این‌طور والس عروسی‌ات را در وین تمرین می‌کنی

ضبط‌شده‌تان را پخش کنید و همراهی والس (Walzer) را با «یک، دو، سه» بشمارید. بخش‌هایی را که ضرب نامشخص می‌شود علامت بزنید؛ یک بخش مناسب به شما امکان می‌دهد چند میزان را بدون مکث برای پیدا کردن ضرب بشمارید.

اول، بدون چرخش، در هر ضرب وزنت را کاملاً روی پای بعدی منتقل کن. اگر فقط با بالا و پایین پریدن یا شتاب‌زده قدم‌برداشتن می‌توانی با ضرب همراه شوی، به‌جای زورکی انجام‌دادن قدم‌ها، آهنگی با سرعت مناسب‌تر انتخاب کن.

توافق کنید چه کسی آغاز حرکت را هدایت می‌کند و چه کسی به آن واکنش نشان می‌دهد؛ جنسیت و قد این نقش‌ها را تعیین نمی‌کنند. حالت رقصی‌ای را که یاد گرفته‌اید بگیرید و پیش از شروع، با توجه به چرخشی که تمرین کرده‌اید، مشخص کنید وزن بدنتان روی کدام پا باشد.

بعد از مقدمه، یک ضربِ یکِ واضح و قابل‌شنیدن انتخاب کن و زمان پخش را به‌عنوان راهنما یادداشت کن. یک میزان کامل پیش از آن را هم گوش بده، با هم نفس را بیرون بده و بدون کشیدن دست‌ها شروع کن؛ شروع موفق یعنی هیچ‌کدامتان مجبور نشوید برای هماهنگ شدن، بعدتر وارد شوید.

چرخشی را که یاد گرفته‌ای فقط تا زمانی اجرا کن که انتقال وزن و ضرباهنگ مطمئن باقی بمانند. آن را با گذاری که آن را هم تمرین کرده‌ای و بدون چرخش است پیوند بده؛ بالاتنه صاف بماند و دست‌ها کسی را در مسیر چرخش نکشند.

یک نقطهٔ پایانیِ واضح در موسیقی انتخاب کن و پیش از آن، با انتقالی که تمرین کرده‌اید چرخش را کمتر کن. آخرین انتقال وزن را کامل کن و بدون خم شدن به عقب یا ترمز ناگهانی از طرف شریک رقصت، ثابت بایست.

همان بخش را از نقطهٔ شروعِ توافق‌شده تا پایان پخش کن و بدون فرمان کلامی برقص. اگر اشتباهی پیش آمد، با اطمینان توقف کن؛ در تلاش بعدی دقیقاً همان بخش را ساده‌تر کن، به‌جای اینکه حرکت‌های بیشتری اضافه کنی.