5 צעדי ה-Kizomba החשובים ביותר למתחילים

1. 01

   צעד הבסיס קדימה ואחורה (Passada)

   במקום, 2 עד 3 צעדים, רמת מתחילים

   • צעד בסיס
   • יסודות
   • חוש קצב

   צעד הבסיס הקלאסי בתנועה קדימה ואחורה הוא היסוד המוחלט. הוא מפתח את התחושה לקצב ואת העברת המשקל הבסיסית בזוג, מבלי שצריך לנוע במרחב. udansa עוזרת לך לשלוט בזה בקלות.

2. 02

   הצעד הצידי (Passada Lateral)

   תנועה צידית, 2 עד 4 צעדים, רמת מתחילים

   • צעד צידי
   • העברת משקל
   • החלפת מקום

   התנועה הזו מוסיפה דינמיקה צידית לריקוד שלך. הצעד הצידי מתאים בצורה מושלמת כדי לנווט בגמישות על רחבת הריקודים ולהתחמק ממכשולים באלגנטיות.

3. 03

   רבע סיבוב בסיסי

   רבע סיבוב, זורם, רמת מתחילים

   • סיבוב
   • התמצאות
   • שינוי כיוון

   בעזרת רבע הסיבוב את/ה מוסיף/ה שינוי כיוון עדין לזרימת הריקוד. הוא עוזר לזוג להתמצא במרחב, מבלי לאבד את החיבור ההדוק וההרמוני בפלג הגוף העליון.

4. 04

   ה-Saida לנשים (Saida de Mulher)

   מעבר צידי, 5 צעדים, רמת מתחילים

   • Saida
   • התחמקות
   • הובלה

   ה-Saida עבור העוקב/ת היא תנועת ההתחמקות האמיתית הראשונה. המוביל/ה מנחה את הפרטנר/ית לעבור לצידו/ה, מה שיוצר את האסתטיקה האלגנטית והטיפוסית של Kizomba ומעניק גיוון.

5. 05

   ה-Saida לגברים (Saida de Homem)

   מעבר צידי של המוביל, 5 צעדים, רמת מתחילים

   • Saida
   • צעד מוביל
   • החלפת צירים

   בווריאציה זו, המוביל מפנה את עצמו הצידה כדי לפנות את הדרך לשותף לריקוד. דמות זו מחזקת את ההבנה של צירים ואת ההובלה המדויקת דרך בית החזה.

יסודות ה-Kizomba במספרים

צעדי Kizomba מספיקים לכל אירוע חברתי

5

דקות של תרגול יטמיעו את הבסיס

15

אחוז המיקוד של udansa הוא בחיבור

100%