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Figures en couple6 minutes

Cha cha cha Hand to Hand : s’ouvrir ensemble vers l’arrière

Par Mary De LucaMis à jour le

En bref
  • Lors du Hand to Hand, vous tournez côte à côte et posez tous les deux un pied en arrière sur le deuxième temps.
  • Sur le troisième temps, le poids revient sur le pied avant tandis que vous vous tournez de nouveau l’un vers l’autre.
  • Sur les quatrième et premier temps, vous faites un chassé latéral et changez de connexion des mains pour passer de l’autre côté.
  • Pour la première ouverture, la personne qui guide recule le pied gauche et la personne qui suit, le pied droit, puis vous changez de pied.

Un petit pas en arrière modifie la direction de votre regard commun, sans que vous ayez besoin de vous éloigner l'un de l'autre. Si la figure hésite, c'est souvent à cause du moment entre le retour et le changement de côté, et non d'un manque de mobilité.

Ce dont tu as besoin pour l’exercice

  • Un partenaire ou une partenaire avec des rôles de danse définis
  • Un chassé latéral familier sur les temps quatre et un
  • Tenir en équilibre sur une jambe après chaque transfert de poids
  • Des chaussures de danse et un espace d’entraînement plat et dégagé
  • Un rythme de base audible ou un comptage à voix haute en commun

L’ouverture change la direction, pas la distance

Hand to Hand est une figure de couple avec une ouverture en arrière : depuis la position face à face, vous pivotez d’environ un quart de tour pour regarder dans la même direction. Vos mains jointes se trouvent alors entre vous. Vous faites tous les deux un pas en arrière, transférez votre poids, puis revenez sur le pied avant. Le pas en arrière se fait derrière ton propre corps, pas en t’éloignant de ton partenaire. Ainsi, la connexion reste accessible sans avoir à tendre le bras.

L’exercice suivant commence par l’ouverture en arrière à gauche de la personne qui guide. Sa main droite est donc d’abord reliée à la main gauche de la personne qui suit. Lorsque vous passez à l’autre ouverture, vous changez cette connexion. Ici, les rôles sont appelés « personne qui guide » et « personne qui suit », indépendamment de la personne qui les assume.

Le comptage suppose que tu connaisses déjà le rythme de base. Si tu ne sais pas encore à quoi il correspond, commence par découvrir le Cha cha cha avec des pas et de la musique. Hand to Hand existe aussi en Rumba ; les bases de la Rumba en couple t’aideront à situer cette figure, mais ne remplacent pas le chassé de cet exercice. Une ouverture vers l’avant serait une autre figure, le New Yorker.

Un petit pas en arrière te donne plus de temps pour trouver ensemble la direction du regard, sans mouvement de bras précipité.
Un petit pas en arrière te donne plus de temps pour trouver ensemble la direction du regard, sans mouvement de bras précipité.

S'exercer au Hand to Hand en sept étapes

  1. Lancer le départ avec un chassé

    Sur les temps quatre et un, faites un chassé : pour la personne qui guide, pied droit, rapproche le pied gauche, pied droit ; pour la personne qui suit, pied gauche, rapproche le pied droit, pied gauche. Vous êtes face à face, la personne qui guide en appui sur le pied droit, celle qui suit sur le pied gauche. Joignez la main droite de la personne qui guide à la main gauche de celle qui suit, l’autre main reste libre.

  2. Ouverture en arrière vers le premier côté

    Pivote avant le pas arrière : la personne qui guide effectue un quart de tour à gauche, celle qui suit à droite. Sur le deux, recule du pied gauche si tu guides, du pied droit si tu suis. Transfère ton poids. Vous regardez maintenant dans la même direction et gardez vos mains reliées basses entre vous.

  3. Revenir sur le pied avant

    Sur le temps 3, ramenez le poids du corps vers l’arrière : pour la personne qui guide, sur le pied droit, et pour celle qui suit, sur le pied gauche. Tournez-vous à nouveau l’un vers l’autre. Le pied reculé est alors libre, et vous pouvez vous regarder sans avoir à tirer sur le bras en connexion.

  4. Danser latéralement et changer de main

    Danse le chassé sur les temps quatre et un : leader, gauche, rapproche le pied droit, gauche ; follower, droite, rapproche le pied gauche, droite. En position face à face, présente la main gauche du leader et la main droite du follower. Dès que ces mains entrent en contact, relâche la connexion précédente.

  5. Ouvrir en reculant vers l’autre côté

    Tournez-vous maintenant vers la droite pour la personne qui guide et vers la gauche pour celle qui suit. Sur le deux, la personne qui guide recule du pied droit et celle qui suit du pied gauche. Vous regardez à nouveau dans la même direction ; les mains qui viennent de se joindre restent entre vous, sans passer au-dessus de vos têtes.

  6. Revenir et enchaîner le chassé

    Au compte de trois, le leader recule en transférant son poids sur le pied gauche, le follower sur le pied droit ; tournez-vous à nouveau face à face. Sur quatre et un, le leader pose le pied droit, ferme avec le gauche, puis pose le droit ; le follower pose le pied gauche, ferme avec le droit, puis pose le gauche. Vous terminez avec les pieds libres, comme au départ.

  7. Reprendre la position face à face

    Pour répéter, reconnecte la main droite de la personne qui guide à la main gauche de la personne qui suit. Pour terminer, reprends plutôt la position de couple habituelle et continue le pas de base. Les changements de main sont terminés avant que le prochain « deux » ne commence.

Ainsi, le changement de page reste sans ambiguïté

Comme ça

  • Commencer la rotation du corps avant le pas en arrière
  • Proposer la main suivante, paume ouverte
  • Garder le bras libre confortablement le long du corps
  • Après l’ouverture, se réorienter face à son partenaire

Pas comme ça

  • Reculer d’abord, puis faire tourner le bras
  • Saisir la main suivante et la bloquer
  • Lancer énergiquement le bras libre derrière le dos
  • Commencer le chassé en tournant le haut du corps

Ta checklist pour une séance d’entraînement

Avant le premier essai

Départ

Après les deux ouvertures

Contrôle

Pour conclure

Consolider

Questions fréquentes

  1. Non, tu n’as pas besoin de presser les paumes l’une contre l’autre. Un contact léger et mobile entre les mains suffit pour cette figure. Le nom décrit la figure, pas une position des paumes imposée. Garde les doigts et le poignet souples pour que le quart de tour ne provoque pas de torsion dans l’articulation. Une prise ferme rend le changement de côté particulièrement difficile.

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