Par Bernhard De LucaMis à jour le
Sur udansa connect, trouve des partenaires de danse pour de courtes séances d'entraînement de valse. Choisis avec ton partenaire une figure de départ que vous connaissez tous les deux, puis répétez le même départ musical jusqu'à vous lancer ensemble sans vous faire signe.
Au début du morceau, une pression inutile peut vite s’installer : l’enregistrement démarre, vous êtes tous les deux prêts et quelqu’un veut enfin se lancer. Choisir délibérément de commencer un peu plus tard vous donne le temps de démarrer vraiment en couple.
Une intro te fait entrer dans le morceau, mais ne te dit pas toujours immédiatement où commencer. Certains enregistrements ont déjà un accompagnement régulier, d’autres commencent par des notes jouées librement ou un son tenu. La première note audible ne t’oblige à faire aucun pas. Pour cet exercice, tu as besoin d’un passage où tu peux déjà suivre la mesure avec assurance.
Le début des paroles peut aussi induire en erreur. Lorsqu’il y a une levée vocale, la voix commence avant le début de la mesure suivante. Si tu pars sur la première syllabe, ton premier transfert de poids peut arriver trop tôt. Oriente-toi donc en fonction de l’accompagnement qui revient, et pas uniquement de la voix. Une note chantée tenue peut aussi durer plusieurs temps, tandis que l’accompagnement continue en dessous.
Pendant l’exercice, distingue le choix du moment où tu commences de la difficulté de la figure. Utilise seulement un début que tu connais déjà et danse d’abord quelques mesures. Cela te permet de te concentrer, comme lorsque tu travailles séparément les bras et les jambes : une tâche reste familière pendant que tu te consacres consciemment à l’autre. Note ensuite ton point de départ comme repère musical, par exemple : « après la note chantée tenue, sur le prochain premier temps clairement marqué ». Une courte note de danse pour le prochain entraînement t’aidera à retrouver précisément ce passage, sans devoir chaque fois chercher depuis le début.
Lance l’intro sans prendre la position de danse et sans faire de pas. Écoute à quel moment des sons isolés deviennent un accompagnement qui revient régulièrement, et ne tiens pas compte du chant pour l’instant. Tu as trouvé un passage exploitable si tu peux suivre avec assurance plusieurs débuts de mesure à la suite.
Choisis un premier temps clairement audible après l’intro, en laissant au moins une mesure complète avant pour te préparer. Tu n’as pas besoin de choisir l’entrée la plus tôt possible. Retiens un son juste avant, par exemple un motif de piano qui vient de se terminer, pas seulement un nombre de secondes affiché à l’écran.
Reviens en arrière et, avant de lancer la lecture, prends la position de danse habituelle avec ton/ta partenaire. Mets ton poids sur le pied d’appui prévu pour votre figure de départ, afin de garder le pied de départ libre. Vous ne devriez pas avoir à remettre vos pieds en place ni à chercher où mettre vos mains au moment du départ.
Lance l’enregistrement et compte calmement à voix haute toute la mesure avant le début que tu as choisi avec ton partenaire : « un, deux, trois ». Pour cet essai, une seule personne parle, l’autre écoute. Le comptage doit accompagner la musique, sans couvrir l’accompagnement en criant.
Vers la fin de la mesure de préparation, laisse naître du corps un petit mouvement adapté à la figure de départ. En tant que personne qui guide, ne tire pas sur les bras ; en tant que personne qui suit, n'attends pas une secousse. Le pied de départ reste libre pour le pas suivant.
Sur le premier temps choisi, pose le premier pas en transférant ton poids, puis poursuis la figure que tu connais bien. Garde un début discret pour éviter de vous éloigner l’un de l’autre. Danse encore quelques mesures : une entrée réussie s’enchaîne naturellement, sans avoir à rattraper le rythme ni à ralentir tout de suite.
Termine le court essai de manière contrôlée et reviens en arrière jusqu’avant le repère. Nomme uniquement l’erreur de départ, par exemple « avoir réagi à la voix plutôt qu’au premier temps ». Répète le même début d’abord en comptant à voix basse, puis sans signal parlé, dès que vous retrouvez tous les deux le bon moment.
En cours de danse standard, entraîne-toi à passer ensemble de la position immobile à ta première figure de valse.
Oui, comme ça
Pas comme ça
Préparation
Évaluation
Consolidation
Non, lorsque tu t’exerces librement ou que tu danses, tu peux aussi choisir un début de mesure bien marqué un peu plus tard. La musique continue, que tu sois déjà en train de danser ou non. Quelques mesures supplémentaires vous laissent le temps de vous placer et de vous préparer ; en revanche, dans une chorégraphie définie, le départ prévu fait partie de l’enchaînement.
Attends que l’enregistrement propose un accompagnement avec des débuts de mesure faciles à repérer. Pour cet exercice, tu n’as pas besoin de compter précisément les introductions jouées librement. Reste immobile, écoute jusqu’à la partie plus régulière et choisis seulement alors un départ qui te laisse suffisamment de temps pour te préparer.
Lors d’un entraînement à deux, compter à voix basse et s’être mis d’accord au préalable peut être utile. Cela permet d’entendre si vous suivez la même mesure, sans que vous donniez tous les deux des indications différentes en même temps. Sur une piste de danse bondée, compter à voix haute peut gêner les autres ; après quelques essais réussis, passe donc au comptage mental et à une préparation du mouvement bien visible.
Le pied avec lequel tu commences dépend de la figure de départ choisie et de ton rôle dans la danse. Le premier temps musical détermine le moment du départ, pas le pied. Pour t’exercer au départ, utilise donc une figure dont tu connais déjà le début et mets ton poids sur l’autre pied avant de commencer, afin de pouvoir faire le pas prévu sans te réajuster.
Vous pouvez commencer à des moments différents même si vous entendez le même premier temps, lorsque vous préparez le mouvement différemment. Si tu donnes l’impulsion du bras seulement sur le premier temps, tu atteins ton ou ta partenaire trop tard. Faites des pas plus petits et commencez la préparation avant, sans pour autant avancer le premier transfert de poids.
Oui, tu peux t’exercer seul à repérer le point de départ, à compter la mesure de préparation et à faire le premier pas sur le premier temps choisi. Pour cela, lance toujours l’enregistrement un peu à l’avance. Cet exercice ne remplace pas la coordination entre la personne qui guide et celle qui suit, mais il te permet de renforcer ton repérage du tempo séparément.
