پرش به محتوای اصلی
حس موسیقایی۶ دقیقه

بریک‌های وست کوست سوئینگ را برقصید و با هم ادامه دهید

نوشته Mary De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • به یک وقفهٔ شنیدنی در موسیقی، با مکثی کوتاه و کنترل‌شده پاسخ بده، نه اینکه ناگهان شریکت را نگه داری.
  • اول در پایان الگو تمرین کن، وقتی هر دوی شما با اطمینان روی پای تکیه‌گاه خود قرار گرفته‌اید.
  • در طول مکث موسیقی، در ذهنت به شمردن ادامه بده و اتصال دست‌ها را منعطف نگه دار.
  • بعد از وقفه، با هدایت تازه‌ای شروع کن، نه با حرکتی که از قبل پیش‌بینی کرده‌ای.

لحظهٔ دشوار اغلب بعد از سکوت از راه می‌رسد: یکی از شما راه می‌افتد، در حالی که دیگری هنوز منتظر است. یک مکثِ مشترک فقط وقتی تأثیرگذار می‌شود که نخستین قدمِ بعد از آن هم هماهنگ باشد.

برای این تمرین به این‌ها نیاز داری

  • یک الگوی ساده که هر دوی شما با اطمینان می‌رقصید
  • بخشی از موسیقی که وقفه‌ای واضح و شنیدنی دارد
  • فضای رقصی خلوت با فضای کافی برای مسیر حرکتتان
  • کفش‌های راحت و ایستایی مطمئن
  • توافقی مشترک برای تمرین، برای توقف و شروع دوباره

موسیقی مکث می‌کند، ضربان درونی ادامه دارد

بریک، وقفه‌ای چشمگیر یا کم‌شدن لایه‌های موسیقی است. ممکن است کل گروه موسیقی از نواختن دست بکشد، یا فقط ضرب منظم و آشنای درامز ناپدید شود. آواز یا یک صدای منفرد ممکن است ادامه پیدا کند. پس برای شنیدن یک مکث موسیقایی لازم نیست منتظر سکوت کامل بمانی.

نکتهٔ مهم، جداکردن ضرب موسیقی، الگو و حرکت قابل‌مشاهده از یکدیگر است. هر الگو روند خاص خودش را دارد و بریک لزوماً روی آخرین شمارش آن اتفاق نمی‌افتد. می‌توانی حرکت را کمتر کنی، بی‌آنکه ضرب موسیقی را از دست بدهی. برای این تمرین، آگاهانه شروعی را انتخاب می‌کنید که الگوی آشنا پیش از مکث تمام شود. به این ترتیب، فعلاً از توقف در میانهٔ یک دور یا چرخش جلوگیری می‌کنید.

دست به‌تنهایی ترمز نیست. اگر هدایت می‌کنی، به‌موقع حرکت خودت را کوچک‌تر کن؛ اگر همراهی می‌کنی، پذیرای این تغییر بمان و جلوتر از الگوی آشنا حرکت نکن. اتصال کشسان در لیندی هاپ (Lindy Hop) نمونهٔ مرتبطی برای مقایسهٔ تفاوت میان حرکت بدن و کشیدن بازوست، اما جایگزین تکنیک وست کوست سوئینگ (West Coast Swing) نمی‌شود.

شنیدن بریک شما را ملزم به توقف نمی‌کند. اگر تعادل یا زمان‌بندی مناسب نیست، پایان‌دادن آرام انتخاب بهتری است.

خالی نگه‌داشتنِ کناره باعث می‌شود بتوانید همان بخش کوتاه موسیقی را چند بار، بدون نیاز به تغییر مسیر، راحت‌تر تمرین کنید.
خالی نگه‌داشتنِ کناره باعث می‌شود بتوانید همان بخش کوتاه موسیقی را چند بار، بدون نیاز به تغییر مسیر، راحت‌تر تمرین کنید.

در هفت گام، با هم بریک را بگیرید

  1. با گوش دادن، مرزهای مکث را پیدا کن

    بدون رقصیدن یک بار به بخش کوتاه گوش بده و با ضربه‌های آرام نوک انگشتانت ضربان را مشخص کن. به خاطر بسپار موسیقی کجا قطع می‌شود و چطور برمی‌گردد؛ ضربه‌هایت باید در طول مکث هم یکنواخت بمانند.

  2. درباره چارچوب تمرین توافق کنید

    توافق کنید چه کسی هدایت می‌کند و برای این دور تمرین، یک توقف کوتاه بدون ژست در نظر بگیرید. یک الگوی ساده و بدون چرخش انتخاب کنید که بتوانید پیش از بریک آن را کامل اجرا کنید؛ مکث نباید حرکت دشواری را نیمه‌کاره قطع کند.

  3. آزمایش حرکت توقف بدون موسیقی

    الگوی انتخاب‌شده را آهسته برقصید و در پایان، حرکتتان را کمتر کنید، بدون اینکه دست را به عقب بکشید. هر دو مستقل می‌ایستید و می‌توانید زانوهایتان را نرم نگه دارید؛ هیچ‌کس برای تکیه‌گاه به بازوی نفر دیگر نیاز ندارد.

  4. قرار دادن الگو پیش از وقفه

    بخش را از کمی زودتر پخش کن و طوری شروع کن که الگوت درست پیش از وقفه تمام شود. اگر زمان ورود هنوز درست نیست، به‌جای اینکه گام‌های پایانی را با عجله تندتر کنی، این کار را با زمان شروع متفاوت دوباره امتحان کن.

  5. حرکت را به مکث محدود کن

    اگر نقش پیشرو را داری، پیش از مکث مسیر حرکت را کوتاه کن و با کنترل بایست. اگر نقش دنبال‌کننده را داری، این تغییر را دنبال کن، بی‌آنکه بدنت را سفت کنی؛ توقف زمانی درست انجام شده که دیگر نیازی به حرکت اصلاحیِ بعدی نباشد.

  6. با هم مکث را تاب بیاور

    روی پای تکیه‌گاهت بمان و ضرب‌آهنگ را در ذهنت بشمار. ارتباط دست‌ها را نرم اما برقرار نگه دار؛ پای آزادت می‌تواند بی‌حرکت بماند، بی‌آنکه از پیش وزنت را برای گام بعدی جابه‌جا کنی.

  7. مسیر بعدی را از نو آغاز کن

    اگر لیدر هستی، پس از شروع دوبارهٔ موسیقی ضرب‌آهنگی روشن انتخاب کن و با بدنت مسیر حرکتی تازه را آماده کن. اگر فالوئر هستی، منتظر این نشانه بمان؛ سپس به‌جای جبران قدم‌هایی که از دست رفته‌اند، الگویی ساده برقص.

اصلاحات کوچک برای دور بعدی

این‌طوری، بله

  • اگر مکثی غیرمنتظره پیش آمد، اول تعادلت را حفظ کن
  • در طول مکث، وزن بدنت را روی پای اتکا نگه دار
  • اگر شروع دوباره به تأخیر افتاد، از ضرب واضح بعدی استفاده کن
  • اگر اجرای یک دور خوب پیش نرفت، با آرامش تا پایان برقص

این‌طور نه

  • چرخش در حال اجرا را برای بریک ناگهان متوقف کردن
  • در مکث، بی‌آنکه کسی متوجه شود، به پای دیگر منتقل شدن
  • ورود ازدست‌رفته را با یک قدم اضافه و سریع جبران کردن
  • بعد از اشتباه، فوراً ارتباط را با شدت قطع کردن

از این‌ها می‌فهمی چقدر پیشرفت کرده‌اید

پس از گوش‌دادن

جهت‌یابی

پس از نخستین تلاش برای رقص

هماهنگی

پس از چندین بار تکرار

تثبیت

پرسش‌های متداول

  1. نه، یک بریک موسیقایی می‌تواند روی شمارش دیگری هم شروع شود. شروع یک عبارت موسیقایی و آغاز پترن تو لازم نیست هم‌زمان باشند. برای تمرین اول، بهتر است بخشی از موسیقی را انتخاب کنی که بریک را بتوان به‌خوبی در آن جا داد. بعدتر می‌توانی توقف‌ها را در جایگاه‌های دیگری تمرین کنی، بدون اینکه هر بریک را به‌اشتباه آغاز پترن در نظر بگیری.

برای مکث به هر دوی شما نیاز است

در udansa می‌توانی شریک‌های رقصی پیدا کنی که با آن‌ها یک بخش کوتاه از موسیقی را چند بار تمرین کنی. پیش از آن‌که تمرین را با کل آهنگ امتحان کنید، برای تمرین توقف و شروع دوباره با هم قرار بگذارید.

برای مکث به هر دوی شما نیاز است