मुख्य सामग्री पर जाएं
बॉल अभ्यास6 मिनट

छोटे डांस फ्लोर पर पासो डोबले: बॉल में छोटी दूरी तय करना

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • छोटे बॉलरूम डांस फ्लोर पर पासो डोबले (Paso Doble) में मार्च के छोटे रास्ते और सीमित बगल की चालें अच्छी तरह काम करती हैं।
  • अगर तुम ताल की धड़कन और शरीर की स्पष्ट दिशा बनाए रखते हो, तो छोटे कदमों से भी मार्च का अंदाज़ बरकरार रहता है।
  • तुम जगह घेरने वाली अलगाव की चालें छोड़ देते हो, क्योंकि अलग होकर फिर साथ आने के लिए अतिरिक्त जगह चाहिए।
  • अगर दोनों के लिए चलने की साझा जगह न बचे, तो तुम किसी चालों के क्रम को ज़बरदस्ती पूरा करने के बजाय रुक जाते हो।

संगीत मंच पर प्रस्तुति जैसा लगता है, लेकिन शाम के गाउन और सूटों के बीच केवल थोड़ी-सी खाली जगह बचती है। ठीक वहीं दिखता है कि कोई जोड़ा कम जगह में भी कितनी अभिव्यक्ति पैदा कर सकता है।

परिभाषाजगह की ज़रूरत

जगह की ज़रूरत से मतलब उस क्षेत्र से है, जिसकी किसी गतिविधि को पूरे समय अपने शरीर, बाहों और साथी से दूरी सहित आवश्यकता होती है। शुरुआत में पैरों की स्थिति से ही इस ज़रूरत का पता नहीं चलता।

कदमताल का अंदाज़ लंबा रास्ता नहीं माँगता

अगर तुम बॉल में पासो डोबले (Paso Doble) नाचना चाहते हो, तो प्रस्तुतियों में दिखने वाले लंबे, फैलाव वाले रास्ते जल्दी ही ज़रूरी लगने लगते हैं। लेकिन छोटी बॉलरूम डांस फ़्लोर के लिए वे कोई सही पैमाना नहीं हैं। कदमताल का अंदाज़ इस बात पर निर्भर नहीं करता कि तुम कितने मीटर चलते हो। कम दूरी में भी कदमों की लय साफ़ रह सकती है और शरीर की दिशा दृढ़।

कदम की लंबाई और उसकी गुणवत्ता में फ़र्क समझना ज़रूरी है। छोटा कदम भी पूरा कदम होता है, बशर्ते तुम अपना वज़न नियंत्रित ढंग से उस पर डालो। पैर ज़ोर से पटकने से कदम ज़्यादा स्पष्ट नहीं हो जाता। इसी तरह, सीधे और तनकर खड़े होने का प्रभाव लाने के लिए घुटनों को अकड़ाना या बाँहों को फैलाना भी ज़रूरी नहीं है।

हालाँकि, छोटे कदमों की लंबी शृंखला भी आखिर में लंबा रास्ता तय करा सकती है। इसलिए, सिमटकर नाचने का मतलब यह भी है कि तुम कदमताल की दूरी को पहले ही पूरा कर लो। तुम्हें उपलब्ध जगह के भीतर नाचते रहने का कोई जाना-पहचाना तरीका चाहिए, ताकि पड़ोसी जोड़े के पास पहुँचकर तुम्हें दूसरी दिशा के बारे में सोचने की ज़रूरत न पड़े। पासो डोबले के जाने-पहचाने हिस्सों का छोटा संयोजन इसके लिए एक आसान ढाँचा देता है। फिर भी, तुम्हारे रास्ते हर बार खाली जगह के मुताबिक होने चाहिए।

किनारे पर थोड़ा ठहरने से पूरे हॉल के आकार के बजाय वास्तव में इस्तेमाल की जा सकने वाली खाली जगहों को देखने का मौका मिलता है।
किनारे पर थोड़ा ठहरने से पूरे हॉल के आकार के बजाय वास्तव में इस्तेमाल की जा सकने वाली खाली जगहों को देखने का मौका मिलता है।

बगल की जगह, आगे की जगह से अलग होती है

छोटा डांस फ्लोर शायद ही कभी हर तरफ़ समान रूप से तंग होता है। तुम्हारे सामने रास्ता खत्म हो सकता है, जबकि बगल में अभी भी इस्तेमाल करने लायक जगह हो। कम जगह में पासो डोबले (Paso Doble) के लिए यह अहम है: तुम्हें हर मूवमेंट को आगे की उसी संकरी दूरी में समेटने की ज़रूरत नहीं है। बगल की एक जानी-पहचानी चाल उपलब्ध जगह का अलग तरह से इस्तेमाल कर सकती है, बिना आगे की लंबी दूरी तय किए।

लेकिन बगल में चलने का मतलब अपने आप कम जगह लेना नहीं होता। दो लोगों को अपने शरीर और बाँहों के साथ, अकेले व्यक्ति से ज़्यादा चौड़ाई चाहिए। जिस खाली जगह में तुम्हारा पैर आ सकता है, वह तुम दोनों की साझा चाल के लिए बहुत संकरी हो सकती है। पूरी चाल को ध्यान में रखना भी ज़रूरी है: बगल में रखा गया पहला चौड़ा कदम जगह घेर लेता है, भले ही बाद में पैर फिर पास आ जाएँ।

सघन का मतलब सिकुड़ा हुआ नहीं है। तुम दोनों के बीच की जानी-पहचानी दूरी बनी रहती है, बस कदम छोटे हो जाते हैं। पास खिंचने या बाँहों को शरीर से सटाने से चाल अधिक स्पष्ट नहीं होती। इसके लिए पासो डोबले में चाल की दिशा पहले से बताना अहम रहता है। यहाँ जगह को लेकर फ़ैसला मायने रखता है: बगल का छोटा रास्ता तभी विकल्प है, जब उसमें तुम दोनों के लिए पर्याप्त जगह हो।

कॉम्पैक्ट पासो डोबले को पहचानें

हाँ, ऐसे ही

  • मार्च के क्रम को शुरुआत में ही किसी परिचित चाल के साथ पूरा करो
  • सिर्फ़ पर्याप्त चौड़ी खाली जगह में ही बगल की ओर जाओ
  • एक-दूसरे को दबाए बिना जोड़ी की मुद्रा को सघन रखो
  • जगह घेरने वाले सेपरेशन को विकल्पों में से हटा दो

ऐसा नहीं

  • बाधा तक लंबा मार्च जारी रखना
  • बगल की संकरी जगह को अपने-आप पर्याप्त मान लेना
  • बाँहों से साथी को अपने करीब खींचना
  • अलगाव शुरू करना और वापसी का रास्ता खुद से तय करना

अगर तुम्हारी डांस की चाल को आगे बढ़ते हुए जोड़ों के बीच उपलब्ध जगह से ज़्यादा जगह चाहिए, तो सिर्फ़ शुरुआत के लिए खुली जगह काफ़ी नहीं होती।

udansa संपादकीय टीम

चुने गए डांस मूव्स से तय होती है सबसे ज़्यादा जगह की ज़रूरत

एक क्रम में ज़्यादातर छोटे कदम हो सकते हैं, फिर भी वह बॉल के लिए बहुत बड़ा हो सकता है। सबसे अहम वह जगह है जहाँ उसे सबसे ज़्यादा स्थान चाहिए। जब पार्टनर एक-दूसरे से दूर होते हुए अलगाव वाला मूव करते हैं, तो बाद में फिर साथ आते हैं। इसलिए अतिरिक्त दूरी और वापस आने का रास्ता भी जगह की ज़रूरत में शामिल हैं, केवल तुम्हारे पैरों के नीचे की जगह नहीं।

बॉल के इस सीमित जगह वाले अभ्यास के लिए ऐसे अलगाव वाले मूव्स को चयन से बाहर रखा जाता है। यह तुम्हारे डांस मूव्स के संग्रह में सोच-समझकर किया गया बदलाव है, हर परिचित मूव को जितना हो सके उतनी कम जगह में करने का निर्देश नहीं। जिस मूव का प्रभाव और क्रम खुली दूरी पर निर्भर करता है, उसे मनमाने ढंग से छोटा करने पर वह अस्पष्ट हो सकता है। तब तुम वही भरोसेमंद अंदाज़ खो देते हो, जो छोटी जगह में मददगार होता है।

अभिव्यक्ति के लिए दूसरे तरीके भी हैं: स्पष्ट दिशा, स्थिर ऊपरी धड़ और साथ मिलकर किए गए वज़न के बदलाव। संगीत तुमसे न तो बहुत दूर तक खुलने की माँग करता है, न ही यह कि शुरू किए गए क्रम को हर हाल में पूरा करो। अगर उपलब्ध जगह तुम्हारी छोटी-छोटी गतियों के लिए भी काफ़ी न हो, तो रुक जाना ही सही फ़ैसला है। इस तरह पासो डोबले (Paso Doble) ऐसा डांस बना रहता है जिसे तुम दोनों मिलकर नियंत्रित करते हो, न कि ऐसा रास्ता जिसे तुम्हें किसी भी हालत में तय करना हो।

कम जगह का उपयोग करने के दो तरीके

मार्च का रास्ता

एक छोटा खुला रास्ता इस्तेमाल करो

साथ मिलकर आगे बढ़ने का एक स्पष्ट रास्ता

मार्च का छोटा रास्ता, हॉल में बहुत दूर तक जाए बिना, दिशा में होने वाली गति को स्पष्ट करता है। यह तब सही रहता है, जब तुम दोनों के सामने थोड़ी खुली जगह हो और तुम किसी जानी-पहचानी चाल से रास्ता पूरा कर सको।

बगल की ओर

बगल की चौड़ी जगह का इस्तेमाल करना

आगे लंबी दूरी तय किए बिना चलने के लिए

बगल की ओर एक छोटा-सा कदम उपलब्ध जगह की चौड़ाई का इस्तेमाल करता है। यह तब सही रहता है, जब तुम दोनों के बगल में पर्याप्त जगह हो और यह चाल तुम दोनों को परिचित हो। इसमें पूरी जोड़ी के लिए जगह मायने रखती है, सिर्फ़ एक पैर के लिए नहीं।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, मार्च जैसा अंदाज़ ज़ोर से पैर पटकने की माँग नहीं करता। यह सुनाई देने वाली लय, वज़न के स्पष्ट बदलाव और दृढ़ दिशा से बनता है। छोटी जगह पर पैर ज़ोर से रखने से अभिव्यक्ति नहीं बढ़ती, लेकिन इससे तनाव और ताकत को कदमों की लंबाई समझने की गलती हो सकती है।

छोटे पैटर्न वाले पासो दोबले के लैटिन नृत्य पाठ्यक्रम

लैटिन नृत्य कक्षा में, तुम पासो दोबले (Paso-Doble) की जानी-पहचानी चालों को कम जगह में साथ मिलकर आज़मा सकते हो।

सभी उपयुक्त पाठ्यक्रम देखें

अपनी जोड़ी ढूँढ़ो, छोटी दूरी के लिए

udansa connect पर तुम्हें ऐसे डांस पार्टनर मिलेंगे, जिनके साथ तुम बॉल के लिए पासो डोबले (Paso Doble) का अभ्यास कर सकते हो। अपनी प्रोफ़ाइल में लिखो कि तुम कम जगह में मशहूर स्टेप्स साथ मिलकर सुरक्षित ढंग से करना चाहते हो।

अपनी जोड़ी ढूँढ़ो, छोटी दूरी के लिए