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किशोर नृत्य5 मिनट

रोम में किशोरों के लिए कौन-सा डांस कोर्स तुम्हारे लिए सही है?

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • रोम में किशोरों के लिए सही नृत्य कक्षा में उनकी नृत्य संबंधी रुचियों, उपयुक्त आयु-समूह और अपेक्षित स्तर का मेल होना चाहिए।
  • माता-पिता भले ही नामांकन कराएँ, लेकिन किशोरों को नृत्य शैली और सीखने के लक्ष्यों के बारे में फ़ैसला लेने में शामिल होना चाहिए।
  • किशोरों के समूह में हमउम्र लोगों से मेलजोल का मौका मिलता है, लेकिन इसका यह मतलब नहीं कि सभी को पहले से एक जैसा अनुभव हो।
  • मनोरंजन के लिए होने वाली कक्षाएँ और मंच पर प्रस्तुति के लिए होने वाला प्रशिक्षण मुख्य रूप से नियमितता, अभ्यास और साझा लक्ष्यों के मामले में अलग होते हैं।

तुम्हारा नृत्य लक्ष्य भी मायने रखता है

udansa पर तुम्हें रोम में ऐसे नृत्य पाठ्यक्रम मिलते हैं, जिन्हें तुम अपनी रुचियों से जोड़ सकते हो। udansa connect तुम्हें नृत्य के बारे में बातचीत करने और सीखने के साझा लक्ष्य रखने वाले लोगों को खोजने में मदद करता है।

तुम्हारा नृत्य लक्ष्य भी मायने रखता है

जब माता-पिता तुम्हें पहले से मंच पर देख रहे हों और तुम बस अपने पसंदीदा संगीत पर नाचना चाहते हो, तो गलत उम्मीदें पैदा होना आसान है। इसलिए कक्षा चुनने में तुम्हारी राय ज़रूरी है, सिर्फ़ कैलेंडर में खाली समय होना काफ़ी नहीं।

परिभाषाप्रशिक्षण लक्ष्य

प्रशिक्षण लक्ष्य वह ठोस कौशल या प्रदर्शन है, जिसकी दिशा में कक्षा काम करती है, जैसे लय में अधिक पक्का होना या समूह नृत्य-रचना प्रस्तुत करना।

तुम्हारी रुचि तय करती है कि तुम क्या सीखना चाहते हो

रोम में किशोरों के लिए डांस कोर्स खोजते समय तुम्हारा पसंदीदा गाना एक अच्छी शुरुआत हो सकता है, लेकिन सिर्फ़ उसी से कोर्स का पूरा चुनाव नहीं हो जाता। हो सकता है किसी वीडियो में तुम्हें तेज़ कदमों की चाल पसंद आए, या साथ में किया गया फ़ॉर्मेशन, या किसी एक व्यक्ति की अभिव्यक्ति। इन पसंदों के पीछे सीखने की अलग-अलग इच्छाएँ होती हैं: लय की सटीकता, गतिविधियों को आकार देना या मिलकर काम करना।

हिप हॉप (Hip-Hop) में, उदाहरण के लिए, ग्रूव्स और संगीत के उतार-चढ़ाव में दिलचस्पी को जगह मिल सकती है। जोड़ी में नाचने पर सामने वाले के साथ तालमेल भी ज़रूरी होता है। शास्त्रीय तकनीक के प्रशिक्षण में शरीर की सटीक मुद्रा और गतिविधियों को बार-बार दोहराना शामिल है। तुम्हारे पसंदीदा संगीत पर आधारित कोर्स में भी ऐसी बुनियादी बातें होती हैं, जो शुरुआत में तैयार नृत्य जितनी शानदार नहीं दिखतीं।

किसी आदर्श से प्रेरित होकर तुम्हारी जिज्ञासा जाग सकती है, लेकिन उससे तुम्हारा रास्ता तय होना ज़रूरी नहीं। ऐतिहासिक रूप से Ballets Russes ने Teatro Costanzi में अपनी प्रस्तुतियाँ दीं और Rudolf Nurejew ने वहाँ नृत्य किया। Teatro Costanzi का नृत्य इतिहास ऐसे मंचीय आदर्शों के बारे में बताता है, उपलब्ध किशोर कोर्सों के बारे में नहीं।

अगर तुम माता-पिता के तौर पर यह पढ़ रहे हो, तो अपने किशोर बच्चे से बताने को कहो कि वह सचमुच किन गतिविधियों को आज़माना चाहता है। तुम्हारा अपना पुराना डांस कोर्स उसके लिए आदर्श होना ज़रूरी नहीं। रोम में डांस की शिक्षा का अवलोकन डांस की कक्षाएँ खोजने की प्रक्रिया को व्यापक संदर्भ में रखता है।

स्कूल और ट्रेनिंग के बीच तुम अपने साथ क्या लाते हो, इसका असर तुम्हारी एकाग्रता पर उतना ही पड़ता है जितना स्टेप्स की कठिनाई का।
स्कूल और ट्रेनिंग के बीच तुम अपने साथ क्या लाते हो, इसका असर तुम्हारी एकाग्रता पर उतना ही पड़ता है जितना स्टेप्स की कठिनाई का।

एक आयु वर्ग का होना, सीखने का समान स्तर होना नहीं है

युवा समूह ऐसा माहौल बनाता है, जिसमें तुम जीवन के मिलते-जुलते दौर से गुज़र रहे लोगों के साथ सीखते हो। इससे साझा विषयों पर बात करना आसान होता है और दूसरों के सामने कुछ आज़माने की झिझक कम हो सकती है। फिर भी, शारीरिक विकास, नृत्य का अनुभव और सबके सामने सहज महसूस करने का स्तर अलग-अलग होता है। इसलिए उम्र का उल्लेख लक्षित समूह बताता है, सभी प्रतिभागियों की क्षमताएँ नहीं।

उपयुक्त कक्षा इन भिन्नताओं को ध्यान में रखती है: शुरुआत में कदमों के क्रम को छोटी-छोटी गतिविधियों के साथ नाचा जा सकता है, जबकि अधिक अनुभवी किशोर अतिरिक्त लय और ज़ोर जोड़ सकते हैं। अगर तुम नए हो, तो तुम्हें आसानी से समझ आने वाले निर्देश और दोहराने के लिए समय चाहिए। अगर तुम पहले से कुछ समय से नाच रहे हो, तो तुम्हें ऐसे अभ्यास चाहिए जो सिर्फ़ साथ करने से आगे बढ़ें। दोनों एक ही संगीत के अंश पर काम कर सकते हैं।

सुधारों का मकसद किसी गतिविधि को बेहतर बनाने में मदद करना होना चाहिए, तुम्हारे शरीर का मूल्यांकन करना नहीं। „वज़न थोड़ा पहले दूसरी तरफ़ डालो“ जैसी सलाह काम की है। इसके उलट, तुम्हारी काया या कथित प्रतिभा पर अपमानजनक टिप्पणियाँ तुम्हें तकनीक नहीं सिखातीं। सुधार के लिए छूने से पहले बताया जाना चाहिए और इसके लिए तुम्हारी सहमति ज़रूरी है; तुम्हारा मना करना बिना किसी सफ़ाई के स्वीकार किया जाना चाहिए।

नकल करते समय असमंजस होना भी प्रतिभा की कमी का सबूत नहीं है। देखने की दिशा और आईने की उलटी दिशा में की गई गतिविधियाँ भ्रमित कर सकती हैं। नकल करते समय होने वाली आम देखने की गलतियों पर यह मार्गदर्शिका उम्र से परे, सीखने की इस मुश्किल को समझाती है।

युवाओं के लिए उपयुक्त कक्षाएँ कैसे पहचानें

ऐसे करें

  • कोर्स चुनते समय अपनी पसंद की गतिविधियों को शामिल करें
  • आयु वर्ग और गतिविधियों के अनुभव पर अलग-अलग विचार करें
  • सुधार के सुझाव किसी खास गतिविधि से जोड़ें
  • प्रशिक्षण के लक्ष्य का हिस्सा मानकर प्रस्तुति की जिम्मेदारियों पर विचार करें

ऐसा नहीं

  • नृत्य शैली का चुनाव सिर्फ़ माता-पिता की इच्छा के अनुसार करना
  • हमउम्र बच्चों से समान पूर्व अनुभव की अपेक्षा करना
  • शरीर की बनावट या प्रतिभा को सब पर लागू होने वाले मूल्यांकन का आधार बनाना
  • प्रस्तुतियों को बिना किसी प्रतिबद्धता के मामूली अतिरिक्त गतिविधि मानना

रोम में किशोरों के लिए नृत्य कक्षाएँ

कोर्स फ़िल्टर में तुम्हें अपनी कक्षाओं की तलाश के लिए रोम में मौजूदा ऑफ़र और तारीखें मिलेंगी।

मंच का लक्ष्य तभी साझा लक्ष्य बनता है, जब युवा खुद उसके लिए काम करना चाहें।

udansa की संपादकीय टीम

अपेक्षित प्रतिबद्धता से कक्षा की दिनचर्या बदल जाती है

शौकिया कक्षाएँ केंद्रित और तकनीकी रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकती हैं। लेकिन उनमें अक्सर तुम्हें बिना किसी प्रस्तुति के लक्ष्य के नाचने की अधिक गुंजाइश मिलती है। तुम गतिविधियों का अभ्यास करते हो, संयोजन सीखते हो और आत्मविश्वास बढ़ाते हो, बिना इस दबाव के कि हर कक्षा का लक्ष्य किसी तय मंचीय प्रस्तुति तक पहुँचना हो।

प्रस्तुति-केंद्रित अभ्यास में समूह के भीतर ज़िम्मेदारी बदल जाती है। स्थान, प्रवेश और बदलाव एक-दूसरे से जुड़े होते हैं। किसी के न आने पर पूरी संरचना का अभ्यास नहीं हो पाता। तब दोहराव का मकसद यह भी होता है कि दूसरे तुम्हारे समय पर आने वाले हिस्से के लिए तुम पर भरोसा कर सकें। यह प्रेरित कर सकता है, लेकिन इसमें नियमित रूप से जुड़े रहना ज़रूरी होता है, भले ही कोई हिस्सा तुम्हें पहले से आता हो।

इसलिए माता-पिता के रूप में सहयोग करने का मतलब यह नहीं कि तुम अपने आप सबसे अधिक प्रदर्शन-केंद्रित रास्ता चुनो। स्कूल का काम, आराम और आने-जाने का समय, ये सभी असल बोझ का हिस्सा हैं। कक्षा का लक्ष्य चुनौतीपूर्ण हो सकता है और फिर भी रोज़मर्रा की ज़िंदगी के साथ तालमेल बिठा सकता है। वहीं किशोर महत्वाकांक्षी हो सकते हैं, बिना यह तय किए कि वे आगे चलकर नृत्य को अपना करियर बनाएँगे।

नाम लिखाने से पहले, आयोजक से एक सीधा सवाल पूछना काफ़ी है: यह कक्षा किस आयु वर्ग और किस सीखने के लक्ष्य के लिए है, और क्या प्रस्तुतियों में हिस्सा लेना अनिवार्य है? इससे “मैं नाचना चाहता हूँ” एक साझा अपेक्षा में बदल जाता है। अनुभव बढ़ने के साथ यह अपेक्षा बदल सकती है, इसका मतलब यह नहीं कि अब तक की कक्षाएँ बेकार गईं।

कक्षाओं से दो जायज़ अपेक्षाएँ

खोज

अलग-अलग गतियों को जानना

प्रस्तुति का कोई तय लक्ष्य रखे बिना जिज्ञासा

तुम आज़माना चाहते हो कि कौन-सी गतियाँ और संगीत तुम्हें पसंद आते हैं। अलग-अलग अभ्यास तुम्हें अपनी पसंद के संकेत देते हैं, भले ही अभी कोई दीर्घकालिक लक्ष्य तय न हो। नियमित अभ्यास से तुम्हें उनके बीच के अंतर महसूस करने में मदद मिलती है।

गहराई से सीखो

एक साझा नतीजे की दिशा में काम करना

नियमित अभ्यास के साथ एक लक्ष्य

तुम एक कोरियोग्राफी में महारत हासिल करना और दूसरों के साथ तालमेल बिठाना चाहते हो। दोहराव से नज़र की दिशाओं और प्रवेश के संकेतों जैसी बारीकियों पर भरोसा किया जा सकता है। साझा नतीजा तुम्हें दिशा दे सकता है, भले ही अभ्यास के कुछ हिस्सों में धैर्य की ज़रूरत हो।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. शुरुआत के लिए आमतौर पर आरामदायक कपड़े और साफ़, डांस के लिए सही जूते काफ़ी होते हैं। हिप हॉप (Hip-Hop) के लिए ऐसे रोज़मर्रा के या खेलकूद के कपड़े और स्नीकर्स सही रहते हैं जिनमें आसानी से हिल-डुल सको; दूसरे स्टाइल के लिए बाद में खास डांस कपड़ों की ज़रूरत हो सकती है। तुम्हारे कपड़े ऐसे होने चाहिए जिनमें तुम आसानी से हिल-डुल सको और जिन्हें बार-बार ठीक करने की ज़रूरत न पड़े।