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ब्रेमेन में समावेशी नृत्य: पहुँच का व्यवहार में क्या अर्थ है

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • ब्रेमेन में समावेशी नृत्य के लिए उपयोग करने योग्य जगह, आसानी से समझ आने वाला संवाद और अनुकूल गतिविधियों के विकल्प ज़रूरी हैं।
  • सिर्फ़ सीढ़ियों से मुक्त प्रवेश द्वार होने से पूरे नृत्य पाठ्यक्रम की सुलभता का पता नहीं चलता।
  • गतिविधियों के अलग-अलग विकल्प मिलकर सीखने में मदद करते हैं, बिना यह ज़रूरी किए कि सभी लोग शरीर से एक ही तरह की गतिविधि करें।
  • udansa पर पाठ्यक्रम खोजना एक शुरुआत है, लेकिन इससे समावेशी पाठ्यक्रमों की पुष्टि नहीं होती।

तुम अपनी ऊर्जा का इस्तेमाल संगीत और movimento के लिए कर सको, हर निर्देश के दौरान किसी बाधा की भरपाई करने में नहीं। कक्षा में यह संभव है या नहीं, इसका पता ठोस परिस्थितियों से चलता है, किसी दोस्ताना लेबल से नहीं।

परिभाषापहुँच संबंधी ज़रूरतें

पहुँच संबंधी ज़रूरतें वे स्थानिक, संवाद-संबंधी और संगठनात्मक स्थितियाँ हैं जिनकी तुम्हें भाग लेने के लिए आवश्यकता होती है। इनमें गतिविधि के लिए जगह, दिखाई देने वाले संकेत, समझने में आसान भाषा या तुम्हारे चुने हुए तरीके से मिलने वाली सहायता शामिल हो सकती है।

जगह तक पहुँचने का रास्ता एक सतत मार्ग है

अगर तुम ब्रेमेन में नृत्य की कक्षाएँ खोज रहे हो, तो इमारत के प्रवेशद्वार से लेकर डांस फ्लोर पर तुम्हारी जगह तक के पूरे रास्ते पर ध्यान देना ज़रूरी है। सिर्फ़ एक रैंप से ज़्यादा फ़ायदा नहीं होता, अगर उसके आगे कोई भारी दरवाज़ा या एक और सीढ़ी हो। लिफ़्ट भी तभी काम की है, जब तुम अपने सहायक उपकरण के साथ उसका इस्तेमाल कर सको। इसलिए, ठोस जानकारी के बिना „बाधा-मुक्त“ कहना तुम्हारी भागीदारी की शर्तों का भरोसेमंद विवरण नहीं है।

कमरे के भीतर तुम्हें सिर्फ़ अपनी जगह की ज़रूरत नहीं होती। नृत्य में दिशा बदलना, लोगों से मिलना और गतिविधियाँ दोहराना शामिल है। व्हीलचेयर के लिए उतनी ही जगह चाहिए जितनी छोटे-छोटे कदमों से नाचने वाले व्यक्ति को चाहिए, ऐसा नहीं है। बैग, पोर्टेबल स्पीकर या किनारे रखी कुर्सियाँ कक्षा के दौरान पहले से खुले रास्ते को फिर से संकरा कर सकती हैं। चिकनी सतह पर पहियों, चलने के सहायक उपकरणों या जूतों के तलवों की पकड़ भी अलग हो सकती है।

जगह की सुलभता का संबंध चीज़ों को देख पाने से भी है: सामने से आती तेज़ रोशनी के कारण शिक्षक का चेहरा पहचानना मुश्किल हो सकता है, और आईने दिशाओं को दोहरा सकते हैं। अच्छी जगह वह है जहाँ से तुम समझाते हुए शिक्षक को देख सको और अपनी गतिविधियों के लिए भी पर्याप्त जगह मिले। किसी जगह तक पहुँच पाना और उसका इस्तेमाल कर पाना दो अलग बातें हैं। ब्रेमेन में बाधा-मुक्त नृत्य कक्षा खोजते समय यह अंतर इस धारणा से ज़्यादा सटीक है कि कोई आधुनिक इमारत अपने आप तुम्हारे लिए उपयुक्त होगी।

सुलभता केवल दरवाज़े पर आकर समाप्त नहीं होती, कपड़े बदलना और बीच-बीच में विराम लेना भी भागीदारी का हिस्सा हैं।
सुलभता केवल दरवाज़े पर आकर समाप्त नहीं होती, कपड़े बदलना और बीच-बीच में विराम लेना भी भागीदारी का हिस्सा हैं।

स्पष्ट संकेत नृत्य तकनीक का हिस्सा हैं

नृत्य का एक अभ्यास अक्सर एक साथ कई जानकारियाँ देता है: तुम्हें कब शुरू करना है, किस दिशा में बढ़ना है और गति कैसी होनी चाहिए। संगीत, आवाज़ देकर दिए गए निर्देश और करके दिखाना, ये सब एक-दूसरे पर हावी हो सकते हैं। अगर तुम इनमें से किसी एक तरीके से जानकारी ठीक से नहीं ले पाते, तो उसी बात को समझाने का कोई दूसरा तरीका चाहिए, न कि बस उसे ज़ोर से दोहराना।

उदाहरण के लिए, शुरू करने का कोई दृश्य संकेत तभी काम करता है, जब वह शुरू करने से पहले दिया जाए और तुम्हारी नज़र के दायरे में हो। संगीत धीमा कर देने पर बोली गई बात अधिक साफ़ सुनाई देती है। „नरम“ या „बड़ा“ जैसे शब्दों को उदाहरण से समझाना पड़ता है: हाथ को धीरे-धीरे झुलाया जा सकता है, कदम को लंबा किया जा सकता है। छोटे और एक जैसे शब्दों से नृत्य के क्रम को दोबारा पहचानना आसान होता है।

करके दिखाना भी अपने आप में स्पष्ट नहीं होता। सामने से दिखाई गई गति की नकल करते समय वह उलटी लग सकती है; हिस्सों में दी गई व्याख्या दिशा और ताल को अलग-अलग समझने में मदद करती है। जोड़ी में नृत्य करते समय नृत्य करने वालों के बीच तालमेल भी ज़रूरी है। भूमिकाओं और स्पर्श के बारे में आपस में सहमति होनी चाहिए, न कि उनका अनुमान लिंग या किसी सहायक उपकरण के आधार पर लगाया जाना चाहिए। दो कक्षाओं के बीच अभ्यास करते समय भी वही स्पष्ट शब्द मदद करते हैं जो कक्षा में इस्तेमाल होते हैं: दोहराने का फ़ायदा तब ज़्यादा होता है, जब तुम्हें हर बार अभ्यास को नए सिरे से समझने की ज़रूरत न पड़े।

सुलभ कक्षाओं को कैसे पहचानें

हाँ, इसी तरह

  • गतिविधि शुरू होने से पहले स्पष्ट रूप से संकेत दें
  • छूने से पहले सहमति लें
  • सहायक उपकरणों को केवल अनुमति मिलने पर ही हिलाएँ
  • गतियों के एक रूपांतर को साझा क्रम में शामिल करें

ऐसा न करें

  • दिशा बदलने की सूचना केवल तेज़ संगीत के दौरान चिल्लाकर देना
  • बिना पूछे हाथों से किसी की मुद्रा ठीक करना
  • बिना पूछे व्हीलचेयर या चलने का सहारा एक तरफ़ धकेलना
  • हर अलग तरह की गतिविधि पर उन्हें सिर्फ़ देखते रहने देना

एक साझा सीखने का लक्ष्य अलग-अलग नृत्य-गतियों के ज़रिए हासिल किया जा सकता है, और इनमें से किसी को भी केवल विकल्प नहीं माना जाता।

udansa-संपादकीय टीम

गतिविधियों के अलग-अलग रूप साझा सीखने के लक्ष्य को बनाए रखते हैं

किसी बदलाव की शुरुआत इस सवाल से होती है कि किसी गतिविधि से क्या सिखाना है। अगर मकसद लय सिखाना है, तो कोई कदम, हाथ की गति या नियंत्रित रूप से पहियों को घुमाना, ये सभी संगीत के एक ही क्षण को चिह्नित कर सकते हैं। अगर मकसद दिशा सिखाना है, तो रास्ता छोटा किया जा सकता है या घूमने की जगह दिशा बदलकर वही बात सिखाई जा सकती है। हर विकल्प हर तकनीक के लिए उपयुक्त नहीं होता, लेकिन साथ सीखने के लिए शरीर की एक जैसी मुद्राएँ ज़रूरी नहीं हैं।

कक्षाओं के आयोजन में विराम भी शामिल हो सकते हैं। ऐसी धुन जिसे पहचानना आसान हो, पूरे समूह को फिर से शुरू किए बिना दोबारा जुड़ने में मदद करती है। इस दौरान गति का विस्तार और शारीरिक मेहनत अलग-अलग बातें रहती हैं: छोटी-छोटी गतियाँ भी थका सकती हैं। नृत्य की शारीरिक मेहनत को धीरे-धीरे बढ़ाने पर यह मार्गदर्शिका बताती है कि इसे कैसे नियंत्रित करें, बिना नृत्य कक्षा को उपचार बनाए।

udansa पर तुम अपनी कोर्स खोज को ब्रेमेन तक सीमित कर सकते हो। जानकारी का न होना इस बात की गारंटी नहीं है कि कोई कोर्स सबके लिए सुलभ है। जो बातें स्पष्ट नहीं हैं, उनके लिए एक साथ पूछना काफ़ी है: „मुझे शौचालय तक जाने समेत सीढ़ी-रहित रास्ता, साफ़ दिखाई देने वाले शुरुआती संकेत और बैठकर की जा सकने वाली गतिविधि का विकल्प चाहिए। क्या इस कोर्स में यह संभव है?“ सिर्फ़ उन ज़रूरतों के बारे में बताओ जो तुम्हारे लिए सचमुच ज़रूरी हैं। जवाब में इन बातों पर साफ़-साफ़ चर्चा होनी चाहिए, स्वागत का सामान्य संदेश कक्षा के बारे में ठोस जानकारी की जगह नहीं ले सकता।

सहायता अलग-अलग रूपों में हो सकती है

स्वतंत्र

उपयुक्त परिस्थितियों में खुद नाचना

लगातार मदद के बिना दिशा-बोध

चलने-फिरने का खुला रास्ता और भरोसेमंद संकेत तुम्हें काम खुद करने में सक्षम बना सकते हैं। तुम गति और हरकतों की सीमा तय करते हो और इसके लिए हर बार किसी दूसरे व्यक्ति की ज़रूरत नहीं होती।

सहायता के साथ

अपनी पसंद की सहायता के साथ नृत्य करना

तुम्हारे निर्णय के अनुसार मदद

तुम्हारे साथ आया व्यक्ति मार्गदर्शन या संवाद में मदद कर सकता है, अगर तुम चाहो। शिक्षक तुमसे ही बात करेंगे; तुम्हारे साथ आया व्यक्ति अपने-आप तुम्हारे फैसले नहीं करेगा और न ही तुम्हारे नृत्य-साथी की भूमिका निभाएगा।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. अपनी पहुँच संबंधी ज़रूरतें बताने के लिए बीमारी का नाम बताना ज़रूरी नहीं है। सीढ़ियों के बिना डांस फ्लोर तक पहुँचने का रास्ता या दिखाई देने वाले शुरुआत के संकेत जैसी ठोस बातों से मदद मिलती है। आपकी निजी स्वास्थ्य जानकारी उन बातों से अलग है, जिनसे कक्षा को समझने और उसमें हिस्सा लेने में आसानी होती है।

ब्रेमेन में अपनी खोज के लिए नृत्य कक्षाएं

तुम udansa पर दिखाए गए पाठ्यक्रमों को शुरुआती बिंदु के रूप में इस्तेमाल कर सकते हो, लेकिन इससे उनकी सुलभता की गारंटी नहीं मिलती।

मिलकर नाचो, अपनी पहुँच के साथ

udansa connect पर तुम ब्रेमेन में डांस पार्टनर खोज सकते हो और बता सकते हो कि तुम साथ मिलकर कैसे सीखना चाहते हो। इससे संकेतों, स्पर्श और सहयोग को लेकर तुम्हारी पसंद शुरू से ही स्पष्ट रहती है।

मिलकर नाचो, अपनी पहुँच के साथ