Opiskele tiiviisti, vahvista yhdessä
udansa connectista löydät Pariisista tanssipartnereita, joiden kanssa voit kerrata lyhyen kurssikokonaisuuden. Kerro, mitä liikettä ja roolia haluat harjoitella.
Kirjoittanut Mary De LucaPäivitetty
udansa connectista löydät Pariisista tanssipartnereita, joiden kanssa voit kerrata lyhyen kurssikokonaisuuden. Kerro, mitä liikettä ja roolia haluat harjoitella.
Keskittyneen opetustuokion jälkeen uusi sarja tuntuu usein yllättävän tutulta. Se, pystytkö palauttamaan sen myöhemmin mieleesi itsenäisesti, käy kuitenkin ilmi vasta silloin, kun opettajan ääni ja mallisuoritus puuttuvat.
Hajautetulla harjoittelulla tarkoitetaan saman oppimissisällön kertaamista useissa ajallisesti erillisissä harjoittelujaksoissa. Näiden jaksojen välissä on taukoja sen sijaan, että kaikki toistot tehtäisiin peräkkäin.
Tanssin intensiivikurssi Pariisissa on ennen kaikkea päätös siitä, miten jaat oppimiseen käyttämäsi ajan. Useita opetuskertoja on tiiviisti peräkkäin. Näin voit välttyä siltä, että joudut rakentamaan yhteyden uudelleen jokaisella opetuskerralla: voit esimerkiksi harjoitella perusaskelta, siirtymistä käännökseen ja palaamista perusaskeleeseen.
Tavoitteen rajat ovat tärkeitä. ”Haluaisin tanssia paremmin” jättää avoimeksi sen, mitä opetuksen pitäisi auttaa sinua saavuttamaan. ”Haluaisin tanssia tämän lyhyen askelsarjan tahdissa ilman mallin näyttämistä” kuvaa sen sijaan havaittavissa olevaa taitoa. Mitä rajatumpi tavoite on, sitä paremmin voit hyödyntää siihen keskittyvän opetusajan.
Edellytykset liittyvät samaan ajatukseen. Jos askelsarja edellyttää varmaa painonsiirtoa, epävarma perusta ei muutu yhtäkkiä vakaaksi kovemmassa tempossa. Aloittelijoille suunnatussa kurssimuodossa tämä perusta täytyy ensin rakentaa, kun taas syventävällä kurssilla voidaan hyödyntää sitä. Intensiteetti ei siis automaattisesti tarkoita tiettyä vaikeustasoa. Saat sopivan kokonaiskuvan siitä, miten kurssi liittyy muihin oppimispolkuihin, tutustumalla Pariisin tanssikursseja esittelevään yleiskatsaukseen. Ratkaisevaa on edelleen se, kuinka paljon opetettavaa sisältöä yhdistyy todelliseen toistamiseen.

Tunnilla saat useita muistutuksia yhtä aikaa: opettaja laskee, näyttää suunnan ja antaa merkin seuraavaan aloitukseen. Näin pystyt tanssimaan sarjan oikein mukana, vaikka et vielä osaisi palauttaa sen kulkua mieleesi itsenäisesti. Tällainen tuettu onnistuminen on hyödyllinen oppimisen hetki, mutta se ei todista, että liike olisi jo varmasti hallussa.
Lisäksi tiiviit oppimisjaksot kuormittavat. Uudet askelkuviot, rytmi ja kehon suunta kilpailevat huomiostasi. Paritanssissa mukaan tulee myös yhteensovittaminen toisen kanssa. Jos pyörähdyksen aikana liikutat enää vain käsiäsi mutta painonsiirto jää tekemättä, seuraava nopea läpimeno on harvoin paras ratkaisu.
Hyvin suunniteltu opetusjakso sisältää aikaa kertaamiseen, ei pelkästään uusien kuvioiden opetteluun. Lyhyet tauot antavat sinulle mahdollisuuden käsitellä selitystä ja palautua fyysisesti. Kun valitset kurssia, tarkista, mitä perustaitoja sillä edellytetään ja miten harjoittelujaksot ja tauot on järjestetty. Pelkkä opetustuntien määrä kertoo tästä vain vähän. Myös pienempi määrä opeteltavaa voi olla haastava, jos sinun on tanssittava se musiikin tahtiin, ilman sanallisia ohjeita ja sopivalla siirtymällä seuraavaan kuvioon.
No niin
Ei näin
udansasta löydät kursseja ja ajankohtia Pariisissa, jotka voit sovittaa oppimistavoitteeseesi ja käytettävissä olevaan harjoitteluaikaasi.
Hyödyllinen oppimistavoite kuvaa, mitä osaat tanssia ilman, että joku näyttää mallia, eikä vain sitä, minkä kuvion näit tunnilla.
Tiiviskurssi päättyy kalenterissa ennen oppimisprosessin päättymistä. Tunnin jälkeen tehtävä muuttuu: saat vähemmän ulkopuolisia vihjeitä, ja sinun on rakennettava kokonaisuus itse. Siksi oma harjoitteluaika kuuluu jo kurssimuodon valintaan. Täysi kalenteri heti kurssin jälkeen voi rajoittaa hyötyä, vaikka opetus olisi hyvin suunniteltu.
Kertauksen ei tarvitse olla toinen opetuskerta. Lyhyt harjoituskerta konkreettisen tehtävän parissa voi riittää paljastamaan puutteen: aloita sarjan toisesta kohdasta tai yhdistä vaikea siirtymä sitä seuraavaan liikkeeseen. Näin huomaat, muistatko liikkeen todella ilman apua vai toistatko vain ulkoa kurssin alusta alkavaa järjestystä. Paritanssissa yhteinen harjoittelurutiini Pariisissa auttaa teitä molempia harjoittelemaan samaa lyhyttä osuutta.
Toista ensin jo opittua ennen kuin lisäät siihen variaatioita. Myöhemmin erilainen musiikin tempo voi näyttää, onko ajoituksesi kehittynyt riittävän joustavaksi. Jos liikkeiden välinen yhteys on edelleen ymmärrettävä ilman ohjeita, tiiviskurssi on saavuttanut rajatun tavoitteensa. Uusien aiheiden oppimiseen tarvitset sen jälkeen taas sopivasti aikaa, et vain pidempää kuviolistaa.
Vähän sisältöä, selitettynä alusta asti
Haluat yhdistää perusaskeleen yksinkertaiseen jatkoliikkeeseen. Aloittelijoille suunnattu tunti antaa näille perusliikkeille riittävästi tilaa ilman, että sinulta edellytetään taitoja, joita sinulla ei vielä ole. Tuloksena on selkeä perusta, jonka päälle muu opetus voi rakentua.
Hyödynnä olemassa olevia perusteita tavoitteellisesti
Tunnet askeleet, mutta yksi tietty siirtymä puuttuu vielä. Tiivis opetus voi käsitellä tätä yhteyttä toistuvasti ja yhdistää sen musiikkiin. Hyöty on siinä, että voit soveltaa olemassa olevaa osaamistasi selkeästi rajatussa uudessa tilanteessa.
Sinun ei tarvitse olla huippukunnossa, mutta sinun pitäisi jaksaa kurssille suunniteltu liikuntarasitus taukoineen. Pitkät opetuskerrat kuormittavat myös keskittymistä ja jalkoja. Jos liikkeesi muuttuvat epätarkoiksi väsyessäsi, hyödyt todennäköisesti enemmän lyhyemmistä harjoitusjaksoista kuin lisätoistoista.
Useampi lyhyt harjoituskerta on hyvä lähtökohta, sillä tietty minuuttimäärä ei sovi kaikkien oppimistavoitteisiin. Tärkeintä on, että pystyt palauttamaan kurssin sisällön mieleesi toistuvasti ilman mallisuoritusta. Lopeta harjoittelu ennen kuin väsymys heikentää liikkeitäsi selvästi ja palaa vaikeaan siirtymään myöhemmin uudelleen.
Aloita viimeisestä varmasti muistamastasi osasta ja palauta ensin mieleen vain sitä seuraava siirtymä. Askeleet, painonsiirrot ja suunta on mahdollista palauttaa mieleen erikseen. Oma lyhyt muistiinpano auttaa tässä, kun taas koko yhdistelmän aloittaminen yhä uudelleen alusta peittää usein varsinaisen aukon.
Voit tutustua sisältöihin lyhyemmässä kalenteriajassa, mutta se ei tarkoita, että hallitset ne automaattisesti nopeammin. Tavallisella kurssilla opetus ja kertaus jakautuvat pidemmälle ajalle. Se, kumpi tapa sopii sinulle, riippuu siitä, kaipaatko juuri nyt keskittynyttä opetusta vai enemmän aikaa oppimiskertojen väliin.