हील्स डांस के जूते: कौन-सी फिटिंग तुम्हें सचमुच सहारा देती है

पोल के बिना हील्स डांस (Heels Dance) की कोरियोग्राफ़ी में जूते को तुम्हारे पैरों की हरकतों के साथ चलना चाहिए। तंग जूता अपने आप में पैरों को सहारा नहीं देता। अगर पैर की उंगलियां दब रही हों, तब भी एड़ी जूते की पकड़ से फिसल सकती है। जूते की लंबाई, चौड़ाई और अंदर की जगह, तीनों तुम्हारे पैर के लिए सही होनी चाहिए।

बंद जूते में पैर की उंगलियां न तो आगे से टकरानी चाहिए, न ही एक-दूसरे पर चढ़नी चाहिए। खुले जूतों में उंगलियां सामने के किनारे से बाहर नहीं निकलनी चाहिए। तुम्हारे पैर के अगले हिस्से का सबसे चौड़ा भाग जूते के उसी चौड़े हिस्से में आना चाहिए, जो इसके लिए बना है। नुकीली बनावट सही नहीं है, अगर उसकी वजह से पैर की उंगलियां साफ़ तौर पर एक-दूसरे पर दबती हों।

एड़ी का हिस्सा पैर के पिछले भाग को ठीक से थामे, लेकिन किनारे त्वचा में न चुभें। अगर पैर हिलाते ही जूते के भीतर तुम्हारी एड़ी साफ़ तौर पर ऊपर उठती है, तो पैर की हरकत का कुछ हिस्सा जूते के भीतर ही खो जाता है। नरम इनसोल इस फिट की समस्या को ठीक नहीं करता। केवल जूते पर लिखे साइज़ से भी ज़्यादा मदद नहीं मिलती: एक ही साइज़ के अलग-अलग आकार के जूतों में जगह अलग-अलग हो सकती है। पोल डांस (Pole Dance) और हील्स डांस का परिचय ट्रेनिंग के संदर्भ को समझाता है, यहाँ ज़रूरी है कि जूता पोल के बिना हरकत के लिए ठीक से फिट हो।

लेस, पट्टियाँ और ज़िप अलग-अलग काम करते हैं। लेस को पैर के अगले हिस्से के ऊपर ढीला और पैर के ऊपरी हिस्से पर कसकर बाँधा जा सकता है। इससे, जूते का मूल आकार उपयुक्त होने पर, पकड़ पूरे पैर में वितरित हो सकती है। इसके उलट, अगर तुम हर छेद से लेस को अधिकतम कस दोगे, तो दबाव के अलग-अलग बिंदु बन सकते हैं, जबकि एड़ी की फिटिंग बेहतर नहीं होगी।

ज़िप से जूते पहनना आसान होता है। लेस वाले बूट में फिटिंग का समायोजन लेस से होता है; बिना लेस वाले मॉडल में पहले से तय अंदरूनी जगह तुम्हारे पैर को सूट करनी चाहिए। पट्टियाँ सपाट बैठनी चाहिए, मुड़ी हुई नहीं होनी चाहिए और उनका कोई कठोर किनारा टखने पर नहीं दबना चाहिए।

ऊँचा बूट पैर की एड़ी को थामने या पैर पर सक्रिय नियंत्रण का विकल्प नहीं है। बहुत कड़ी सामग्री पैर को पंजे की ओर तानने से रोक सकती है, जबकि बहुत मुलायम सामग्री से शायद ही कोई सहारा मिले। जूते पहनकर देखने पर पैर को थोड़ा-सा, बिना दर्द के हिलाने से पता चलता है कि सामग्री उसके साथ लचीली होती है या जूते का ऊपरी किनारा त्वचा में चुभता है। इसके लिए तुम्हें घूमने या नीची मुद्रा लेने की ज़रूरत नहीं है। पोल पर प्रशिक्षण के जूते, केवल अपने नाम की वजह से, पोल के बिना की जाने वाली कोरियोग्राफी के लिए उपयुक्त नहीं हो जाते।

शुरुआती लोगों के लिए हील्स डांस (Heels Dance) के जूतों की एड़ी की कोई एक ऊँचाई हर किसी के लिए सही नहीं होती। पैर की लंबाई, एड़ी और पंजे के बीच ऊँचाई के अंतर और जूते की बनावट के अनुसार एक ही एड़ी अलग महसूस हो सकती है। एड़ी की ऊँचाई बढ़ने से पैर की स्थिति बदलती है और तुम पंजों वाले हिस्से में ज़्यादा आगे खिसक सकते हो। इसलिए हील्स डांस के लिए एड़ी की सही ऊँचाई वह है, जिसमें तुम बिना शरीर को संभालने के लिए अतिरिक्त हरकतें किए जूते पर नियंत्रण रख सको।

चौड़ी या नीचे से फैली हुई एड़ी की बनावट बहुत पतली स्टिलेटो एड़ी की तुलना में ज़्यादा सहारा देती है। लेकिन इससे वह अपने आप तुम्हारे लिए सही नहीं हो जाती: एड़ी का तलवे के पिछले हिस्से के नीचे सही जगह पर होना और जूते से मज़बूती से जुड़ा होना भी ज़रूरी है। एड़ी का अगल-बगल हिलना, टेढ़ा होना या जोड़ पर साफ़ दिखाई देने वाला खाली हिस्सा, जूते का इस्तेमाल न करने के संकेत हैं।

प्लैटफ़ॉर्म से जूते की बाहर से दिखाई देने वाली ऊँचाई समान रहने पर भी एड़ी और पंजे के बीच का झुकाव कम होता है, लेकिन इससे जूते की कुल ऊँचाई और वज़न भी बदलते हैं। इसलिए सिर्फ़ बाहर से नापी गई एड़ी की ऊँचाई के आधार पर जूता खरीदने का फ़ैसला नहीं किया जा सकता। शुरुआत के लिए, दो सही मॉडलों में से वह बेहतर है जिसमें तुम्हारी एड़ी स्थिर रहे और तुम आगे की ओर न खिसको। तुम्हारे अभ्यास के फ़र्श पर पंजे के नीचे का तलवा और एड़ी पर्याप्त पकड़ देते हैं या फिसलते हैं, यह एक अलग सवाल है।