چرا حرکت، بهترین محافظ برای مفصل جدید توست
داشتن یک مفصل مصنوعی به هیچ وجه به معنای پایان اشتیاق تو به رقص نیست. برعکس: حرکت برای ثبات طولانیمدت و تغذیه جایگزین غضروف و همچنین عضلات اطراف آن بسیار مهم است. ورزش با مفصل مصنوعی باعث بهبود گردش خون شده و تاندونهایی را که از مفصل جدید حمایت میکنند، تقویت میکند. با این حال، مهم است که دوره بهبودی حاد و توانبخشی پزشکی به طور کامل به پایان رسیده باشد. تنها زمانی که متخصص ارتوپد یا فیزیوتراپیست معالج چراغ سبز نشان داد، میتوانی به آرامی دوباره به سراغ موسیقی بروی.
هنگام رقصیدن با پروتز مفصل، محافظت در برابر فشارهای شدید در اولویت قرار دارد. در حالی که پروتز لگن به چرخشهای شدید و خم شدنهای عمیق بسیار حساس است، پروتز زانو نیاز به محافظت در برابر ضربات سخت و پیچشهای شدید تحت فشار دارد. یک رقص دو نفره ملایم مانند Waltz آرام، برای بازیابی تعادل و هماهنگی عالی است. اگر میخواهی آگاهی بدنی خود در رقص را تقویت کنی، این کار به تو کمک میکند تا محدودیتهای تحمل فشار خود را در زندگی روزمره و روی صحنه رقص بسیار دقیقتر ارزیابی کنی.
