جایی برای شروعهای کوچک رقص
در udansa کلاسهای رقص برای فرزندت در لندن پیدا میکنی. گروههای مشخص و برنامههای تعطیلات بهت کمک میکنند فضایی مناسب برای شروع پیدا کنی.
نوشته Bernhard De Lucaبهروزرسانی
در udansa کلاسهای رقص برای فرزندت در لندن پیدا میکنی. گروههای مشخص و برنامههای تعطیلات بهت کمک میکنند فضایی مناسب برای شروع پیدا کنی.
یک کودک بلافاصله یک دنبالهٔ حرکتی را به خاطر میسپارد، کودک دیگری ترجیح میدهد حرکتهای خودش را ابداع کند. ممکن است هر دو همسن باشند و بااینحال به آموزش متفاوتی نیاز داشته باشند تا کنجکاویشان به سردرگمی و فشار تبدیل نشود.
رقص خلاق کودکان (Kreativer Kindertanz) نوعی آموزش رقص است که در آن کودکان با تمرینهای حرکتی هدایتشده، شیوههای بیان شخصی، حس ریتم و جهتیابی در فضا را پرورش میدهند. داستانها، تصویرها و ابزارها میتوانند نقطهٔ شروع این فرایند باشند.
وقتی برای فرزندت در لندن کلاس رقص انتخاب میکنی، بازهٔ سنی در ابتدا فقط راهنمایی سازمانی است. این بازه بهطور قابلاعتماد نمیگوید فرزندت چه مدت گوش میدهد، آیا دوست دارد حرکات را تقلید کند یا بدون همراهی آشنای خود چقدر احساس اطمینان میکند. رشد در همهٔ زمینهها همزمان پیش نمیرود: ممکن است کودکی از نظر ریتم مطمئن باشد و با این حال هنگام جابهجایی بین گروهها به حمایت نیاز داشته باشد.
به همین دلیل، برای شروع، کارهای مشخص گویاتر از سال تولد هستند. با شروع و توقف همراه موسیقی، فرزندت تمرین میکند که به یک علامت توجه کند و حرکت بدنش را متوقف سازد. هنگام حرکت در فضای کلاس باید فاصله را حفظ کند و یک جهت را دنبال کند. یک توالی کوتاه از حرکات، بهعلاوه به یادآوری نیاز دارد. میتوان این مهارتها را با درجات متفاوتی از دشواری تمرین کرد.
کلاسی مناسب نقطهٔ شروعی دستیافتنی فراهم میکند و امکان رشد را میدهد. کسی که ابتدا فقط دستهایش را همراه حرکت میدهد، بعداً میتواند قدمها را هم اضافه کند. تماشا کردن لزوماً نشانهٔ بیعلاقگی نیست، ممکن است راهی برای آشنا شدن با فضا باشد. تماشا کردن و تقلید حرکات رقص هم از چند بخش تشکیل شده است. مجموعهٔ گستردهتر کلاسهای رقص در لندن بر اساس هدف یادگیری مسیرهای آموزشی را دستهبندی میکند، اما برای کودکان، آمادگی برای رشد تعیینکننده است.

آموزش بازیمحور بهراحتی با جلسهای بدون هدف یادگیری اشتباه گرفته میشود. درحالیکه یک داستان میتواند امکان کار دقیق روی حرکت را فراهم کند. «آرام و بیصدا در فضا حرکت کن» توجه را به وزن بدن و گذاشتن کنترلشده پا روی زمین جلب میکند. «قد بکش و دوباره کوچک شو» به کودکان اجازه میدهد ارتفاعهای مختلف بدن را تجربه کنند. تغییر موسیقی از سریع به آهسته باعث میشود سرعت را با بدن تجربه کنند، حتی بدون اصطلاحات تخصصی.
تکنیک از جایی آغاز میشود که حرکتی آگاهانهتر، ایمنتر یا واضحتر انجام شود. برای این کار لازم نیست بلافاصله سراغ مجموعهای طولانی از تمرینها برویم. مربی میتواند فرود را نشان دهد، تکراری کوتاه را هدایت کند و سپس همان حرکت را در قالب یک بازی به کار بگیرد. اصلاحهای روشن به رفتاری اشاره میکنند که میتوان آن را تغییر داد: «آرامتر فرود بیا» جهت را مشخص میکند، اما «تو دستوپاچلفتی هستی» فقط قضاوت میکند.
میزان تمرکز بر تکنیک مناسب است، اگر کودکان هدف تمرین را درک کنند و بخشهای متمرکز با تنوع همراه باشند. تکرار بیشتر میتواند مفید باشد، اگر کودکی دوست داشته باشد دقت را بیشتر کند. تمرینهای بازتر میتوانند مناسب باشند، اگر کودک از راه تصویرسازی و آزمودن یاد بگیرد. دامنه حرکتی و شکل بدن معیارهای قابلاعتمادی برای قضاوت درباره استعداد نیستند. کشش اجباری، حالتهای دردناک و مقایسههای شرمآور جایی در اصلاح متناسب با کودکان ندارند. تفاوتهای آشکار میان اعضای یک گروه طبیعیاند و لازم نیست فوراً برطرف شوند.
به این شکل، بله
اینطور نه
با فیلتر کلاسها در udansa میتونی گروههای مخصوص کودکان، برنامههای تعطیلات و اطلاعات مربوط به ظرفیتهای خالی در لندن رو پیدا کنی.
برچسب سنی یک گروه را توصیف میکند، اما هنوز وظایفی را که فرزندت میتواند با انجامشان در آن رشد کند، مشخص نمیکند.
یک اجرا میتواند به کودکان هدفی مشترک بدهد: آنها ترتیب حرکات را به خاطر میسپارند، جای خودشان را پیدا میکنند و میبینند که چطور بخشهای مختلف کنار هم قرار میگیرند. برای این کار، یک توالی حرکتی بارها تکرار میشود. این قابل درک است، اما تمرکز کلاس را تغییر میدهد. ممکن است زمانِ یادگیری حرکات جدید و پرورش ایدههای شخصی، جای خود را به آمادهکردن اجرایی بینقص بدهد.
برای همین، نقش اجراها در کلاس تعیینکننده است. نمایش کوتاهی در پایان کلاس، با اجرای رقصی ازپیشتعیینشده روی صحنه تفاوت دارد و الزامات دیگری دارد. لباسهای اجرا، زمانبندی ورودها و منتظرماندن پشت صحنه، وظایف اضافهاند، نه نشانههایی از پختگی در رقص. ممکن است کودکی در کلاس با علاقه برقصـد، اما همچنان جلوی تماشاگران احساس راحتی نکند.
برای شروعی موفق، نیازی به محصول نهاییِ آماده برای نمایش نیست. پیشرفت را میتوان از این هم فهمید که فرزندت ریتمی را بازمیشناسد، بعد از اشتباه به حرکت ادامه میدهد یا ایدههای خودش را مطرح میکند. اگر اجرایی در برنامه است، یک بار بپرس که شرکت در آن اختیاری است و آیا کلاسها بدون اجرای صحنهای هم برگزار میشوند. دانستن این موضوع کمک میکند از همان ابتدا انتظاراتت را درست تنظیم کنی.
در یک دورهٔ تعطیلات، توالیهای پایانیِ مشترک میتوانند چارچوبی محدود به همان بازهٔ زمانی فراهم کنند. در یک گروهِ مستمر، میتوان آموختههای قبلی را در طول زمان بیشتر تمرین کرد و گسترش داد. هر دو گزینه مناسباند، بهشرطی که فشار، تعداد تکرارها و هدف اجرا با آمادگی فرزندت هماهنگ باشند.
تمرینهای باز با چارچوبی روشن
فرزندت راههای گوناگونی پیدا میکند تا ایدهای را با بدنش بیان کند: چیزی سنگین چطور حرکت میکند؟ چیزی سبک چطور؟ این تمرین چند پاسخ مناسب دارد. به این ترتیب، کودکانی با تواناییهای حرکتی متفاوت میتوانند با هم کار کنند.
پیوند آگاهانهٔ حرکات آشنا
فرزندت یک توالی کوتاه و قابلمدیریت را تمرین میکند و متوجه میشود که با هر بار تکرار، اجرای آن مطمئنتر میشود. وقتی تمرینهای بدون دستورالعمل مشخص در ابتدا باعث سردرگمی میشوند، داشتن روندی قابلاعتماد میتواند خوشایندتر باشد. تغییرات کوچک هم فضایی برای بیان فردی باقی میگذارند.
شروع مناسب به قالب کلاس و مرحلهٔ رشد کودک بستگی دارد، نه به یک محدودیت سنی ثابت برای همهٔ کودکان. در کلاسهای والد و کودک میتوان همراهی والد را در نظر گرفت؛ گروههای مستقل به توانایی بیشتری برای جهتیابی بدون حضور تو نیاز دارند. محدودههای سنی گروه هدف را مشخص میکنند، اما جای بررسی فعالیتهای واقعی کلاس را نمیگیرند.
بله، کودک خجالتی هم میتواند شرکت کند، به شرطی که بدون فشار برای اجرا با گروه آشنا شود. برنامهای آشنا، حرکتهای گروهی و فرصت تماشا کردن، شرکت در کلاس را آسانتر میکنند. مشارکت آرام هم مشارکت است؛ اجرای انفرادی جلوی گروه لازم نیست اولین قدم باشد.
برای شروعی تفریحی، لباس ورزشی راحت و بدون زیورآلات آویزان مناسب است؛ انتخاب کفش به نوع کلاس بستگی دارد. کفش ورزشی برای بسیاری از کلاسهای مبتنی بر حرکت مناسب است و کفش باله برای تمرینهای باله. لباس نباید هنگام چمباتمه زدن تنگ شود یا موقع چرخیدن مدام جابهجا شود؛ موهای بلند هم باید از جلوی صورت کنار باشند.
کلاس تعطیلات میتواند شروع خوبی باشد، اگر فعالیتها بدون نیاز به تجربهٔ قبلی قابل انجام باشند و زمان کافی برای استراحت در نظر گرفته شود. کلاسهای فشرده تجربههای تازه را در زمان کوتاهی گرد هم میآورند و میتوانند سریعتر به تمرین یک توالی گروهی برسند. در مقابل، گروهی که بهطور مستمر برگزار میشود، روالهای تکرارشونده دارد و زمان بیشتری برای تثبیت حرکتهای جداگانه فراهم میکند.