Paartanz के साथ अपना फ्लो ढूंढें
udansa पर आपको ऐसे लोग मिलेंगे जो आपके साथ नृत्य के प्रति जुनून साझा करते हैं। साइन अप करें और अपने आस-पास डांस पार्टनर और विशेष वर्कशॉप खोजें।
लेखन: Mary De Lucaअपडेट:
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आधुनिक Bachata Sensual डांस ने दुनिया भर के डांस फ्लोर पर धूम मचा दी है। स्पेन में जन्मी, यह शैली अपनी कोमल, लहर जैसी गतिविधियों और विशेष रूप से गहन अशाब्दिक संचार द्वारा पहचानी जाती है। पारंपरिक Bachata Dominicana के विपरीत, जहाँ तेज़, सिंकोपेडेड फुटवर्क पर ध्यान केंद्रित किया जाता है, स्पैनिश Bachata-शैली ऊपरी शरीर और पेल्विस के काम पर ध्यान केंद्रित करती है। संगीत अक्सर आधुनिक पॉप प्रभावों से प्रभावित होता है, जो इस डांस को विशेष रूप से सुलभ और भावनात्मक बनाता है। इस शैली को सुरक्षित रूप से डांस करने के लिए, सटीक लीडिंग और पार्टनर के लिए एक सूक्ष्म समझ अनिवार्य है।
एक सफल enge verbindung paartanz के लिए दोनों पार्टनर्स से सक्रिय बॉडी टेंशन की आवश्यकता होती है, जिसे "कनेक्शन" भी कहा जाता है। इस बुनियादी तनाव के बिना, लीडर के संकेत व्यर्थ हो जाते हैं और गतिविधियाँ अनियंत्रित लगती हैं। Bachata Sensual में हाथ नहीं, बल्कि पूरा शरीर लीड करता है। कंधों, कूल्हों और पीठ जैसे संपर्क बिंदुओं पर हल्के दबाव और खिंचाव के माध्यम से प्रत्येक गतिविधि शुरू की जाती है। जो कोई भी sensual bachata basics में महारत हासिल कर लेता है, वह जानता है कि सुरक्षा और आपसी सम्मान हमेशा पहले आते हैं: प्रत्येक खिंचाव और प्रत्येक लहर केवल उतनी ही की जाती है जितनी दोनों डांसर्स के लिए आरामदायक हो।

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हाथों और पीठ पर संपर्क बिंदुओं के माध्यम से एक स्थिर कनेक्शन बनाएं। पहले संकेतों के लिए तैयार रहने के लिए अपने पार्टनर के शरीर के तनाव को महसूस करें।
अपनी थोरेसिक स्पाइन (वक्ष रीढ़) को अलग-अलग आगे, ऊपर, पीछे और नीचे की ओर घुमाएं। जब यह मूवमेंट सहज महसूस होने लगे, तो समझो कि तुमने वर्टिकल वेव के लिए आधार तैयार कर लिया है।
इस मूवमेंट की शुरुआत अपने घुटनों से करें, इसे पेल्विस से होते हुए चेस्ट तक ले जाएं। वेव तब सही मानी जाती है, जब यह एक हल्के झटके की तरह आपके पूरे शरीर से होकर गुजरती है।
वेव्स और आइसोलेशंस को केवल खड़े होकर करें, बिना वजन को अचानक स्थानांतरित किए। आप समझ जाएंगे कि यह काम कर रहा है, जब आपका पार्टनर बिना किसी प्रयास के गतिविधियों का अनुसरण कर सके।
शुरुआत करने के लिए आपको आरामदायक कपड़ों की ज़रूरत है जो आपको पूरी तरह से हिलने-डुलने की आज़ादी दें, और ऐसी डांस शूज जिनकी सोल फिसलने वाली हो। चूंकि यह डांस काफी शारीरिक है, इसलिए अच्छी व्यक्तिगत स्वच्छता और ताज़ी सांस भी महत्वपूर्ण है।
हाँ, एक मज़बूत बॉडी टेंशन इस डांस स्टाइल की नींव है। धड़ में सक्रिय मांसपेशियों के तनाव के बिना, तरंगों और आइसोलेशन के लिए सूक्ष्म संकेतों को बिना किसी देरी के पार्टनर के बीच स्थानांतरित करना संभव नहीं है।
नहीं, Bachata Sensual का मतलब डांसिंग हार्मनी और तकनीकी सटीकता है, रोमांस नहीं। सोशल इवेंट्स में आप कई अलग-अलग पार्टनर्स के साथ डांस करते हैं, जहाँ हमेशा सम्मानजनक व्यवहार सबसे महत्वपूर्ण होता है।
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