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पैरों की तकनीक5 मिनट

टैप डांस में बुनियादी कदमों और लय को कैसे जोड़ें

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • अमेरिकी टैप डांस (American Tap Dance) में सुनाई देने वाले पैरों के संपर्क, वज़न का बदलाव, विराम और संगीत के ज़ोरदार सुर एक साथ जुड़ते हैं।
  • Shuffle और Flap, दोनों से दो-दो ध्वनियाँ निकलती हैं, लेकिन वे वज़न के बदलाव के मामले में अलग हैं।
  • Ball Change, Time Step, Cramp Roll और Paradiddle अलग-अलग बदलावों और ध्वनि-क्रमों को जोड़ते हैं।
  • अभ्यास करते समय, शुरुआत में तेज़ गति से ज़्यादा समान अंतराल और स्पष्ट एकल ध्वनियाँ मायने रखती हैं।

तुम्हारे पैर कदमों का एक क्रम सही ढंग से निभा सकते हैं, जबकि वह संगीत के लिहाज़ से अब भी अस्थिर सुनाई देता है। अभ्यास तब दिलचस्प होता है, जब तुम सिर्फ़ चाल को पहचानते ही नहीं, बल्कि यह भी सुनते हो कि कौन-सा सुर समय से पहले आ रहा है।

परिभाषाभार परिवर्तन

भार परिवर्तन का अर्थ है शरीर का भार एक सहारा देने वाले पैर से दूसरे पैर पर डालना। टैप डांस (Tap dance) में इससे तय होता है कि आगे कौन-सा पैर स्वतंत्र होकर ध्वनि पैदा कर सकता है।

शफल, फ्लैप और बॉल चेंज से तुम्हारे कदम व्यवस्थित होते हैं

अमेरिकी टैप डांस (Tap Dance) में तुम्हारा पैर एक साथ गति का साधन और ध्वनि का स्रोत होता है। पैर का अगला उभरा हुआ हिस्सा और एड़ी अलग-अलग आवाज़ें निकाल सकते हैं। हर बार पैर ज़मीन को छुए, यह ज़रूरी नहीं कि उस पर तुम्हारा वज़न भी आए: एक पैर ज़मीन को हल्के से छू सकता है, जबकि दूसरा पैर तुम्हें स्थिर रखता है। छोटी-छोटी गतियाँ और लचीले घुटने इस अंतर को बनाए रखना आसान करते हैं।

शफल: बिना पैर टिकाए दो बार ब्रश करना

शफल (Shuffle) में खाली पैर का अगला उभरा हुआ हिस्सा ज़मीन पर आगे की ओर और फिर पीछे की ओर घिसटता है। दोनों दिशाओं में एक आवाज़ निकलती है। वज़न सहारा देने वाले पैर पर ही रहता है, काम करने वाला पैर इसके बाद अपने आप ज़मीन पर नहीं टिकता। पैर को बहुत बड़ा घुमाने से वापसी की गति बेवजह धीमी हो जाती है।

फ्लैप: ब्रश करना और पैर टिकाना

फ्लैप (Flap) में आगे की ओर ब्रश करने के बाद उसी पैर के अगले उभरे हुए हिस्से पर वज़न डालकर पैर टिकाया जाता है। तुम्हें फिर से दो आवाज़ें सुनाई देती हैं, लेकिन अब तुम इसी पैर पर आकर टिकते हो। यही फ्लैप और शफल के बीच का अंतर है।

बॉल चेंज: वज़न को दो बार स्थानांतरित करना

बॉल चेंज (Ball Change) में एक के बाद एक दो बार पैर के अगले उभरे हुए हिस्से पर वज़न डालकर पैर टिकाया जाता है, पहले एक पैर पर, फिर दूसरे पर। अक्सर पहला संपर्क ज़ोर वाले ताल से ठीक पहले होता है। लाइन डांस (Line Dance) के कई कदमों के क्रम से अलग, यहाँ ध्वनि कितनी देर तक सुनाई देती है, यह भी स्पष्ट रूप से इस गति का हिस्सा है।

एक छोटी-सी ऑडियो रिकॉर्डिंग अक्सर तुम्हारे पैरों को देखने की तुलना में असमान अंतराल को ज़्यादा स्पष्ट रूप से उजागर करती है।
एक छोटी-सी ऑडियो रिकॉर्डिंग अक्सर तुम्हारे पैरों को देखने की तुलना में असमान अंतराल को ज़्यादा स्पष्ट रूप से उजागर करती है।

तीन ध्वनि क्रम तकनीक को ताल की गिनती से जोड़ते हैं

ध्वनियों की संख्या से यह पता नहीं चलता कि वे ताल में कहाँ पड़ती हैं। चार संपर्क समान अंतराल पर हो सकते हैं या लय में खिसके हुए। इसलिए मूल स्पंदन को मन में जारी रखो, भले ही उस समय एक पैर न चल रहा हो। स्पंदन और ज़ोर के बीच का यह अंतर तुम्हें जैज़ से प्रभावित स्विंग नृत्यों की लय में भी मिलता है।

क्रैम्प रोल: पंजे का उभरा हिस्सा, पंजे का उभरा हिस्सा, एड़ी, एड़ी

एक सरल रूप दाएँ पैर के पंजे के उभरे हिस्से से शुरू होता है, फिर बाएँ पैर का पंजे का उभरा हिस्सा आता है। इसके बाद तुम क्रमशः दाईं और बाईं एड़ी नीचे रखते हो। इससे चार अलग-अलग संपर्क बनते हैं। शुरुआत में तुम इन्हें „1 और 2 और“ पर समान अंतराल में बाँट सकते हो।

पैराडिडल: चार अलग-अलग संपर्क

एक आम रूप में तुम खाली पैर की एड़ी से आगे ज़मीन पर टैप करते हो, फिर उसी पैर के पंजे के उभरे हिस्से से पीछे की ओर ब्रश करते हो, पंजे के उभरे हिस्से पर वजन डालकर पैर रखते हो और एड़ी नीचे करते हो। बिना वजन वाले संपर्कों से वजन वाले संपर्कों की ओर जाने के लिए स्थिर खड़े रहना ज़रूरी है।

टाइम स्टेप: बार-बार दोहराया जाने वाला लयबद्ध पैटर्न

टाइम स्टेप किसी एक पैर की चाल का नाम नहीं है, बल्कि एक ऐसी लयबद्ध चाल का मेल है जिसे बार-बार दोहराया जा सकता है। इसके कई रूप हैं, जिनमें ध्वनियों की संख्या अलग-अलग हो सकती है। आखिर में आने वाला ब्रेक दोहराव को बदल देता है। ज़रूरी यह है कि तुम्हें ताल में शुरुआत का पता हो और विरामों सहित पैटर्न को पहचानने लायक बनाए रखो।

ध्वनि और गति का सही मिलान

ऐसे करें

  • शफल (Shuffle) करते समय वजन खड़े रहने वाले पैर पर रखें
  • फ्लैप (Flap) करते समय उसी पैर पर उतरें जिससे मूव कर रहे हों
  • क्रैम्प रोल (Cramp Roll) को चार अलग-अलग संपर्कों के रूप में सुनें
  • टाइम स्टेप (Time Step) करते समय विरामों को भी गिनें

ऐसे नहीं

  • शफ़ल (Shuffle) में हर ब्रश के बाद वजन बदलो
  • फ़्लैप (Flap) में दूसरे संपर्क पर वजन मत डालो
  • क्रैम्प रोल (Cramp Roll) में दोनों एड़ियों को एक साथ नीचे गिराओ
  • टाइम स्टेप (Time Step) में केवल सुनाई देने वाली तालें गिनो

एक सटीक लय वहाँ से शुरू होती है, जहाँ तुम दो बार पैर ज़मीन पर रखने के बीच भी ताल सुनते रहते हो।

नृत्य मार्गदर्शिका की संपादकीय टीम

छोटे अभ्यास क्रम से टाइमिंग सुनाई देने लगती है

घर पर अभ्यास करने के लिए शुरुआत में तुम्हें एक आसान-सी लयबद्ध कसरत चाहिए। एक आसान क्रम है: दाईं ओर शफल (Shuffle) करते हुए «1 और» पर चलो, «2» पर दाएँ पैर के अगले हिस्से पर भार डालकर पैर रखो, फिर «3 और 4» पर रुक जाओ। इसके बाद यही क्रम बाईं ओर करो। यह एक अभ्यास क्रम है, पूरा टाइम स्टेप नहीं। ठहराव से पता चलता है कि क्या तुम पैरों की आवाज़ किए बिना भी ताल बनाए रख सकते हो।

इसके बाद दाएँ और बाएँ पैर से बारी-बारी फ्लैप्स (Flaps) का अभ्यास करो: «और» पर पैर को घिसटते हुए आगे लाओ और उसके बाद आने वाली गिनती पर पैर रखो। बॉल चेंज (Ball Change) को अलग से «और 1» पर भार दो बार बदलते हुए सुन सकते हो। इन छोटे क्रमों की ध्वनि भरोसेमंद होने के बाद ही इन्हें आपस में जोड़ना फ़ायदेमंद है। अगर किसी कदम की आवाज़ सुनाई न दे, तो ज़ोर से पैर रखने के बजाय क्रम को आसान बनाओ।

टैप डांस (Tap Dance) के अभ्यास के लिए शुरुआत में ऐसा संगीत चुनो जिसकी ताल साफ़ और स्थिर सुनाई दे, जैसे धीमा जैज़, ब्लूज़ या स्पष्ट वाद्य-संगत। ढोल की घनी लय तुम्हारी अपनी आवाज़ों को दबा सकती है। मेट्रोनोम से तालों के बीच का अंतर समझने में मदद मिलती है, जबकि संगीत से वाक्यांशों के अनुसार अभ्यास करना आता है। स्विंग (Swing) संगीत में ध्यान रखो कि बोले जाने वाले «और» के स्थान अक्सर ठीक बीच में नहीं होते। पहले सीधी और स्विंग वाली उपविभाजित लयों का अलग-अलग अभ्यास करो, ताकि जानबूझकर की गई देरी अनजाने लड़खड़ाने में न बदल जाए।

एक ही क्रम, संगीत की दो चुनौतियाँ

एक साथ

संगीत के साथ सुर में चलना

तुम्हारे कदम सुनाई देने वाले ठेकों से मेल खाते हैं

तुम शुरुआत में अपने कदमों को संगत की स्पष्ट तालों पर रखते हो। इससे ताल पकड़ना आसान होता है और सुनाई देता है कि तुम आगे चल रहे हो या पीछे रह जा रहे हो। इस तरह एक आसान क्रम को भी सटीकता और सजगता से निभाया जा सकता है।

विपरीतता

संगीत को जवाब देना

तुम्हारे पैर संगत को पूरा करते हैं

तुम मुख्य तालों के बीच अलग-अलग ध्वनियाँ जोड़ते हो या किसी अपेक्षित ध्वनि को छोड़ देते हो। इससे अपनी एक लय बनती है। संगत तुम्हारा आधार बनी रहती है, भले ही तुम्हारे पैर उस समय अलग ज़ोर दे रहे हों।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. क्लॉगिंग (Clogging) इससे मिलता-जुलता एक तालप्रधान नृत्य रूप है, लेकिन यह अमेरिकी टैप डांस (Tap dance) जैसा नहीं है। क्लॉगिंग की कई शैलियों में पैर नियमित रूप से मूल ताल को चिह्नित करते हैं, अक्सर कंट्री या पुराने समय के संगीत पर समूहों में। अमेरिकी टैप डांस में ताल के उपविभाजन और सिंकोपेशन अक्सर अधिक विविध होते हैं, हालांकि दोनों रूपों के कई अलग-अलग प्रकार हैं।

साथ में टैप डांस करने के लिए किसी को ढूँढ़ो

udansa पर तुम्हें साथ में अभ्यास करने के लिए डांस पार्टनर मिलेंगे। तुम एक-दूसरे को छोटी-छोटी लयें दिखा सकते हो और सुन सकते हो कि कहाँ तालमेल की कमी है।

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