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संगीतमयता6 मिनट

वेस्ट कोस्ट स्विंग के ब्रेक्स पर नाचना और साथ आगे बढ़ना

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • संगीत में सुनाई देने वाले ब्रेक का जवाब एक छोटे, नियंत्रित ठहराव से दो, अपने पार्टनर को अचानक रोककर नहीं।
  • पहले पैटर्न के आखिर में अभ्यास करो, जब तुम दोनों अपने-अपने सहारे वाले पैर पर सुरक्षित रूप से आ चुके हो।
  • संगीत के विराम के दौरान मन ही मन गिनते रहो और हाथों का संपर्क सहज बनाए रखो।
  • ब्रेक के बाद पहले से कदम उठाने के बजाय नई लीड के साथ शुरू करो।

मुश्किल पल अक्सर खामोशी के बाद आता है: एक पहले ही चल पड़ता है, जबकि दूसरा अभी इंतज़ार कर रहा होता है। साझा ब्रेक तभी प्रभावशाली लगता है, जब उसके बाद का पहला कदम भी साथ उठे।

अभ्यास के लिए तुम्हें ये चीज़ें चाहिए

  • एक आसान पैटर्न, जिसे तुम दोनों भरोसे के साथ नाच सको
  • संगीत का ऐसा हिस्सा, जिसमें ब्रेक साफ़ सुनाई दे
  • खाली डांस फ़्लोर, जहाँ तुम अपनी चाल के रास्ते के लिए जगह पा सको
  • आरामदायक जूते और मज़बूत संतुलन
  • रुकने और फिर से शुरू करने के लिए साथ मिलकर तय की गई अभ्यास की योजना

संगीत रुकता है, भीतर की लय चलती रहती है

ब्रेक संगीत में एक स्पष्ट रुकावट या उसकी ध्वनि का कम हो जाना है। इस दौरान पूरा बैंड बजाना रोक सकता है, लेकिन सिर्फ़ ड्रम की जानी-पहचानी लय भी गायब हो सकती है। गाना या कोई एक ध्वनि जारी रह सकती है। इसलिए संगीत में ठहराव सुनने के लिए तुम्हें पूरी ख़ामोशी का इंतज़ार करने की ज़रूरत नहीं है।

संगीत की लय, पैटर्न और दिखाई देने वाली गति को अलग-अलग समझना ज़रूरी है। पैटर्न का अपना क्रम होता है, ब्रेक अपने आप उसकी आख़िरी गिनती पर नहीं आता। रुकते समय तुम अपनी गति कम कर सकते हो, लेकिन संगीत की लय को खोए बिना। इस अभ्यास के लिए तुम दोनों जान-बूझकर ऐसा शुरुआती बिंदु चुनते हो, जहाँ जाना-पहचाना पैटर्न विराम से पहले ख़त्म हो जाए। इससे तुम शुरुआत में किसी क्रम या टर्न के बीच में रुकने से बचते हो।

सिर्फ़ हाथ ब्रेक नहीं लगा सकता। अगर तुम लीड करते हो, तो समय रहते अपनी गति कम करते हो; अगर तुम फॉलो करते हो, तो इस बदलाव के लिए तैयार रहते हो, न कि जाने-पहचाने पैटर्न से आगे बढ़ जाते हो। लिंडी हॉप (Lindy Hop) में लोचदार जुड़ाव शरीर की गति और हाथ से खींचने के बीच के फ़र्क को समझने के लिए एक मिलता-जुलता उदाहरण है, लेकिन यह वेस्ट कोस्ट स्विंग (West Coast Swing) की तकनीक का विकल्प नहीं है।

सुनाई देने वाला ब्रेक तुम्हें रुकने के लिए बाध्य नहीं करता। अगर संतुलन या टाइमिंग सही न हो, तो आराम से समापन करना बेहतर फ़ैसला है।

किनारे को खाली रखने से उसी छोटे संगीत अंश का बार-बार अभ्यास करना आसान हो जाता है, बिना किसी से बचकर निकलने की ज़रूरत पड़े।
किनारे को खाली रखने से उसी छोटे संगीत अंश का बार-बार अभ्यास करना आसान हो जाता है, बिना किसी से बचकर निकलने की ज़रूरत पड़े।

सात चरणों में साथ मिलकर ब्रेक पर ताल मिलाएँ

  1. सुनकर विराम की सीमाएँ पहचानो

    नृत्य किए बिना छोटे अंश को एक बार सुनो और हल्के से उँगलियों की थाप देकर ताल को चिह्नित करो। ध्यान रखो कि संगीत कहाँ रुकता है और फिर कैसे लौटता है; विराम के दौरान भी तुम्हारी थाप समान रूप से जारी रहनी चाहिए।

  2. अभ्यास का ढाँचा तय करना

    तय करो कि लीड कौन करेगा, और इस राउंड के लिए बिना पोज़ के एक छोटा-सा स्टॉप तय करो। ऐसा आसान पैटर्न चुनो जिसमें कोई टर्न न हो और जिसे तुम ब्रेक से पहले पूरा कर सको; विराम किसी मुश्किल मूव के बीच में नहीं आना चाहिए।

  3. संगीत के बिना रुकने की गति आज़माएँ

    चुने हुए पैटर्न को धीरे-धीरे नाचो और अंत की ओर अपनी गति कम करो, हाथ को पीछे झटके बिना। तुम दोनों अपने आप स्थिर खड़े रहो और घुटनों को ढीला रख सकते हो; किसी को भी सहारे के लिए दूसरे की बाँह की ज़रूरत नहीं है।

  4. ब्रेक से पहले पैटर्न रखना

    इस हिस्से को पर्याप्त समय पहले चलाओ और शुरुआत इस तरह करो कि तुम दोनों का पैटर्न ब्रेक से ठीक पहले खत्म हो। अगर शुरुआत का समय अभी सही न हो, तो आखिरी कदमों को हड़बड़ी में तेज़ करने के बजाय शुरुआत का समय बदलकर फिर से कोशिश करो।

  5. गति को ब्रेक तक सीमित करना

    लीडर के रूप में, ब्रेक से पहले ही गति की दूरी कम करो और नियंत्रित ढंग से स्थिर हो जाओ। फॉलोअर के रूप में इस बदलाव के साथ चलो, लेकिन खुद को जकड़ो मत। स्टॉप सफल तब है, जब बाद में संतुलन बनाने के लिए कोई अतिरिक्त हरकत न करनी पड़े।

  6. विराम को साथ-साथ सहना

    अपने-अपने सहारे वाले पैर पर टिके रहो और मन ही मन ताल की गिनती जारी रखो। हाथों का संपर्क नरम, लेकिन बना रहने दो; खाली पैर को स्थिर रहने दो, अगले कदम के लिए पहले से ही अपना वज़न दूसरी ओर मत डालो।

  7. अगली दिशा में नए सिरे से बढ़ें

    लीडर के रूप में, संगीत दोबारा शुरू होने के बाद एक स्पष्ट ताल चुनें और अपने शरीर के ज़रिए अगली चाल की तैयारी करें। फ़ॉलोअर के रूप में, उस संकेत का इंतज़ार करें; फिर छूटे हुए कदमों की भरपाई करने के बजाय एक आसान पैटर्न पर नाचें।

अगले दौर के लिए छोटे सुधार

तो हाँ

  • अचानक संगीत में विराम आए तो पहले संतुलन संभालो
  • ठहराव के दौरान खड़े रहने वाले पैर पर वजन बनाए रखो
  • अगर संगीत देर से फिर शुरू हो, तो अगली साफ़ ताल पकड़ो
  • गलत हो गए डांस को शांति से पूरा करो

ऐसे नहीं

  • ब्रेक के लिए चल रहे घूमाव को अचानक रोक देना
  • विराम के दौरान चुपके से दूसरे पैर पर वजन डालना
  • छूटे हुए प्रवेश को तेज़ी से एक अतिरिक्त कदम लेकर संभालना
  • गलती के बाद तुरंत कनेक्शन पर झटका देना

इससे तुम्हें अपनी प्रगति का पता चलता है

सुनने के बाद

अभिमुखीकरण

नाचने की पहली कोशिश के बाद

तालमेल

कई बार अभ्यास करने के बाद

अभ्यास को पक्का करना

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, संगीत में ब्रेक किसी दूसरी गिनती पर भी शुरू हो सकता है। संगीत के वाक्यांश की शुरुआत और तुम्हारे पैटर्न की शुरुआत का एक साथ होना ज़रूरी नहीं है। इसलिए पहले अभ्यास के लिए ऐसा हिस्सा चुनना सही रहता है जहाँ ब्रेक को आसानी से रखा जा सके। बाद में तुम दूसरे स्थानों पर रुकने का अभ्यास कर सकते हो, बिना हर ब्रेक को पैटर्न की शुरुआत माने।

ठहराव के लिए दोनों

udansa पर तुम्हें ऐसे नृत्य साथी मिलते हैं, जिनके साथ तुम संगीत के एक छोटे हिस्से का बार-बार अभ्यास कर सकते हो। पूरे गाने पर अभ्यास करने से पहले, रुकने और फिर से शुरू करने के लिए खास तौर पर मिलने का समय तय करो।

ठहराव के लिए दोनों