מצא את ה-Breaking-Match שלך ב-udansa
לא משנה אם את מחפשת את המבנה הקבוע של צוות או פשוט צריכה אנשים בראש שלך לסשן סולו רגוע בפארק: ב-udansa את מתחברת ישירות לסצנת הריקוד האורבנית בסביבה שלך.
מאת Bernhard De Lucaעודכן
לא משנה אם את מחפשת את המבנה הקבוע של צוות או פשוט צריכה אנשים בראש שלך לסשן סולו רגוע בפארק: ב-udansa את מתחברת ישירות לסצנת הריקוד האורבנית בסביבה שלך.
ההחלטה בין המיקוד של אימון אישי לבין האנרגיה של צוות קבוע מעצבת את כל ההתפתחות שלך ב-Breaking. גלה עכשיו איפה הבית הריקודאי שלך נמצא.
ב-Breaking אין חוקים קבועים לאיך המסלול הספורטיבי שלך צריך להיראות. חלק מה-B-Boys וה-B-Girls פורחים רק כשהם דוחפים אחד את השני להישגים גבוהים בתוך קהילה מגובשת. אחרים זקוקים לשקט המוחלט של אימון סולו, כדי לעבוד במשך שעות על Freeze בודד או כדי לשכלל את ה-Salsa Step ב-Breaking לגמרי לבד. לשתי הדרכים יש הצדקה והן מקדמות אותך כרקדן.
ההחלטה בין אימון בקבוצה לבין המאבק הבודד בכוח הכבידה תלויה מאוד באישיות שלך. בעוד שהקבוצה מעניקה לך מבנה קבוע, משוב מיידי ותמיכה רגשית, אימון הסולו מעניק לך גמישות מרבית מבחינת זמן ויצירתיות. אם תבין איזה סוג של מתאמן אתה, תוכל להפוך את האימונים שלך להרבה יותר יעילים ולמנוע תסכול בשגרת האימונים שלך ב-udansa.
אתה אוהב את העצמאות ויכול להתרכז בצורה הטובה ביותר כשאתה לגמרי עם עצמך. נצל את החוזקה הזו כדי לעבוד בצורה ממוקדת על הטכניקה שלך ועל ה-Power Moves שלך, מבלי לתת לשום דבר להסיח את דעתך.
דרך udansa אתה יכול לחפש באופן ממוקד שותפים לאימונים בודדים עבור מפגשים קלילים, כדי לקבל מדי פעם השראה חדשה מבלי לוותר על החופש שלך.
אתה שואב את האנרגיה שלך מהקהילה ומהאינטראקציה הישירה עם אחרים. הדחיפה המשותפת בקבוצה היא הדרך המהירה ביותר עבורך להתקדם בריקוד, והיא מדרבנת אותך גם בימים פחות טובים.
חפש באופן ממוקד צוות קבוע בעיר שלך או השתמש ב-udansa כדי למצוא אנשים בעלי תחומי עניין דומים, שאיתם תוכל להקים קבוצה חדשה.
| קריטריון | אימון סולו | אימון צוות |
|---|---|---|
| גמישות | גבוהה מאוד, ניהול זמן חופשי | מחויבות לתיאומים קבועים |
| משוב | חייב להיות מנותח עצמאית באמצעות וידאו | תיקון ישיר על ידי חברי הצוות |
| מוטיבציה | דורשת משמעת עצמית גבוהה | הקבוצה תומכת בימים חלשים |
| מיקוד | ריכוז חזק בפרטים אישיים | המיקוד לרוב בדינמיקה קבוצתית ובהופעות |
הבחירה בצורת האימון תלויה מאוד באישיות שלך ובמשאבי הזמן שעומדים לרשותך ב-udansa.
מצא את הקורס המתאים או את קבוצת האימון הנכונה לסגנון שלך ב-udansa.
ברגע שיש לך את תוצאות המבחן שלך שחור על גבי לבן, הגיע הזמן ליישום המעשי. אם את/ה טיפוס של צוות, כדאי לך לחפש קהילות קיימות או לחפש אנשים בעלי תחומי עניין דומים כדי להקים קבוצה משלך. שיתוף הצלחות יחד והתגברות קולקטיבית על מכשולים מחברים ביניכם ומעניקים לך דחיפה עצומה של מוטיבציה.
אם את/ה יותר טיפוס של סולו, זה לא סימן לחוסר ברוח צוות, אלא ליכולת גבוהה של רפלקציה עצמית. את/ה יכול/ה לתכנן את הסשנים שלך בדיוק בזמן שיש לך הכי הרבה אנרגיה. השתמש/י בפלטפורמות כמו udansa כדי למצוא אנשים דומים במידת הצורך עבור ג'אם סשנים מזדמנים, מבלי להתחייב ישירות לקבוצה קבועה. כך תשמור/י על החופש שלך ותישאר/י חלק פעיל מסצנת הריקוד האורבנית.
למתחילים, שילוב של שני העולמות לרוב מתאים ביותר. בקבוצה או בקבוצת אימון קבועה תלמד את הבסיס מהר יותר על ידי צפייה ישירה, בעוד שאימוני סולו נותנים לך את המרחב לחזור על התנועות בקצב שלך ללא צופים.
כן, זה אפילו מומלץ מאוד. הרבה B-Boys מתאמנים במהלך השבוע לבד על הכוח והטכניקה שלהם, בעוד שבסוף השבוע הם מנצלים את האנרגיה של אימון קבוצתי כדי להציג את המהלכים שלהם במעגל ולקבל משוב ישיר.
אתה תזהה קבוצה טובה לפי יחס מכבד בגובה העיניים, תמיכה הדדית בלמידה וחזון משותף לאימונים שמתאים למטרות האישיות שלך.
איך להתכונן לאירוע ברייקדאנס ראשון: כך תצליח בבכורה שלך
מציאת חלל אימונים לברייקדאנס: איפה הקהילה מתאמנת
שגרת חימום לברייקדאנס: להתחיל בלי פציעות
אימוני B-Girl וקהילה: נשים בסצנת הברייקינג