हील्स डांस की कोरियोग्राफी सीखो: पहले पैर, फिर हाथ

नहीं, गिनती के समूह संगीत और दिए गए क्रम के मुताबिक होने चाहिए। कई कोरियोग्राफियों में आठ-आठ की गिनती एक सुविधाजनक मार्गदर्शन देती है, लेकिन शुरुआत, विराम और मूवमेंट के वाक्यांश अलग जगहों पर हो सकते हैं। दिए गए नमूने की गिनती अपनाओ और उन जगहों को चिह्नित करो जो किसी हिस्से की सीमा से आगे तक जाती हैं।

हाँ, तुम पहले फ्लैट जूतों में क्रम और गिनती सीख सकते हो। लेकिन इस दौरान ऊँची एड़ी वाले जूतों में संतुलन और ज़मीन से संपर्क का एहसास अभी विकसित नहीं होगा। बाद में सीखे हुए क्रम को धीरे-धीरे अपने जाने-पहचाने हील्स वाले जूतों में दोहराओ और इस बदलाव को सीखने का एक अलग चरण मानो, सिर्फ़ जूते बदलना नहीं।

नमूने में बताए गए पैरों के पक्षों के अनुसार चलो, सिर्फ़ स्क्रीन पर दिख रही दिशा के अनुसार नहीं। मिरर किए हुए वीडियो के साथ सीधे नकल करके अभ्यास करना आसान हो सकता है, लेकिन बिना मिरर वाले वीडियो में दाएँ-बाएँ बदल सकते हैं। शुरुआत की पहचानने योग्य स्थिति और तुम्हारा R-L नोटेशन तुम्हें पूरे अभ्यास के दौरान चुने हुए पक्ष पर बने रहने में मदद करेंगे।

शायद तुम क्रम को खुद याद करके करने के बजाय वीडियो में दिख रही हरकत को शुरुआत का संकेत मान रहे हो। किसी हिस्से से पहले वीडियो रोक दो और सिर्फ़ संगीत या बोली गई गिनती के साथ शुरू करो। अगर शुरुआत याद न आए, तो पहले संपर्क और शुरुआती स्थिति को याद दिलाने वाले छोटे नोट के रूप में लिख लो।

छूटे हुए कदमों को अपनी तरफ़ से जोड़ने के बजाय, अगले जाने-पहचाने हिस्से की सीमा से फिर शुरू करो। इसके बाद लिख लो कि रुकने से ठीक पहले कौन-सा संपर्क हुआ था। उस जगह का अभ्यास उसकी तैयारी समेत धीरे-धीरे करो, अक्सर गलती उस पल से पहले ही शुरू हो जाती है जब तुम्हें उसका एहसास होता है।

उतनी ही देर अभ्यास करो, जब तक तुम संपर्कों और बदलावों पर ध्यान देकर नज़र रख सको। हर क्रम और अभ्यास की दिनचर्या के लिए एक ही तय समय सही नहीं होता। अगर तुम बार-बार वही गलतियाँ कर रहे हो, तो विराम लो या अभ्यास खत्म करो और अगली बार के लिए एक छोटा-सा अभ्यास लक्ष्य लिख लो।