El carácter especial de una Contact Jam
Una jam de Contact Improvisation difiere fundamentalmente de los eventos de baile en pareja clásicos. No hay secuencias de pasos predeterminadas, ni una dirección de baile fija, ni una separación entre quienes guían y quienes siguen. En su lugar, la jam de baile libre forma un espacio protegido en el que las personas se encuentran al mismo nivel para utilizar el peso corporal compartido, la gravedad y el contacto físico como impulsores de movimientos espontáneos. Si organizas una contemporary jam session de este tipo, creas un lugar de atención plena y desarrollo creativo.
Para facilitar el inicio a todas las personas participantes, se recomienda ofrecer un breve calentamiento guiado antes del baile libre. Quien nunca se haya ocupado antes de esta forma de baile, puede obtener valiosos consejos para la preparación física en la guía Contemporary Dance: prepara tu primera clase de forma óptima. Una estructura clara al principio elimina el nerviosismo y prepara el cuerpo para rodar, caer y cargar.
