כף הרגל החופשית מתחילה לנוע לפני העברת המשקל
בהליכה לאחור, כף הרגל שאמורה לצעוד לאחור בפעם הבאה עדיין יכולה להימצא לפני הגוף שלך. אם כבר אין עליה משקל, היא כף הרגל החופשית. אם היא נשארת מלפנים זמן רב, רגע לפני הנחתה היא צריכה לעבור דרך ארוכה בזמן קצר. את תחילת התנועה המאוחרת הזאת בדיוק אתה מתרגל, ולא רצף צעדים חדש.
להחזיר את כף הרגל החופשית לאחור מוקדם יותר לא אומר לדרוך עליה מוקדם יותר. התנועה שלה והעברת המשקל שאחריה הן שתי פעולות נפרדות. כף הרגל עוברת קרוב לגוף, ליד כף הרגל הנושאת את המשקל, ואז נעה בכיוון המוכר לאחור. אתה לא מחפש עצירה ביניים לצד כף הרגל הנושאת את המשקל, וגם לא מוסיף שם צעד. כל עוד כף הרגל הקדמית עדיין נושאת משקל, אל תמשוך אותה משם.
לכן התרגיל מתחיל במקום מתאים ברצף הצעדים שלמדת, ולא בהכרח כשהרגליים צמודות. השאר את הידיים רגועות בהתחלה: תרגול נפרד של הידיים והרגליים שומר על המשימה פשוטה. אם התנועה נעשית צפופה רק בריקוד בזוג, זו בדיקה אחרת מזו של תנועת כף הרגל לבדה. אם הסיבוב בזוג נתקע, תמצא עצות תחת דרכי סיבוב חסומות בוואלס וינאי (Wiener Walzer). כאן נקודת ההתבוננות שלך היא רק תחילת התנועה של כף הרגל החופשית.
