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निजी कक्षाएं6 मिनट

बॉन में निजी नृत्य कक्षाएं: अपना सीखने का लक्ष्य स्पष्ट रूप से तय करो

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • बॉन में डांस की निजी क्लास के लिए, सीखने का लक्ष्य कोई खास मूवमेंट या कौशल तय करो।
  • सीखी हुई चीज़ों और उन स्थितियों के आधार पर अपना अनुभव बताओ जिनमें तुम्हें कठिनाई होती है।
  • udansa पर तुम डांस की शैली, सीखने के फोकस और निजी क्लास के रूप में स्पष्ट रूप से सूचीबद्ध विकल्पों के आधार पर कक्षाएँ चुनते हो।
  • तुम्हारी रिक्वेस्ट में सीखने का लक्ष्य, पहले से सीखी हुई बातें, अकेले या दो लोगों के साथ भाग लेने की जानकारी और सफलता का ऐसा मानदंड शामिल हो जिसे देखा जा सके।

निजी कक्षा लंबी व्याख्या से शुरू हो सकती है या सीधे तुम्हारे मुश्किल हिस्से पर काम शुरू कर सकती है। लक्ष्य का एक छोटा और ईमानदार विवरण असली समस्या को खोजने में लगने वाला समय बचाता है, और इसके लिए तुम्हें पहले से उसका कारण जानने की ज़रूरत नहीं है।

अपने लक्ष्य-पाठ के लिए तुम्हें यह चाहिए

  • मोबाइल पर नोट्स ऐप या कागज़
  • नृत्य की किसी खास मुश्किल स्थिति की याद
  • पहले से सीखे गए कदमों या गतिविधियों की सूची
  • अकेले या दो लोगों के साथ भाग लेने का निर्णय
  • एक उदाहरण के तौर पर संगीत का टुकड़ा, अगर समस्या सिर्फ़ संगीत के साथ होती है

सीखने का लक्ष्य किसी गति का वर्णन करता है, आत्म-मूल्यांकन का नहीं

„मुझमें संगीत की समझ नहीं है“ कहने से शिक्षक को ज़्यादा मदद नहीं मिलती। इसके बजाय, „बिना संगीत के मैं क्रम कर लेता हूँ, लेकिन गाना शुरू होते ही शुरुआत भूल जाता हूँ“ एक ऐसी कठिनाई बताता है जिसे देखा जा सकता है। बॉन में व्यक्तिगत नृत्य-पाठ के दौरान तुम इसे अभ्यास का लक्ष्य बना सकते हो: संगीत की शुरुआत सुनना, पहली बार वजन सही ढंग से बदलना और फिर जाना-पहचाना क्रम जारी रखना। इसकी वजह सुनने, याद रखने या गति में से किससे जुड़ी है, यह नाचते समय ही पता चलता है।

इसलिए किसी अंदाज़े पर आधारित निदान के बजाय उस समस्या का वर्णन करो जिसे देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, कोई कदम बहुत बड़ा लग सकता है क्योंकि वजन अभी दूसरे पैर पर है। „मेरे पैर बहुत धीमे हैं“ कहना जल्दबाज़ी में निकाला गया निष्कर्ष होगा। इससे बेहतर है: „दिशा बदलते समय मैं अटक जाता हूँ।“ इसके बाद शिक्षक उसी हिस्से को गिनती के साथ, बिना संगीत के और संगीत के साथ देख सकते हैं।

व्यक्तिगत नृत्य-पाठ का मतलब है व्यक्तिगत मार्गदर्शन, यह ज़रूरी नहीं कि बिना किसी आगे की प्रतिबद्धता के सिर्फ़ एक ही पाठ की बुकिंग हो। इस अंतर को बिना सदस्यता वाले डांस कोर्स और एकल पाठ पर मार्गदर्शिका में समझाया गया है। साथ ही, ऐसा नतीजा तय करो जिसे तुम खुद दोहरा सको: तुरंत मदद से किया गया अच्छा प्रदर्शन अभी अपने आप करने की क्षमता नहीं है। उसके बाद के अभ्यास में दो नृत्य-पाठों के बीच की अभ्यास योजना तुम्हारी मदद करेगी।

एक युवा महिला डांस ट्रेनिंग के दौरान एक युवा व्यक्ति को नृत्य करना सिखा रही है
लिखा हुआ लक्ष्य तब भी तुम्हारी पहुँच में रहता है, जब किसी के सामने नाचते समय तुम्हें सही शब्द न मिलें।

ठोस अनुरोध करने के सात चरण

  1. एक मुश्किल पल चुनना

    पिछली बार के डांस को याद करो और ऐसा पल चुनो जब तुम रुक गए, झिझके या कदमों का तालमेल खो दिया। उससे पहले और बाद की गतिविधि लिखो: „घूमने के बाद अगले बुनियादी कदम से पहले मेरी चाल अटक जाती है।”

  2. अपनी मौजूदा स्थिति दर्ज करें

    लिखें कि आपने अब तक कौन-से कदम या मूवमेंट सीखे हैं और वे किन परिस्थितियों में काम आते हैं। „गिनती के साथ यह क्रम बन जाता है, लेकिन अभी संगीत के साथ नहीं“ कहना, „शुरुआती“ कहने या बस यह बताने से ज़्यादा जानकारी देता है कि आपने कितने कोर्स किए हैं।

  3. दिखाई देने वाला परिणाम तैयार करना

    अपनी समस्या को एक लक्ष्य-वाक्य में बदलो: „मैं घूमने के बाद बिना रुके बेसिक स्टेप पर जाना चाहता/चाहती हूँ।“ अनुरोध को इसी संयोजन तक सीमित रखो, क्योंकि कई असंबंधित मुद्दे कक्षा के फोकस को धुंधला कर देंगे।

  4. सफलता को पहचानने योग्य बनाना

    बताओ कि किन परिस्थितियों में लक्ष्य हासिल माना जाएगा: „मेरे अभ्यास के क्रम के साथ तालमेल बिना किसी संकेत के बनना चाहिए।“ बताई गई समस्या जैसी ही परिस्थितियाँ चुनो, ताकि बाद में तुम धीमी गिनती के अभ्यास को संगीत पर नाचने के साथ न मिला बैठो।

  5. भागीदारी का प्रकार जोड़ें

    लिखो कि तुम अकेले आ रहे हो या अपने नृत्य साथी के साथ, और युगल नृत्य में किस भूमिका का अभ्यास करते हो। अगर तुम दोनों को एक जैसी मुश्किलें आती हैं, तो अपनी-अपनी टिप्पणियाँ लिखो: „मैं दिशा बदलने का संकेत देर से भेजता/भेजती हूँ“ और „मुझे बदलाव का पता कदम के दौरान ही चलता है।“

  6. udansa पर खोज को सीमित करें

    कोर्स फ़िल्टर में बॉन और अपनी नृत्य शैली चुनें। चयन में स्पष्ट रूप से बताए गए निजी पाठ और सीखने के सही लक्ष्य को ध्यान में रखें: किसी खास मूवमेंट को सुधारने के लिए तकनीक पर काम करना ज़रूरी है, जबकि किसी अनजान क्रम के लिए पहले उसके स्टेप सीखने होंगे।

  7. लक्षित पाठ को अनुरोध के रूप में भेजें

    udansa के ज़रिए अपना अनुरोध भेजने के लिए इस नमूने का इस्तेमाल करो: „मुझे बॉन में [नृत्य शैली] की व्यक्तिगत कक्षाएँ चाहिए। मैं [विषय-वस्तु] सीखना चाहता/चाहती हूँ, [स्थिति] में मुझे कठिनाई होती है और [पहले की मदद] के बिना [परिणाम] हासिल करना मेरा लक्ष्य है। मैं [अकेले/दो लोगों के साथ] आऊँगा/आऊँगी और [भूमिका, अगर प्रासंगिक हो] का अभ्यास करूँगा/करूँगी।“

जल्दबाज़ी में दी गई व्याख्याओं के बजाय अवलोकन

कुछ इस तरह

  • छूटी हुई ताल-गिनती या गायब कड़ी की पहचान करना
  • सीखी हुई बातों को कोर्स के नाम से अलग लिखना
  • अपनी और साझा कठिनाइयों को अलग-अलग लिखना
  • समस्या के अनुसार एक उदाहरण वाला गाना चुनना

ऐसा नहीं

  • पूरे नृत्य को “किसी तरह गलत” बताना
  • अपना अनुभव बताते समय केवल “उन्नत स्तर का कोर्स किया है” कहना
  • पूरी वजह अपने नृत्य-साथी पर डाल देना
  • कठिनाई से कोई संबंध बताए बिना संगीत की लंबी सूची भेजना

तुम्हारी तैयारी की चेकलिस्ट

भेजने से पहले

लक्ष्य पाठ

निजी पाठ से पहले

सामग्री

निजी कक्षा के बाद

व्यवहार में लागू करना

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. हाँ, पहले से कोई अनुभव न होने पर भी तुम निजी पाठ के लिए सीखने का एक सीमित लक्ष्य तय कर सकते हो। इसके लिए अपनी पहली इच्छित क्षमता बताओ, जैसे संगीत के साथ एक बुनियादी कदम दोहरा पाना। तुम्हें खुद से गलतियों का विश्लेषण करने की ज़रूरत नहीं है। “अभी तक कोई पाठ नहीं लिया” एक उपयोगी शुरुआती जानकारी है, जबकि “मैं सब कुछ सीखना चाहता हूँ” बहुत व्यापक है।

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