Encuentra a tu pareja para el Paso
En udansa connect conocerás a otros entusiastas del baile en tu zona, que quieren practicar el Paso Doble contigo o probar nuevas figuras en la clase de baile.
Por Bernhard De LucaActualizado el
En udansa connect conocerás a otros entusiastas del baile en tu zona, que quieren practicar el Paso Doble contigo o probar nuevas figuras en la clase de baile.
La promenade en el Paso Doble combina la energía de marcha hacia adelante con una elegancia orgullosa. Descubre aquí cómo dominar la secuencia de pasos y coordinar perfectamente el cambio de dirección en pareja con udansa.
La posición de paseo describe una apertura en forma de V de la pareja de baile, en la que ambos compañeros se mueven hacia adelante en la misma dirección, mientras que las caderas permanecen en contacto por el lado cerrado.
El Paso Doble se diferencia fundamentalmente de otros bailes latinoamericanos. Mientras que en la Salsa o el Cha-Cha-Cha predominan los movimientos suaves de cadera, este baile es una marcha orgullosa y firme. El paseo es una de las figuras más distintivas para llevar esta energía a la pista de baile. Con una postura orgullosa y erguida, ambos bailarines se mueven uno al lado del otro en la misma dirección, sin perder el contacto intenso ni la tensión en la pareja. Quien domina esta figura, lleva la dinámica típica de la corrida de toros española directamente a la pista.
La base la constituye una estructura clara que se orienta estrechamente a la dirección de baile en la sala clásica. A diferencia de los bailes de competición, en los que a menudo se requieren coreografías muy complejas, el paseo en el programa mundial de baile se centra en un patrón claro y comprensible. El desafío reside en controlar el movimiento hacia adelante de tal manera que se detenga de forma controlada y fluya hacia un nuevo elemento.

Para ejecutar el paseo de forma limpia, ambos bailarines deben coordinar sus pasos con precisión. La secuencia comienza desde una posición cerrada frente a frente. El líder inicia el movimiento abriendo ligeramente su torso. Esto crea el espacio que ambos necesitan para el paso hacia adelante. El movimiento se realiza en cuatro tiempos siguiendo el típico ritmo de Paso Doble, donde cada paso se marca exactamente en un tiempo de la enérgica música de marcha.
El líder comienza con el pie izquierdo hacia adelante en posición de paseo, mientras que el seguidor acompaña de forma simétrica con el pie derecho. Tras el paso adelante conjunto, sigue un paso de transición en el que la pareja mantiene la dinámica de marcha. Es importante que las puntas de los pies apunten ligeramente hacia afuera y que las rodillas permanezcan mínimamente flexionadas para mantener la estabilidad característica y conectada al suelo del Paso Doble. La conexión de los brazos permanece estable durante toda la secuencia y amortigua la fuerza hacia adelante de forma elástica.
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En el Paso Doble, el paseo no es un simple paseo, sino la demostración de una presencia absoluta y de una fuerza compartida en la pista.
El momento más emocionante del paseo es el final, donde la pareja debe cambiar de dirección para volver al paso básico de Paso Doble o pasar a otra figura. Este cambio de dirección suele iniciarse mediante un giro a la derecha controlado. El líder bloquea suavemente el movimiento hacia adelante del seguidor mediante un impulso en el brazo derecho y gira su propio torso hacia la derecha. De este modo, el impulso hacia adelante se redirige en un movimiento de rotación.
El seguidor reacciona a este cambio de peso y coloca el último paso de manera que los frentes vuelvan a cerrarse. Solo mediante esta coordinación armoniosa se evita que la pareja pierda el equilibrio o se detenga de forma torpe. La tensión corporal no debe disminuir en ningún momento durante este giro. Solo con un tronco firme y una guía clara se puede dominar el abrupto paso de la marcha al giro de forma elegante y orgullosa.
Dar el impulso y la dirección
Como líder, abres la promenade mediante una apertura específica y ligera de tu torso. Tú determinas el ritmo de marcha y diriges el cambio de dirección posterior mediante un impulso claro en el marco de los brazos.
Mantener la tensión y reaccionar
Como follower, mantienes una tensión corporal estable y sigues el movimiento hacia adelante sin adelantar al leader. Reaccionas de forma sensible al impulso de parada y completas el giro de manera armoniosa.
El líder inicia el paseo abriendo ligeramente su hombro izquierdo y su brazo izquierdo. De esta forma, le indica al seguidor que la posición de baile cerrada pasa a un movimiento hacia adelante en forma de V.
El cambio de dirección se realiza generalmente mediante un giro a la derecha. El líder detiene el movimiento hacia adelante mediante una contrapresión en el marco de los brazos y guía al seguidor de vuelta a la posición cerrada frente a frente mediante un giro de su propio torso.
Los errores típicos son una pérdida repentina de la tensión corporal y una apertura excesiva de las caderas. Debido a esto, la pareja pierde la conexión y el movimiento parece un caminar común en lugar de una marcha orgullosa.
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