शिम शाम सीखो: लिंडी हॉप वाला रूप ऐसे तैयार करो

लिंडी हॉप (Lindy Hop) के प्रचलित रूप में कई मूवमेंट 8 की शुरुआती बीट से शुरू होते हैं। फिर भी, हर शुरुआती बीट के लिए एक अतिरिक्त गिनती जोड़ने के बजाय संगीत की आठ-गिनतियाँ गिनते रहो। पहली बार अभ्यास करते समय पहले एक पूरी आठ-गिनती गिनो, आख़िरी 8 तुम्हारे शिम शाम (Shim Sham) के पहले कदम की तैयारी होगी।

स्क्रीन पर दिख रही तरफ़ पर ही नहीं, बल्कि बताए गए पैर की तरफ़ पर ध्यान दो। तुम्हारी ओर मुँह करके खड़ा कोई व्यक्ति तुम्हारी स्क्रीन के बाईं ओर दाईं तरफ़ दिखाएगा। पहले संगीत के बिना एक हिस्सा सीखो, फिर पूरे अभ्यास के दौरान उसी दिशा का ध्यान रखो, ताकि बदलाव के समय अनजाने में तरफ़ न बदल जाए।

छूटे हुए कदमों को बाद में पूरा किए बिना, अगले पहचाने हुए हिस्से से फिर शुरू करो। तब तक ताल के साथ छोटे-छोटे कदम लो या रुककर गिनती करते रहो। अभ्यास के बाद, हर बार बिल्कुल शुरुआत से शुरू करने के बजाय, आख़िरी पक्की आठ-गिनती को पहली अनिश्चित आठ-गिनती के साथ अभ्यास करो।

ऐसी गति चुनो जिस पर तुम आने वाले हिस्से को समय रहते बोल सको। अगर कदम इतने धीमे हो जाएँ कि पैर की हर गतिविधि के बीच तुम्हें रुकना पड़े और तालमेल खो जाए, तो गति थोड़ी बढ़ा दो। पूरे क्रम को जोड़ने के लिए न तो बहुत तेज़ संगीत चाहिए, न ही मेट्रोनोम की कोई तय गति। ज़रूरी है कि ताल लगातार बनी रहे।

शुरुआत में अपनी बाँहों को सहज रूप से शरीर की गतिविधि के साथ चलने दो। बड़े हावभाव से यह छिप सकता है कि तुम्हारे पैर सचमुच सही हिस्से के अंत तक पहुँच रहे हैं या नहीं। जब क्रम बिना सोचे याद हो जाए, तो तुम बाँहों का ज़्यादा खुलकर इस्तेमाल कर सकते हो, बशर्ते उनसे तुम्हारा संतुलन और आगे-पीछे के छोटे कदम प्रभावित न हों।

नहीं, इस एकल नृत्य क्रम में ठीक उसी जगह पर खत्म करना ज़रूरी नहीं है। आगे और पीछे जाने वाले हिस्सों में बिल्कुल बराबर दूरी तय करना भी ज़रूरी नहीं है। फिर भी, अपने खाली स्थान के भीतर रहो। अगर अगले प्रयास में किनारे तक पहुँच जाओ, तो कदमों की लंबाई कम कर दो।