5 israelische Kreistänze für dein Erwachsenenrepertoire

1. 01

   Erev Ba

   Kreistanz, seitliche und nach innen gerichtete Passagen

   • Kompakte Wiederholung
   • ruhiger Handkontakt
   • Gewichtswechsel

   Erev Ba steht vorn, weil sich die verbreitete Folge gut in überschaubare Bewegungsblöcke gliedern lässt: Seitbewegung und die Orientierung zur Mitte bleiben leichter auseinanderzuhalten als viele wechselnde Motive. Die Arme können beim gemeinsamen Handkontakt ruhig bleiben, sodass du zuerst wahrnehmen kannst, welcher Fuß wirklich belastet ist und wann der vertraute Abschnitt wieder beginnt, ohne gleichzeitig eine eigenständige Armfolge erinnern zu müssen.

2. 02

   Nigun Atik

   Baile en círculo, pasos de caminata repetidos y posición de los brazos

   • Secuencia breve
   • pulso compartido
   • coordinación de brazos

   Nigun Atik sigue una secuencia breve y repetitiva de movimientos, que exige poco material nuevo en cada repetición, pero que añade otra tarea de coordinación con su característica posición de los brazos. En comparación con Erev Ba, la posición compartida requiere más atención al torso y a quienes bailan a tu lado: si tensas los hombros, hasta un paso sencillo de caminata puede trabarse, aunque ya conozcas la secuencia de pasos.

3. 03

   Tzadik Katamar

   Kreistanz, seitliche und zur Mitte orientierte Abschnitte

   • Federnde Schritte
   • Abschnittswechsel
   • mittlere Merklast

   Tzadik Katamar verbindet in verbreiteten Fassungen seitliche Schritte mit federnden Bewegungen und einem zur Mitte orientierten Abschnitt, wodurch du neben der Fußfolge auch die Bewegungsqualität wechseln musst. Die Wiederholung bleibt noch gut in unterscheidbare Blöcke zerlegbar und die Arme sind weniger eigenständig als die Füße; schwieriger wird vor allem, nach einem kleinen Hüpfer rechtzeitig auf dem Fuß anzukommen, der den nächsten Weg eröffnet.

4. 04

   Mayim Mayim

   Baile en círculo, pasos cruzados, desplazamientos hacia el centro y palmadas

   • Varios motivos
   • cambios de espacio
   • movimiento adicional de brazos

   En la danza Mayim-Mayim se combinan los pasos cruzados laterales que se repiten, el desplazamiento hacia el centro del círculo y de vuelta, y los movimientos de palmadas como tareas claramente distintas, por lo que va después de Tzadik Katamar. La secuencia más larga se reconoce fácilmente por sus contrastes, pero esta orientación solo te ayuda si, al pasar de cruzar los pasos a avanzar, tienes libre el pie adecuado y las palmadas no interfieren con tu siguiente cambio de peso.

5. 05

   Od Lo Ahavti Dai

   Kreistanz, mehrere aufeinanderfolgende Bewegungsabschnitte

   • Längere Wiederholung
   • Übergänge
   • musikalische Orientierung

   Od Lo Ahavti Dai steht am Ende, weil seine längere Abfolge mehr Übergänge im Gedächtnis verlangt als die kompakten Einstiegsfolgen, auch wenn einzelne Bewegungen für sich bereits vertraut wirken. Die Arme sind dabei nicht der ausschlaggebende Schwierigkeitsfaktor: Du musst vor allem wissen, welcher Bewegungsblock nach dem aktuellen kommt, und den Wiedereinstieg mit der Musik finden, statt einen gut beherrschten Teil versehentlich noch einmal zu wiederholen.

Ein überschaubarer Aufbau

Benannte Choreografien im Vergleich

5

Vergleichsaspekte der Koordination

3

Bailes para el primer repertorio

2