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Par Bernhard De LucaMis à jour le
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Une salle de bal classique peut sembler intimidante lorsque la piste de danse est bondée et que l'orchestre joue un morceau dont le rythme n'est pas immédiatement identifiable. C'est précisément dans ces moments-là que le Foxtrot entre en scène. Alors que les couples hésitent sur une Valse viennoise rapide ou un Quickstep qui demande beaucoup d'espace, le Foxtrot offre une flexibilité maximale dans les espaces les plus restreints. Il est considéré par les danseurs expérimentés comme la danse de secours ultime en salle de bal, car il s'adapte à presque toutes les musiques en quatre temps et peut être dansé en occupant très peu de place.
Si tu maîtrises le pas de base du Foxtrot en bal, tu garderas ton calme même dans la plus grande cohue. Comme le pas de base se compose de simples pas de marche et d'un chassé, il est facile de le réduire. Lorsque la densité de couples augmente, il suffit de danser les pas presque sur place. De plus, le rythme pardonne les petites hésitations. Si toi ou ton partenaire perdez le rythme, il est plus facile de reprendre le Foxtrot que presque n'importe quelle autre danse standard.
Une autre raison pour laquelle tu devrais danser le Foxtrot est sa polyvalence face à une sélection musicale incertaine. Souvent, les orchestres de bal jouent des classiques de la pop moderne, des morceaux de swing ou des chansons lentes en quatre temps qui ne peuvent être clairement associés à aucune danse de compétition classique. Avant de rester planté là, perplexe, pendant que d'autres bloquent la direction de danse en salle de bal, lance-toi simplement avec le Foxtrot. Il convient pratiquement à toutes les situations, sauve la mise et assure une sensation de détente sur la piste.

Adoptez la position classique fermée face à face. Veillez à maintenir une tension corporelle stable, mais flexible, afin de pouvoir réagir rapidement aux obstacles.
Dansez les deux pas de marche lents de manière nettement plus petite qu'au cours de danse. Vous réduisez ainsi le risque de marcher sur les talons des autres couples.
Utilise le chassé rapide pas-côté-fermé à plat et sers-t'en pour effectuer des changements de direction minimes, afin d'exploiter habilement les espaces dans la foule dense.
Utilise des quarts de tour simples sur place lorsque le chemin vers l'avant est complètement bloqué, au lieu de danser aveuglément en reculant dans d'autres couples.
Le Foxtrot est le sauveur idéal, car il s'adapte à presque toutes les musiques en quatre temps. Si l'orchestre joue un morceau que tu n'arrives pas à identifier immédiatement, tu as presque toujours raison avec le Foxtrot.
Le pas de base se compose de deux pas lents vers l'avant et d'un pas rapide sur le côté. Dans la foule, tu peux réduire ces pas au maximum ou même danser presque sur place pour éviter les collisions.
Non, les figures avancées sont même plutôt gênantes dans l'agitation d'un bal. Concentre-toi plutôt sur un pas de base propre et des quarts de tour simples pour te faufiler en toute sécurité entre les autres couples.
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