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डांस गाइड4 मिनट

बर्लिन में आपकी पहली डांस क्लास: खुद को बेहतर तरीके से तैयार कैसे करें

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • साफ बदलने वाले जूते, जिनमें चिकना और घूमने में आसान सोल हो, और आरामदायक, सांस लेने योग्य कपड़े लेयर में पहनें।
  • बर्लिन में क्लास शुरू होने से लगभग पंद्रह मिनट पहले पहुंचें, ताकि आप आराम से कपड़े बदल सकें और तैयार हो सकें।
  • डांस का कोई पूर्व अनुभव आवश्यक नहीं है: शुरुआती कदम और भूमिका की समझ को बिल्कुल बुनियादी स्तर से समझाया जाएगा।
  • बिना किसी पार्टनर के भी आएं: कोर्स में रोटेशन का सिद्धांत यह सुनिश्चित करता है कि आपको फ्लोर पर अलग-अलग डांस पार्टनर मिलें।

जो लोग अपने पहले डांस स्टेप से पहले घबराकर डांस फ्लोर की ओर देखते हैं, वे जल्दी ही समझ जाते हैं: शुरुआती कोर्स में हर कोई शून्य से शुरुआत करता है। आरामदायक कपड़े, साफ बदलने वाले जूते और सही तैयारी के साथ, आपकी पहली बार की शुरुआत एक सुकून भरा अनुभव बन जाती है।

यह आपकी डांस स्कूल बैग में होना चाहिए

  • साफ किए हुए बदलने वाले जूते, जिनकी सोल चिकनी और घिसने वाली न हो
  • आरामदायक, हिलने-डुलने में आसान रोजमर्रा के कपड़े
  • पानी के लिए दोबारा बंद होने वाली बोतल
  • ताजगी महसूस करने के लिए थोड़ा डिओडोरेंट और मिंट की गोलियां
  • नए स्टेप्स और डांस पार्टनर्स के लिए खुलापन

बर्लिन में आपकी पहली क्लास में क्या उम्मीद करें

बर्लिन के किसी डांस स्कूल में शुरुआत करना उतना ही आसान है, जितना कि कई लोग हॉल में कदम रखने से पहले सोचते हैं। चाहे आप स्टैंडर्ड और लैटिन डांस में बेसिक कोर्स की योजना बना रहे हों, बर्लिन में कंटेम्परेरी डांस की बुनियादी बातें सीखना चाहते हों, या बॉलहॉस बर्लिन जैसे ऐतिहासिक हॉल के लिए तैयारी करना चाहते हों: शुरुआती लोगों के लिए जरूरतें बहुत सामान्य हैं। कोई भी आपसे पहली ही शाम को स्टेज पर प्रदर्शन करने लायक होने, सख्त मुद्रा या महंगे विशेष कपड़ों की उम्मीद नहीं करता है। शहर के स्कूल एक सरल माहौल को महत्व देते हैं, जहाँ मुख्य ध्यान नई चीजों को आज़माने पर होता है।

सही कपड़ों के लिए एक सरल नियम है: आराम, औपचारिकता से बेहतर है। सांस लेने योग्य कपड़े, जो कंधों और घुटनों पर हिलने-डुलने की आजादी देते हैं, शुरुआत के लिए काफी हैं। एक साफ-सुथरे कैजुअल कपड़े या स्ट्रेचेबल रोजमर्रा के कपड़े अक्सर फॉर्मल कपड़ों से बेहतर होते हैं, जिनमें आपको जल्दी पसीना आ सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात डांस फ्लोर के प्रति सम्मान है। बाहर पहने जाने वाले जूते नाजुक फर्श पर कंकड़ और गंदगी लाते हैं। इसलिए, चिकने, हल्के या घर्षण-प्रतिरोधी सोल वाले साफ जूतों की एक दूसरी जोड़ी हर बैग में होनी चाहिए।

बिना किसी फिक्स्ड डांस पार्टनर के भी शुरुआत करना पूरी तरह से संभव है। कई स्टूडियो शुरुआती स्तरों पर नियमित पार्टनर रोटेशन के साथ काम करते हैं, ताकि सभी प्रतिभागी वास्तविक परिस्थितियों में लीड करना और फॉलो करना सीख सकें। जो लोग पहले से घबराए हुए हैं, वे यह याद रख सकते हैं कि कमरे में मौजूद बाकी सभी लोग भी उसी बिंदु से शुरुआत कर रहे हैं। खुली जिज्ञासा, साफ बदलने वाले जूते और एक-दूसरे के प्रति विचारशीलता, पहली शाम को आत्मविश्वास के साथ पूरा करने के लिए काफी है।

साफ तलवे लकड़ी के फर्श की रक्षा करते हैं और घुटनों में रुकावट के बिना सहज घुमाव संभव बनाते हैं।
साफ तलवे लकड़ी के फर्श की रक्षा करते हैं और घुटनों में रुकावट के बिना सहज घुमाव संभव बनाते हैं।

अपनी पहली डांस क्लास के लिए कदम दर कदम

  1. अपना बैग पैक करें और जूते चुनें

    एक आरामदायक टी-शर्ट या शर्ट और ऐसी पैंट चुनें जिसमें हिलने-डुलने की पूरी आज़ादी हो। चिकने प्लास्टिक या चमड़े के सोल वाले साफ जूतों की एक जोड़ी अलग बैग में रखें, ताकि सड़क की गंदगी डांस फ्लोर पर न आए।

  2. कोर्स शुरू होने से पहले समय पर पहुँचें

    अपने रास्ते की योजना इस तरह बनाएं कि आप वास्तविक शुरुआत से पंद्रह मिनट पहले डांस स्कूल पहुँच जाएं। इससे आपके पास रिसेप्शन पर रिपोर्ट करने, क्लोकरूम का उपयोग करने और आराम से अपने जूते बदलने के लिए पर्याप्त समय होगा।

  3. डांस हॉल में प्रवेश करें और व्यवस्थित हो जाएं

    अपने साफ बदले हुए जूतों के साथ डांस हॉल में प्रवेश करें और डांस इंस्ट्रक्टर की ओर देखते हुए एक खाली जगह चुनें। माहौल को महसूस करने और घबराहट को कम करने के लिए थोड़ा समय लें।

  4. बुनियादी कदम और मुद्रा को अपनाना

    दिखाए गए स्टेप पैटर्न, ताल गिनने और वजन के संतुलन पर ध्यान केंद्रित करो। अपनी बाहों को ढीला रखो और हर समय अपने पैरों की उंगलियों को घूरने से बचो।

  5. पार्टनर बदलना खुले तौर पर अपनाएं

    ज्यादातर कोर्स में नियमित रूप से पार्टनर बदले जाते हैं, ताकि अलग-अलग पार्टनर्स के साथ लीड और फॉलो का अभ्यास किया जा सके। हर डांस सीक्वेंस के बाद संक्षेप में धन्यवाद कहें और आराम से अगले व्यक्ति के पास चले जाएं।

डांस क्लास शिष्टाचार: क्या करें और क्या न करें

बस हो गया

  • साफ बदलने वाले जूते केवल ड्रेसिंग रूम में पहनें
  • परतों में सांस लेने योग्य कपड़े पहनें
  • ताल में गलती होने पर उसे हंसी में टालें और नृत्य जारी रखें
  • पार्टनर बदलते समय नए चेहरों के प्रति खुले रहें

ऐसा न करें

  • गंदे जूतों के साथ डांस हॉल में प्रवेश करना
  • सख्त औपचारिक कपड़ों या तंग जींस में डांस करना
  • गलत स्टेप्स के लिए पार्टनर की आलोचना करना
  • कोर्स में केवल एक ही फिक्स्ड डांस पार्टनर के साथ बने रहने की जिद करना

तुम्हारी डांस शाम के लिए चेकलिस्ट

निकलने से पहले

तैयारी

स्टूडियो में

आगमन

डांस फ्लोर पर

निर्देश

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. आरामदायक रोज़मर्रा के कपड़े या इलास्टिक वाले कैज़ुअल कपड़े जैसे चिनोस, लेगिंग्स या टी-शर्ट सबसे अच्छे रहते हैं। सांस लेने योग्य कपड़ों का ध्यान रखें और तंग कपड़े पहनने से बचें, ताकि आप अपने पहले स्टेप्स के दौरान बिना किसी रुकावट के हिल-डुल सकें।

बर्लिन में शुरुआती लोगों के लिए डांस कोर्स

बर्लिन में अपने पहले डांस स्टेप्स के लिए सही कोर्स खोजें।

पहला कदम तुम साथ में उठाते हो

चाहे पार्टनर डांस हो या सोलो: udansa पर तुम्हें बर्लिन में डांस के शौकीन लोग और तुम्हारे शुरुआती सफर के लिए सही कोर्स मिल जाएंगे।

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