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लय का अभ्यास करें6 मिनट

लाइन डांस की गिनती: पूरे काउंट, &, और ‘a’ में सही फर्क करें

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • लाइन डांस (Line Dance) में पूरी गिनतियाँ समान अंतराल पर रहती हैं, भले ही उनके बीच अतिरिक्त कदम किए जाएँ।
  • सम उपविभाजन में & दो पूरी गिनतियों के ठीक बीच में आता है।
  • सम सोलहवें-नोट के क्रम में a, & के बाद और अगली पूरी गिनती से ठीक पहले आता है।
  • होल्ड के दौरान तुम गिनती जारी रखते हो, लेकिन कोई नया कदम नहीं उठाते और न ही अपना वज़न बदलते हो।

तुम्हारे पैर तो चाल संभाल लेते हैं, लेकिन तुम्हारी आवाज़ आगे दौड़ पड़ती है: इससे एक छोटा-सा क्रम अचानक जल्दबाज़ी भरा हो जाता है। जब बोलने और प्रस्तुति देने की गति एक जैसी हो जाती है, तो तुम लय खोए बिना अतिरिक्त कदम जोड़ सकते हो।

अभ्यास के लिए तुम्हें इन चीज़ों की ज़रूरत है

  • धीमी, नियमित ताल वाला मेट्रोनोम
  • एक ही जगह पर छोटे कदम उठाने के लिए जगह
  • फिसलन-रोधी फ़र्श पर आरामदायक, सपाट जूते
  • बिना दर्द के मज़बूत संतुलन
  • एक से आठ तक बोले गए अंक

काउंट समय मापते हैं, तुम्हारे कदमों की संख्या नहीं

इस अभ्यास में एक काउंट नियमित मूल ताल की एक बीट है। आठ काउंट एक स्पष्ट अभ्यास खंड बनाते हैं, और सामान्य 4/4 ताल में ये दो बार के बराबर होते हैं। इसका मतलब अपने आप आठ कदम नहीं होता: दो गिनतियों के बीच पैरों की और भी क्रियाएँ हो सकती हैं, और किसी गिनती पर ठहराव भी हो सकता है। तुम चाहे जितनी भी हरकतें करो, ताल लगातार चलती रहती है।

समान उपविभाजन के लिए, पहले “एक और दो” बोलो। बोला जाने वाला “और” & को दर्शाता है और गिनतियों के बीच के अंतर को दो बराबर हिस्सों में बाँटता है। इससे भी बारीक लय के लिए “एक ए और अ दो” बोलो: एक और दो के बीच चार बराबर हिस्से होते हैं। यहाँ अ, दो से ठीक पहले आने वाला आखिरी चौथाई बिंदु है। इसे “अ” की तरह छोटा बोलो, “और” की तरह नहीं।

समय के इस फर्क का इस्तेमाल तुम बाद में लाइन डांस (Line Dance) शफल स्टेप या कोस्टर स्टेप में फिर कर सकते हो। उनके कदमों के रास्तों का अभ्यास अलग से करो। लय के इस विभाजन की एक सीमा भी है: स्विंग (Swing) या शफल लयों में उपविभाजन ज़रूरी नहीं कि बराबर अवधि के हों। इसलिए अ हर संगीत के लिए समय की कोई सार्वभौमिक इकाई नहीं है, यहाँ तुम खास तौर पर समान उपविभाजन का अभ्यास कर रहे हो।

छोटी-छोटी चालें तुम्हें दो तालों के बीच का अंतर सचमुच महसूस करने का समय देती हैं।
छोटी-छोटी चालें तुम्हें दो तालों के बीच का अंतर सचमुच महसूस करने का समय देती हैं।

सात अभ्यासों में बातचीत से नृत्य के कदमों तक

  1. मूल ताल को आठ तक बोलना

    मेट्रोनोम को धीरे-धीरे टिकने दो और हर टिक पर एक संख्या बोलो: „एक, दो, तीन, चार, पाँच, छह, सात, आठ“। बिना रुके इस क्रम को दोहराओ। अभ्यास सही है, अगर आठ और उसके बाद आने वाला अगला एक, दोनों ठीक अपने-अपने टिक पर पड़ें।

  2. पूरी गिनतियों पर वजन बदलना

    बाएँ पैर पर वजन रखकर शुरू करो और एक पर दायाँ पैर जगह पर हल्के से रखो। इसके बाद आठ तक हर गिनती पर पैर बदलो। तुम्हारी गिनती क्लिक के साथ रहे; गिनतियों के बीच वजन का कोई अतिरिक्त बदलाव न हो।

  3. बीच में ‘और’ बोलना

    स्थिर खड़े रहो और “एक और दो और तीन और चार और” को आठ तक बोलते रहो। हर संख्या एक क्लिक पर आती है, हर “और” ठीक बीच में पड़ता है। पहली आधी गिनती को खींचो मत और दूसरी आधी को ठूँसकर मत बोलो।

  4. 1 & 2 पर तीन बार वज़न बदलें

    बाएँ पैर पर वज़न रखकर शुरू करें: 1 पर दाईं ओर, & पर बाईं ओर और 2 पर दाईं ओर वज़न बदलें, हर बार अपनी जगह पर। इसके बाद अगले अभ्यास की शुरुआत तक रुकें। अब 1 और 2 के बीच दो बराबर समय-अंतराल हैं, तीन पूरे काउंट नहीं।

  5. चार अक्षरों की गिनती में ‘अ’ की जगह पहचानना

    बिना कदम चले, “वन ई एंड अ, टू ई एंड अ” बोलते हुए आठ तक जारी रखो। हर ताल पर चारों अक्षरों को बराबर बाँटो। केवल संख्या और “अ” पर थपकी दो: इससे तुम्हें “अ” तक का लंबा अंतराल और अगली संख्या तक का छोटा अंतराल सुनाई देगा।

  6. 1 a 2 पर तीन बदलाव रखें

    बाएँ पैर पर वज़न रखते हुए फिर से शुरू करो और जगह पर ही वज़न बदलो: 1 पर दाएँ, a पर बाएँ, 2 पर दाएँ। पूरे ताल-क्रम को धीरे से बोलो। पहला अंतराल एक बीट के तीन-चौथाई तक रहता है, दूसरा एक-चौथाई तक; 2 क्लिक के साथ आता है।

  7. आठ काउंट में विराम शामिल करना

    एक पर दाएँ कदम रखो, दो पर रुको, तीन पर बाएँ कदम रखो, चार पर रुको। पाँच से आठ तक इसे दोहराओ और सभी संख्याएँ ज़ोर से बोलते रहो। विराम के दौरान तुम्हारा वज़न उसी पैर पर बना रहता है जिस पर आख़िरी बार वज़न डाला था, बजाय इसके कि अनजाने में दूसरे पैर पर वापस चला जाए।

मिलती-जुलती सूचनाएँ, अलग-अलग समयांतराल

इस तरह

  • 1 & 2 पर दो बराबर अंतराल रखें
  • सीधी लय में 1 a 2 पर देर से बाईं ओर कदम रखें
  • होल्ड पर खड़े पैर को स्थिर रखें
  • आठ की गिनती के बाद बिना रुके अभ्यास का क्रम फिर से शुरू करें

ऐसा नहीं

  • 1 & 2 को तीन समान दूरी वाले अंकों की तरह बोलना
  • a को & वाली ही जगह पर रखना
  • होल्ड के दौरान एक अतिरिक्त कदम जोड़ना
  • आठ के बाद बिना गिने एक अतिरिक्त बीट तक इंतज़ार करना

तुम्हारी छोटी-सी ताल-जांच

पैर बदलने से पहले

बोलना

अलग-अलग अभ्यासों के बाद

अभ्यास में लागू करना

समापन

मज़बूत करना

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, ज़ोर से गिनना अभ्यास में मदद करता है, लेकिन हर डांस के लिए यह ज़रूरी नहीं है। इससे सुनाई देता है कि तुम अतिरिक्त अक्षरों को कहाँ छोटा कर रहे हो या गिनती के अंक कहाँ आगे-पीछे कर रहे हो। जब अंतराल स्थिर हो जाएँ, तो धीमी आवाज़ में बोलो और फिर मन ही मन गिनना जारी रखो। समूह में क्लास के दौरान तुम्हारी आवाज़ दूसरों के निर्देशों को नहीं दबानी चाहिए।

ताल साथ मिलकर बनाए रखें

udansa पर तुम्हें लाइन डांस (Line Dance) का साथ मिलकर अभ्यास करने के लिए लोग मिलेंगे। एक छोटी-सी प्रैक्टिस तय करो, जिसमें तुम बारी-बारी से ताल बोलो और पैरों के कदमों के बदलाव पर नाचो।

ताल साथ मिलकर बनाए रखें