía tiene libre el pie izquierdo.

  4. Comprueba visualmente el pie libre

    Deteneos brevemente después del segundo cambio y levantad el pie libre unos milímetros, sin desplazar el torso hacia un lado. Si ambos podéis hacerlo, el peso está claramente sobre el pie de cierre; de lo contrario, repetid el cierre con un paso lateral más pequeño.

  5. Cambiar de derecha a izquierda

    Empieza una nueva ronda con tu conocido giro completo a la derecha. Después, el líder tiene libre el pie izquierdo: baila el cambio con el pie izquierdo y comienza el giro a la izquierda dando un paso adelante con ese pie. A continuación, comienza el cambio dando un paso atrás con el pie derecho; después, queda libre el pie derecho para el giro a la izquierda.

  6. Cambiar de izquierda a derecha

    A continuación, bailad vuestro giro completo a la izquierda. Después, quien guía tiene libre el pie derecho: incorporad el cambio con el pie derecho y comenzad el giro a la derecha avanzando con el pie derecho. A continuación, comenzad el cambio hacia atrás con el pie izquierdo; después, queda libre el pie izquierdo para iniciar el giro a la derecha hacia atrás.

  7. Bailar la transición sin pausa

    Elige una de las dos transiciones y báilala con música de vals lenta. El cambio ocupa un compás entero, el siguiente giro empieza en el siguiente 1. Es mejor acortar los desplazamientos que meter apresuradamente el cierre de pies entre dos tiempos.

Pequeños ajustes para un cambio claro

Así sí

  • Mantén el paso lateral dentro de tu propio equilibrio
  • Mantén relajada la postura de baile durante el cambio
  • Apoya el pie sin hacer ruido al pisar
  • Desplaza los dos cuerpos juntos hacia delante y hacia atrás

Así no

  • Estirarse hacia un lado hasta inclinar el torso
  • Anticipar el siguiente giro con los brazos
  • Marcar el compás pisando fuerte
  • Empujar hacia atrás a la pareja con las manos

Marca tu sesión de práctica

Antes de la primera ronda

Inicio

Después de los cambios individuales

Control

Después de las conexiones

Conexión

Preguntas frecuentes

  1. No, un cambio cerrado consta de tres pasos, mientras que un Box Step suele referirse a una secuencia en forma de caja de seis pasos. Los movimientos pueden parecerse, pero aquí cumplen funciones distintas. Para hacer el cambio no necesitas una mitad adicional hacia atrás antes de empezar el siguiente giro.

Cursos de baile estándar para tus figuras de vals

En el curso de baile estándar practicas los cambios cerrados con una pareja y recibes comentarios sobre tus cambios de peso.

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Practica la conexión juntos

En udansa encontrarás parejas de baile con quienes podrás repetir ambos cambios y sus conexiones. Describe qué rol bailas y que ya conoces los giros básicos completos.

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