پرش به محتوای اصلی
رقص آزاد۳ دقیقه

Ecstatic Dance لایپزیگ: رقص آزاد و مدیتیشن رقص

نوشته Bernhard De Lucaبه‌روزرسانی

به طور خلاصه
  • Ecstatic Dance Leipzig فضایی بدون قضاوت برای رقص شهودی، بدون نیاز به رقص‌آرایی‌های ثابت یا دانش قبلی فراهم می‌کند.
  • محیط رقص کاملاً عاری از الکل، موبایل، کفش و هرگونه گفتگوی کلامی است.
  • مرکز این صحنه رقص آزاد و پویا، فضاهای فرهنگی جایگزین و استودیوهای حرکتی در غرب لایپزیگ، در مناطق Plagwitz و Lindenau است.
  • یک قوس موسیقایی، شما را از لحظات آرام شروع، به اوج‌های پرتحرک و سپس به سکوتی مراقبه‌گونه هدایت می‌کند.

فضای آزاد و آگاهانه بدون کلام در غرب لایپزیگ

صحنه رقص آزاد لایپزیگ تفاوت بنیادی با شب‌های کلاب‌های معمولی یا مهمانی‌های رقص دونفره دارد. با تکیه بر صحنه فرهنگی جایگزین در غرب لایپزیگ، به‌ویژه در پلاگویتس و لینداو، Ecstatic Dance در لایپزیگ نمادی از فضایی امن برای ابراز وجود آزاد است. به‌جای کفش‌های شیک یا الکل، فرهنگ پابرهنه، سکوت در زمین رقص و برخوردهای آگاهانه فضای رویداد را شکل می‌دهند. مکان‌های برگزاری مانند مرکز یوگا ویدیا لایپزیگ جنوبی، ورک ۲ در کونوویتس برای فرمت‌های خاص یا استودیوهای خلاق آزاد در امتداد خیابان کارل-هاینه، کف‌های رقص ایده‌آل از چوب طبیعی را برای این کار فراهم می‌کنند.

این مفهوم بر پایه توافق‌های مشخصی استوار است: در زمین رقص نه صحبت می‌شود و نه عکاسی، مواد مخدر کاملاً کنار گذاشته می‌شوند و کفش‌ها در رختکن درآورده می‌شوند. این ساختار امکان یک مدیتیشن رقص لایپزیگ عمیق را فراهم می‌کند که در آن هیچ‌کس قضاوت نمی‌شود. کسانی که می‌خواهند خود را با ریتم‌های آزاد محک بزنند یا به دنبال تنوعی نسبت به رقص‌های با طراحی ثابت هستند، در لایپزیگ نقاط مشترک بسیاری با تنوع سبک‌های رقص محلی پیدا می‌کنند. از نظر موسیقی، یک دی‌جی زنده رقصندگان را در یک موج ریتمیک پویا هدایت می‌کند که به‌آرامی شروع می‌شود، به ضرب‌آهنگ‌های جهانی پرشور و تکنو ارگانیک اوج می‌گیرد و در سکوت مطلق به پایان می‌رسد.

این دوره به زبان آمار

کلماتی در زمین رقص
0
ساعت سفر موسیقی
۲-۳
قوانین: بدون الکل، پابرهنه، بدون صحبت کردن
۳

روال یک جلسه رقص آزاد در udansa

  1. کفش‌ها و دغدغه‌های روزمره را کنار بگذار

    کفش‌های خیابانی‌ات را دم در در بیاور، گوشی‌ات را بی‌صدا کن و کیف‌هایت را در رختکن بگذار. با این کار، دغدغه‌های روزمره را پشت سر می‌گذاری و با خیالی آسوده وارد فضای udansa می‌شوی.

  2. در حلقه افتتاحیه مستقر شو

    جای خود را در فضا پیدا کن، از موسیقی ملایم برای کشش استفاده کن و در هماهنگی کوتاه شرکت کن. در اینجا قوانین مشترک برای فضای امن دوباره تأکید می‌شوند.

  3. دنبال کردن حرکت خودت

    بدون گام‌های از پیش تعیین‌شده حرکت کن، در صورت نیاز چشمانت را ببند و به بدنت گوش بسپار. پویایی موسیقی را از ضرب‌آهنگ‌های آرام تا ریتم‌های تند دنبال کن.

  4. در سکوت غرق شو

    در پایان ست دی‌جی، روی کف چوبی دراز بکش، ضربان قلبت را حس کن و بگذار حرکت در وجودت طنین‌انداز شود. حلقه پایانی مشترک، گروه را به آرامی دوباره در اینجا و اکنون گرد هم می‌آورد.

پرسش‌های متداول

  1. لباس‌های ورزشی یا یوگای راحت و قابل تنفس که بتوانید لایه‌لایه بپوشید، بهترین گزینه هستند. از آنجایی که تعریق زیاد است و پوشیدن کفش‌های خیابانی مجاز نیست، یا با پای برهنه می‌رقصید یا با جوراب‌های ضد لغزش.

ریتم خود را با هم پیدا کن

افراد هم‌فکر برای رقص آزاد و مدیتیشن رقص پیدا کن یا کارگاه‌های حرکت آگاهانه را مستقیماً در محله خود در لایپزیگ کشف کن.

ریتم خود را با هم پیدا کن