Siirry pääsisältöön
Latinalaiset tanssit4 minuuttia

Cha-Cha-Cha perusaskel: vaiheittainen ohje

Lyhyesti sanottuna
  • Cha-Cha-perusaskel koostuu painonsiirtoaskeleesta ja sitä seuraavasta sivuaskeleesta, jota kutsutaan nimellä chassé.
  • Viejät aloittavat perusaskeleen vasemmalla jalalla eteenpäin, kun taas seuraajat aloittavat samanaikaisesti oikealla jalalla taaksepäin.
  • Liike tapahtuu tasaisesti lattiaa pitkin, ja pääpaino on päkiöillä, jotta saavutetaan tarvittava eloisuus.
  • Perusaskelta tanssitaan jatkuvasti eteen- ja taaksepäin suuntautuvien liikkeiden vuorotteluna, jotta pysytään samassa paikassa tilassa.
udansa-yhteisö

Cha-Cha-Cha oppii parhaiten yhdessä

Löydä udansasta helposti tanssikumppaneita, sopivia tanssikursseja ja jännittäviä tapahtumia läheltäsi, jotta pääset kokeilemaan uusia askeliasi heti.

Cha-Cha-Cha oppii parhaiten yhdessä

Cha-Cha tuo välittömästi hyvää tuulta jokaiselle tanssilattialle. Oikealla jalkatyöskentelyllä hallitset tämän pirteän klassikon käden käänteessä ja luot täydellisen pohjan yhteisille tanssi-illoille udansa-yhteisössä.

Tätä tarvitset aloitukseen

  • Kengät, joissa on puhdas ja kevyesti liukuva pohja
  • Hieman tilaa liikkumiseen, noin kaksi kertaa kaksi metriä
  • Tanssipari tai vain hieman kärsivällisyyttä yksinharjoitteluun
  • Ryhdikäs, mutta rento asento

Perusta eloisille liikkeille parketilla

Cha-Cha-Cha on yksi maailman suosituimmista tansseista ja se on olennainen osa, kun haluat opetella latinalaistansseja maailmantanssiohjelman mukaisesti. Sen iloinen ja huoleton musiikki kutsuu heti mukaan. Rauhallisempiin tansseihin verrattuna se elää dynaamisesta liikkeestä parketilla. Perusaskel muodostaa välttämättömän perustan kaikille muille kuvioille, joita opit myöhemmin tanssikurssilla. Kun sisäistät jalkatyön puhtaasti alusta alkaen, saavutat nopeasti varmuutta ja voit keskittyä täysin kumppaniin ja musiikin tuomaan iloon.

Suurin haaste aloittelijoille on yleensä jalkojen tarkka asettaminen ja tasapainon säilyttäminen nopeissa suunnanmuutoksissa. Toisin kuin joissakin vakiotansseissa, pysyt Cha-Cha-Chassa suhteellisen pienessä tilassa ja liikut hallitusti päkiöilläsi. Ennen kuin kokeilet monimutkaisia yhdistelmiä, sinun kannattaa harjoitella perusaskelia niin kauan, että ne sujuvat täysin luonnollisesti. Se antaa sinulle tarvittavan vapauden työskennellä myöhemmin myös säteilysi ja tyypillisen lantionliikkeen parissa.

udansa-vinkki

Harjoittele perusaskelta ensin kokonaan ilman paria ja ilman musiikkia. Kun hallitset pelkän askelsarjan unissasikin, parin kanssa tanssiminen sujuu kaksi kertaa helpommin.

Cha-Cha-Cha-perusaskel askel askeleelta

  1. Aloita painonsiirtoaskel

    Viejiänä aloitat vasemmalla jalalla askeleen eteenpäin ja siirrät painosi sille. Seuraajana asetat samanaikaisesti oikean jalan taaksepäin.

  2. Siirrä paino takaisin

    Paina itsesi takaisin takajalalle (viejänä) tai etujalalle (seuraajana), jotta saat painon siirrettyä taas kokonaan.

  3. Tanssi chassé sivulle

    Tee nyt chassé sivulle. Aseta ensimmäinen jalka sivulle, vedä toinen jalka viereen ja aseta ensimmäinen jalka uudelleen sivulle.

  4. Tee vastaliike

    Nyt seuraa painonsiirto vastakkaiseen suuntaan. Leaderina viet oikean jalan taakse, followerina vasemman jalan eteen.

  5. Vaihda painoa uudelleen

    Siirrä paino takaisin toiselle jalalle, jotta voit pysäyttää liikkeen ja valmistautua seuraavaan Chassé-askeleeseen vastakkaiseen suuntaan.

  6. Palaa takaisin chassé-askeleella

    Tanssi vielä yksi chassé sivulle, jotta palaat takaisin lähtöasentoon. Sen jälkeen koko askelsarja alkaa alusta.

Tärkeimmät do's ja don'ts harjoitteluun

Näin se onnistuu

  • Ota pieniä, hallittuja askelia päkiöillä
  • Siirrä paino aktiivisesti sille jalalle, jolla otat askeleen
  • Pidä polvet hieman joustavina ja pehmeinä

Vältä tätä

  • Ota suuria askelia, jotka horjuttavat tasapainoasi
  • Aseta kantapäät tukevasti lattiaan ensin
  • Tanssi jäykillä polvilla ja kankealla ylävartalolla

Tarkistuslistasi täydelliseen perusaskeleeseen

Ennen aloitusta

Valmistautuminen

Parketilla

Saapuminen

Tanssiessa

Sillä välin

Usein kysytyt kysymykset

  1. Cha-Cha-Cha-perusaskel eroaa Rumbasta ennen kaikkea chassén eli nopean kolmen askeleen sivuttaisliikkeen vuoksi. Rumbassa tanssitaan sen sijaan hidas, liukuva askel.

Cha-Cha-Cha-kurssit lähelläsi

Löydä sopiva tanssikoulu nyt ja opettele tulinen latinalaistanssi alusta alkaen.

Katso kaikki sopivat kurssit