Siirry pääsisältöön
Streetdance-tekniikka4 minuuttia

Opi tanssimaan Waackingia: Tärkeimmät perusteet käsille ja asennoille

Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty

Lyhyesti sanottuna
  • Waacking perustuu nopeisiin, ruoskamaisiin käsivarsien liikkeisiin pään ylä- ja takapuolella sekä ilmeikkäisiin, dramaattisiin asentoihin musiikin tahtiin.
  • Tärkein perustekniikka on Brush-Over, jossa ranteet pyörivät läheltä päätä koskettamatta sitä.
  • Nopeiden pyöritysten voima ja hallinta tulevat vakaista hartioista ja kyynärpäiden tietoisesta ohjaamisesta.
  • Säännöllinen, hidas harjoittelu peilin edessä varmistaa käsivarsien linjojen puhtaan geometrian ennen tempon nostamista.

Nopeilla käsien liikkeillä ja ylpeillä asennoilla Waacking tuo puhdasta energiaa tanssilattialle. Opi täältä, miten hallitset tämän ilmaisullisen tyylin peruspyöritykset ja linjat puhtaasti udansa-alustalla.

Tätä tarvitset harjoitteluusi

  • Suuri peili itsetarkkailua varten
  • Riittävästi liikkumavaraa käsivarsille
  • Hyvin lämmitellyt hartia- ja niskanivelet
  • Nopeaa diskomusiikkia tai selkeärytmisiä biittejä

Nopeiden käsiliikkeiden geometrian ymmärtäminen

Jokainen, joka näkee videoita ammattimaisista Waacking-tanssijoista ensimmäistä kertaa, on yleensä lumoutunut äärimmäisestä nopeudesta. Kädet pyörivät näennäisen vaivattomasti pään ympärillä, kun taas vartalo sykkii täydellisesti diskomusiikin tahtiin. Tämän dynamiikan takana ei kuitenkaan ole villiä huitomista, vaan tarkka ja hallittu tekniikka. Tämän nopeuden perusta on ranteiden eristäminen ja kyynärpäiden tietoinen ohjaaminen. Jos haluat opetella Streetdance-tyylejä ja kokeilla Waackingia, sinun kannattaa aluksi keskittyä täysin luidesi ja niveliesi tarkkaan suuntaukseen. Vasta kun liikkeiden geometria on hallussa hitaassa tempossa, voit lisätä nopeutta saavuttaaksesi tyypillisen, ruoskamaisen efektin.

Nopeiden käsien pyöritysten lisäksi Waacking elää dramaattisista asennoista. Jokainen asento on pysäytetty hetki täynnä itsevarmuutta ja ilmaisun voimaa. Tämän läsnäolon rakentamiseen auttaa usein katsaus sukulaisiin urbaaneihin taidemuotoihin. Jos haluat esimerkiksi myös opetella Freestyle Hip Hopia, tiedät jo, kuinka tärkeää oma säteily tilassa on. Waackingissa käytät tätä energiaa paitsi musiikin kuulemiseen, myös jokaisen painotuksen kehystämiseen selkeällä ja ylpeällä ryhdillä. Anna itsellesi aikaa harjoitteluun: nopeiden leikkausten ja äkillisen pysähtymisen koordinointi vaatii kärsivällisyyttä, mutta antaa sinulle uskomattoman kehonhallinnan.

Askel askeleelta kohti Waacking-perusteita

  1. Ota lähtöasento

    Seiso tukevasti, ojenna molemmat kädet sivuille hartioiden korkeudelle ja käännä kämmenet ylöspäin. Pidä hartiat tietoisesti alhaalla ja rentoina samalla, kun ojennat sormenpäitäsi aktiivisesti ulospäin.

  2. Brush-Overin suorittaminen

    Koukista kyynärpäitä ja vie kätesi sujuvalla liikkeellä läheltä korvia niskan taakse, aivan kuin silittäisit hiuksiasi taaksepäin. Kyynärpäät osoittavat tällöin edelleen ulospäin.

  3. Pyöritä ranteita

    Anna käsiesi tehdä pyörivä liike pään takana pyörittämällä ranteita rennosti. Vie käsivarret sen jälkeen hallitusti samaa reittiä takaisin ojennettuun lähtöasentoon.

  4. Yhdistä käsien liikkeet

    Yhdistä ojennus ja koukistus sulavaksi, ruoskanomaiseksi liikkeeksi. Huolehdi siitä, että voima tulee kyynärpäästä ja että olkavartesi pysyvät vakaina hartioiden korkeudella.

  5. Pysäytä asento dramaattisesti

    Pysäytä nopea liike äkillisesti musiikin kovaan iskuun ja jähmettykää ylpeään, epäsymmetriseen asentoon. Pidä jännitys koko kehossa vähintään kahden iskun ajan, ennen kuin jatkat liikettä.

Tärkeimmät do't ja don't-ohjeet Waackingissa

Oikein

  • Käytä kyynärpäitä pyörimisliikkeen tukipisteinä
  • Pyöritä ranteita rennosti, mutta hallitusti
  • Pidä hartiat alhaalla ja rentoina
  • Pysäytä jokainen asento täydellä kehon jännityksellä

Väärin

  • Käsivarsien heittäminen hallitsemattomasti olkapäistä
  • Ranteiden pitäminen täysin jäykkinä
  • Olkapäiden vetäminen jännityksestä korviin
  • Asentojen lysähtäminen tai jännityksen menettäminen

Tarkistuslistasi Waacking-harjoitteluun

Ennen harjoitusta

Valmistautuminen

Harjoittelun aikana

Kulku

Treenin jälkeen

Lopetus

Usein kysytyt kysymykset

  1. Waacking on erittäin nopea tanssityyli, joka perustuu nopeisiin käsien liikkeisiin, pään ympäri tapahtuviin pyörityksiin ja dramaattisiin asentoihin diskomusiikin tahtiin. Voguing taas korostaa lineaarisia, kulmikkaita asentoja, mallimaisia kehon asentoja ja sujuvia siirtymiä lattiatasossa.

Streetdance-kurssit lähelläsi

Löydä sopiva kurssi ja opettele perusteet ammattitaitoisilta ohjaajilta.

Katso kaikki sopivat kurssit

Löydä tanssiyhteisösi osoitteesta udansa

udansa connectissa tapaat samanhenkisiä ihmisiä, jotka jakavat intohimosi urbaaneihin rytmeihin. Etsi nyt tanssipari tai sopiva streetdance-ryhmä läheltäsi!

Löydä tanssiyhteisösi osoitteesta udansa