پرش به محتوای اصلی
شیوه‌های آموزش۵ دقیقه

یک دورهٔ هیپ هاپ در بن: مبانی یا طراحی رقص؟

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

خلاصه
  • کلاس مبانی هیپ هاپ (Hip Hop) ریتم، جابه‌جایی وزن و گام‌های جداگانه را بدون پایبندی به یک طراحی رقص ثابت تمرین می‌دهد.
  • کلاس‌های مبتنی بر طراحی رقص، حرکات را به‌صورت یک توالی به هم پیوند می‌دهند و هم‌زمان گذارها و تأکیدهای موسیقایی را هم تمرین می‌کنند.
  • اگر سرعت، تکرارها و توضیحات متناسب با شروع یادگیری باشند، هر دو نوع کلاس برای مبتدی‌ها مناسب‌اند.
  • برای جست‌وجوی کلاس در بن در udansa، محتوای آموزشی مشخص از صرفاً واژهٔ «مبتدی» گویاتر است.

Du kannst eine Schrittfolge behalten und dich trotzdem steif zur Musik bewegen. Umgekehrt kann sich ein einfacher Schritt bereits gut anfühlen, obwohl du bei wechselnden Kombinationen noch den Anschluss verlierst. Diese Erfahrungen zeigen unterschiedliche Lernaufgaben.

DefinitionGroove

Groove bezeichnet im Hip Hop eine wiederkehrende, rhythmisch getragene Bewegung des Körpers, die Schritte miteinander verbindet und musikalisch prägt.

مبانی به قدم‌های ساده کیفیت حرکتی می‌بخشند

اگر می‌خواهی در بن هیپ هاپ (Hip-Hop) یاد بگیری، کلاس مبانی ممکن است در ابتدا چندان چشمگیر به نظر نرسد: یک قدم به پهلو، جابه‌جایی وزن، یک حرکت تکراری زانو. نکتهٔ آموزشی در این است که چطور این حرکت را با موسیقی اجرا می‌کنی. وزن بدنت باید واقعاً روی پای تکیه‌گاه جدید قرار بگیرد. زانوها باید آزاد و منعطف بمانند و بالاتنه واکنش نشان دهد، نه اینکه فقط حالت صاف خود را حفظ کند.

یکی از تمرین‌های رایج در مبانی، بانس است: خم و راست شدن پیوستهٔ زانوها. منظور از آن این نیست که مدام در حالت چمباتمهٔ عمیق بمانی. حرکت‌های کوچک کافی‌اند تا ضرب‌آهنگ را با بدن حس کنی و یک قدم را با آن هماهنگ کنی. در ابتدا می‌توانی دست‌ها را آرام نگه داری تا هم‌زمان بخش‌های مختلف بدن با وظیفه‌ای تازه روبه‌رو نشوند.

تکرار در اینجا به معنای انتظار برای یادگیری حرکت‌های دشوارتر نیست. تکرار فرصتی فراهم می‌کند تا زمان‌بندی، اندازهٔ حرکت و میزان تنش را تغییر بدهی. وقتی همان قدم‌ها را با موسیقی‌های متفاوت تمرین می‌کنی، یاد می‌گیری که آن‌ها را فقط در یک بخش از پیش حفظ‌شده به کار نبری. در مطلب پیش‌زمینهٔ موسیقایی برای رقص توضیح داده شده که چرا برای این کار به آموزش ساز نیاز نداری.

کفش‌های کتانی راحت به شروع کمک می‌کنند، اما جایگزین انتقال کنترل‌شدهٔ وزن و ایستادن مطمئن نمی‌شوند.
کفش‌های کتانی راحت به شروع کمک می‌کنند، اما جایگزین انتقال کنترل‌شدهٔ وزن و ایستادن مطمئن نمی‌شوند.

Eine kurze Choreografie ist nicht automatisch leicht

Choreografieorientierter Unterricht ordnet Bewegungen in einer festen Folge. Häufig wird in Achterzählungen gearbeitet: Die Lehrperson zählt fortlaufend bis acht, damit Einsätze und Übergänge gemeinsam greifbar werden. Das ist eine Orientierungshilfe, keine vollständige Beschreibung der Musik. Ein Akzent kann zwischen zwei gezählten Schlägen liegen oder durch eine Pause entstehen.

Für Anfänger hängt die Schwierigkeit weniger von der Länge der Folge ab als von den gleichzeitig verlangten Aufgaben. Ein Richtungswechsel mit neuer Armbewegung und verändertem Rhythmus kann anspruchsvoller sein als mehrere bekannte Schritte hintereinander. Auch beim Koordinieren von Schultern und Fußwechseln beim Tshwala Bam lässt sich diese zusätzliche Denkarbeit nachvollziehen.

Ein zugänglicher Choreografie-Einstieg zerlegt solche Übergänge, wiederholt sie langsam und setzt erst danach die Teile zusammen. Choreografie schließt Grundlagen nicht aus. Sie kann einen Schritt zum Anlass nehmen, dessen Gewichtswechsel gründlich zu erklären. Umgekehrt können in einem Basics-Kurs kurze Folgen vorkommen, damit du die geübten Bewegungen miteinander verbinden lernst. Die Begriffe beschreiben also einen Schwerpunkt, keine trennscharfen Unterrichtswelten.

محتوای آموزشی را به‌جای برچسب‌ها بخوان

Aussagekräftig

  • Groove und Gewichtswechsel als eigene Lerninhalte benennen
  • Eine Kombination mit langsam erklärten Übergängen beschreiben
  • Vorkenntnisse ausdrücklich als nicht erforderlich ausweisen
  • Wiederholungen mit Rückmeldung zur Bewegung vorsehen

Nicht ausreichend

  • Nur mit coolen Moves für den Einstieg werben
  • Nur das fertige Ergebnis einer Kombination zeigen
  • Allein das Wort Anfänger als Erklärung verwenden
  • Nachmachen ohne erkennbare Lernschwerpunkte ankündigen

یک ترکیب زمانی به‌خوبی توضیح داده شده که نه‌فقط شکل آن، بلکه مسیر بین حرکت‌ها را هم درک کنی.

مدرس هیپ هاپ

Dein Lernziel macht Kursangaben verständlich

Für deine Unterrichtssuche in Bonn auf udansa hilft die Unterscheidung zwischen Bewegungsqualität und dem Lernen einer Folge. Angaben wie Groove, Bounce, Gewichtswechsel oder einzelne Grundschritte benennen Grundlagenarbeit. Begriffe wie Kombination, Choreografie, Übergänge oder eine Folge zu einem Song deuten auf zusammenhängendes Bewegungslernen. Das Wort Basics allein sagt dagegen noch wenig über die tatsächlich eingeplante Übungszeit.

Auch Anfänger ist keine einheitliche Lernstufe. Ein Kurs ohne vorausgesetzte Schritte kann trotzdem viele Bewegungen schnell aneinanderreihen. Wenn du ganz neu beginnst, sind ausdrücklich erklärte Bewegungen, langsamer Aufbau und wiederholte Abschnitte wichtige Hinweise. Nutze bei der Kurssuche auf udansa die Beschreibung einmal dafür, Lerninhalte und vorausgesetzte Kenntnisse auseinanderzuhalten.

Deine Wahl muss nicht dauerhaft sein. Wer sich freier zu wechselnder Musik bewegen möchte, bekommt durch Grundlagenarbeit eine passende Basis. Wer gern ein konkretes Stück erarbeitet, kann in einer anfängergerecht aufgebauten Choreografie Orientierung finden. In beiden Fällen gehört es dazu, Bewegungen zunächst kleiner auszuführen und allmählich mehr Aufgaben zu verbinden. Konkrete Angebote und Termine in Bonn liefert der Kursfilter auf dieser Seite.

Zwei gleichwertige Lernziele

Basics

Mit wenigen Schritten variieren

Für ein bewegliches Repertoire zur Musik

Du möchtest bekannte Schritte unterschiedlich groß, schnell oder betont tanzen. Grundlagenunterricht gibt dir dafür Bewegungsmaterial und Zeit, es selbst zu verändern. Dein Fortschritt zeigt sich auch daran, dass derselbe Schritt zu anderer Musik funktioniert.

طراحی رقص

با هم یک توالی حرکتی را بسازیم

برای پیوستگی و تأکیدهای مشترک

می‌خواهی تجربه کنی که چطور حرکت‌های جداگانه به یک اجرای منسجم تبدیل می‌شوند. کلاس‌های متمرکز بر طراحی رقص، به‌خاطرسپردن، زمان‌بندی و بیان را با هم ترکیب می‌کنند. پیشرفتت را از این هم می‌توانی ببینی که گذارها روان‌تر می‌شوند و با وجود دنبال‌کردن توالی، همچنان به موسیقی گوش می‌دهی.

Häufige Fragen

  1. Du brauchst für einen ausdrücklich voraussetzungsfreien Einstieg keine musikalischen Vorkenntnisse. Puls hören, mitzählen und Bewegungen darauf abstimmen gehören zum Lernen. Schwierigkeiten entstehen häufig erst, wenn gleichzeitig Füße, Arme und Richtungswechsel hinzukommen. Dann hilft es, eine dieser Aufgaben vorübergehend wegzulassen.

Hip Hop Kurse in Bonn

Auf udansa findest du die aktuellen Kurse und Termine in Bonn für deinen Einstieg mit Basics oder Choreografie.

اینجا هنوز دوره‌ای نیست

در خبرنامه عضو شو، بهت خبر می‌دیمآموزشگاه رقص داری؟ دوره‌هات رو اضافه کن

برای شروع به یک تمرکز نیاز داری

در udansa کلاس‌های هیپ هاپ (Hip Hop) در بن پیدا می‌کنی و می‌توانی به‌طور هدفمند دنبال آموزش مقدماتیِ مشخص یا شروعی با تمرکز بر کُریوگرافی بگردی.

رایگان عضو شو
برای شروع به یک تمرکز نیاز داری

مطالب مرتبط

راهنمای رقص

مشاهده همه مقالات