להתחיל עם שותף/ה לאימונים
ב-udansa connect תמצא/י אנשים לאימוני ריקוד זוגי קבועים. תאר/י אם המטרה שלך היא ללמוד יסודות הריקוד או להתחרות יחד ברוקנרול (Rock'n'Roll).
מאת Bernhard De Lucaעודכן
ב-udansa connect תמצא/י אנשים לאימוני ריקוד זוגי קבועים. תאר/י אם המטרה שלך היא ללמוד יסודות הריקוד או להתחרות יחד ברוקנרול (Rock'n'Roll).
הופעה מרהיבה עדיין לא מגלה באיזו דרגה זוג רשאי להתחרות. כשמבחינים בין הדרגות, אפשר לזהות מאחורי התרגילים האקרובטיים גם את העבודה הריקודית, ולהגדיר במדויק יותר את מטרת האימון האישית.
טכניקת עבודת הרגליים מתייחסת לביצוע הריקודי של הצעד הבסיסי, בעיטות וחיבורים בין דמויות ברוקנרול הספורטיבי (Rock'n'Roll), בהתאם לקצב המוזיקה. היא כוללת גם יציבה ותיאום התזמון בין שני בני הזוג.
איגוד הרוקנרול (Rock'n'Roll) והבוגי ווגי (Boogie-Woogie) הגרמני, או בקיצור DRBV, מבחין בריקוד זוגות ברוקנרול בין היתר בין ילדים, נוער, וכן מחלקות C, B ו-A. השמות האלה אינם כולם חלק מאותו סולם, ממתחילים ועד מקצוענים. המחלקות לילדים ולנוער מסווגות את הרקדנים הצעירים, ואילו האותיות מתארות סולם הישגים ספורטיבי. לכן אדם מבוגר לא מתחיל אוטומטית במחלקת הילדים.
במחלקת הילדים הדגש הוא על הופעת ריקוד ללא אקרובטיקה. צעדי הבסיס, הביצוע המשותף והדמויות צריכים להחזיק את המופע. במחלקת הנוער מצטרפת תוכנית אקרובטיקה מוגבלת, אך אין פירוש הדבר שכל האפשרויות של מחלקות המבוגרים פתוחות בפניהם.
תוכניות האקרובטיקה מספקות כיוון ראשוני לגבי מחלקות האותיות: C כוללת שלושה תרגילי אקרובטיקה, B כוללת חמישה ו-A כוללת שישה בסבב האקרובטיקה. המספר מתאר את היקף התוכנית, אך עדיין לא את התרגילים המותרים. גם מגבלות גיל, זכאות להשתתפות בתחרויות ועלייה למחלקה גבוהה יותר הם תחומים נפרדים בתקנון.
דוגמה קונקרטית: שני מבוגרים יכולים להתחיל לרקוד בלי ניסיון, ובכל זאת לא להשתייך למחלקת הנוער. מנגד, זוג צעיר ומנוסה יכול לרקוד ברמה גבוהה, אף שהרפרטואר שלו נותר מוגבל בהתאם לגיל ולמחלקה. לכן „נוער” בהחלט לא פירושו „רמה נמוכה בריקוד”.

אי אפשר לצמצם את ההבדלים בין דרגות C, B ו־A לשלושה, חמישה או שישה אלמנטים. מה שקובע הוא אילו סוגי תנועות מותרים במסגרת התוכנית. שני תרגילים אקרובטיים יכולים להיראות מרשימים באותה מידה, ובכל זאת להיות שונים מאוד מבחינת התקנון.
דרגה C מגבילה במידה ניכרת את מגוון התרגילים, וסלטות אינן חלק מהתוכנית המותרת בה. בדרגה B אפשר לבצע סלטות בהובלה. במקרה כזה, התנועה האקרובטית מונחית באמצעות מגע עם בן או בת הזוג. זה שונה מסיבוב חופשי, שבו לאדם באוויר אין מגע מנחה עם בן או בת הזוג במהלך הסיבוב. סיבובים חופשיים כאלה שייכים לתחום האקרובטיקה המורחב של דרגה A, במסגרת המגבלות שנקבעו לכך.
עם זאת, מגע לבדו אינו היתר גורף: התקנון מתייחס לאלמנטים מסוימים ולתנאים לביצועם. מגע יד קצר לפני שלב התעופה אינו הופך סיבוב חופשי שמגיע אחריו לסלטה בהובלה.
לכן, הסיווג נקבע לפי רצף התנועות כולו, ולא לפי השם שבו מכנים אותו ביום־יום. הבחנה דומה בין ריקוד זוגי ורכיבי מופע בסלסה (Salsa) מפרידה בין הרושם החזותי לתפקיד הריקודי. אי אפשר להסיק מסרטון מרשים שהתרגיל מותר בדרגת התחרות שלך.
נכון
טעות בהבנה
ב-udansa יש קורסי ריקוד זוגי לפיתוח הקצב והתיאום בין בני הזוג; אימוני רוקנרול (Rock'n'Roll) ייעודיים לקבוצות שייכים למועדון מתמחה.
ישראל: אין עדיין קורסים
תרגיל אקרובטי שמותר לבצע לא בהכרח אומר ששולטים בו, ותרגיל אקרובטי ששולטים בו לא בהכרח מותר בכל שיעור.
ככל שרמת האקרובטיקה עולה, טכניקת עבודת הרגליים אינה נעלמת. בחלק הריקודי עדיין ניכרים הקצב, יציבת הגוף, בעיטות מדויקות והביצוע המשותף. יסודות טכניקת הבעיטות של רוקנרול (Rock'n'Roll) מסבירים את התנועה הבודדת; הדרגה קובעת באיזו תוכנית כוללת היא נשפטת.
בדרגה A מציגים את טכניקת עבודת הרגליים ואת האקרובטיקה במופעים נפרדים. לשם כך נדרשות שתי תוכניות הבנויות באופן שונה: רצף ריקודי ללא אקרובטיקה ורצף אקרובטי עם מעברים ריקודיים. לכן, לזוג שמבצע היטב תרגילי אוויר אין בהכרח גם סבב עבודת רגליים משכנע באותה מידה.
התקנות התקפות של DRBV לספורט תחרותי והתקנות הנלוות לדרגות ולאקרובטיקה הן שקובעות מה מתאים למטרתך. בדוק פעם אחת את הנוסח התקף לדרגה שאליה אתה מכוון, כולל כללי הגיל והמעבר בין דרגות, וכן את התרגילים המותרים. כינוי לקורס כמו „מתקדמים” אינו מחליף את ההתאמה לדרגה.
כך אפשר לנסח מטרת אימון מדויקת: „נפתח רצף מדויק לדרגה C” אומר יותר מ„אנחנו רוצים טריקים קשים יותר”. תיאור הדרגה מגדיר את המסגרת, וההדרכה של המאמן מפתחת בתוכה תוכנית שאפשר לבצע היטב. את האקרובטיקה יש לתרגל במסגרת אימון מודרך ועם השגחה מתאימה, ולא באמצעות חיקוי עצמאי של סרטוני תחרויות.
קצב, יציבה וביצוע מתואם
זוג עובד על בעיטות בו־זמניות, דמויות ריקוד ברורות ומעברים יציבים. העבודה הזו משפרת את החלק הריקודי בהופעה, בלי צורך באקרובטיקה חדשה. היא נשארת רלוונטית גם כשעוברים לקטגוריה גבוהה יותר.
רפרטואר מותר ושליטה בטוחה
כל זוג מפתח בליווי מקצועי ומוסמך רפרטואר שמתאים לרמת ההתחלה. לשם כך יש להביא בחשבון יחד את סוגי התנועות המותרים ואת ביצוען באופן אמין. מבחר רחב יותר מאפשר שילובים אחרים, אך אינו מחליף את העבודה על החיבורים בריקוד.
לא, כיתת התלמידים היא כיתת נוער ולא מסלול כללי למתחילים. לכן, למבוגרים לא המילה „תלמידים” היא שקובעת, אלא כיתת הפתיחה שפתוחה בפניהם. קורס למתחילים באגודה וכיתת פתיחה הם שני סיווגים שונים.
כיתות C, B ו-A יוצרות רצף של רמות, אך המעבר ביניהן נקבע בהתאם לתקנון העלייה של DRBV. לא תעבור כיתה רק משום שלמדת תרגיל קשה יותר. יש להבחין בין הזכאות להשתתף לבין היכולות הספורטיביות.
כן, אפשר להתאמן בצעדי יסוד, בתנועות ריקוד ובתיאום בין בני הזוג בלי אקרובטיקה. זהו תוכן אימון ריקודי בפני עצמו, אך לא תוכנית מלאה לכל כיתת תחרות. בתחרות חלות גם הדרישות של הכיתה הרלוונטית.
לא, שמות הכיתות הלאומיים והבינלאומיים אינם חופפים בהכרח. „Main Class Contact” שייכת לסיווג הבינלאומי, ואילו כאן מדובר בכיתות ההשתתפות של DRBV בגרמניה. מאפיינים דומים באקרובטיקה עם תמיכה אינם מספיקים כדי לקבוע שכל תנאי ההשתתפות והתוכנית זהים.