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अभ्यास की साझेदारी6 मिनट

वियना में नियमित डांस पार्टनर के साथ अभ्यास तय करें

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • वियना में नियमित अभ्यास के लिए एक तय समय रखो, और आने-जाने के समय को वास्तविकता के अनुसार ध्यान में रखो।
  • एक साझा अभ्यास लक्ष्य और सीमित अवधि तय करो, बजाय इसके कि बिना किसी तय अंत के प्रतिबद्ध हो जाओ।
  • तय करो कि तुम्हें कब तक रद्द करना होगा, और वैकल्पिक तारीखों तथा रद्द होने की लागत से कैसे निपटोगे।
  • अपनी मुलाकातें पक्के तौर पर दर्ज करो, और तय अवधि के अंत में आगे जारी रखने का फैसला करो।

एक साथ अच्छा नाचने के बाद, “यह हम अक्सर करेंगे” सुनने में भरोसेमंद लगता है। रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इस इच्छा के सामने काम, घर लौटने का सफ़र और खाली शामें आ जाती हैं। एक व्यावहारिक तयशुदा मुलाक़ात के लिए जगह बनाता है, बिना हर हफ़्ते फिर से शुरुआत किए।

अपने समझौते के लिए तुम्हें इन चीज़ों की ज़रूरत है

  • पहले से परिचित कोई डांस संपर्क
  • एक साझा नृत्य शैली और जाने-पहचाने बुनियादी कदम
  • तुम दोनों के उपलब्ध समय, आने-जाने के समय सहित
  • पर्याप्त खाली जगह वाला अभ्यास के लिए उपयुक्त स्थान
  • एक कैलेंडर और सीधे संदेश भेजने का तरीका

एक तय समय सामान्य दिनों में भी सुविधाजनक होना चाहिए

वियना में एक स्थायी नृत्य साझेदारी के लिए किसी खास महत्वाकांक्षी अभ्यास योजना की ज़रूरत नहीं है। उसे ऐसे ढाँचे की ज़रूरत है जिसका पालन तुम दोनों सामान्य कामकाजी दिन के बाद भी कर सको। इसलिए केवल डांस फ्लोर पर बिताए समय का हिसाब मत लगाओ: कपड़े बदलना, पहुँचना और घर लौटना भी उसी शाम का हिस्सा हैं। समान दूरी वाला स्थान अपने आप निष्पक्ष नहीं होता। अगर एक व्यक्ति सीधे काम से आता है और दूसरे को खास तौर पर निकलना पड़ता है, तो असल मेहनत अलग-अलग होती है।

नृत्य के लिहाज़ से भी एक सीमित दायरा मददगार होता है। एक स्पष्ट लक्ष्य वाला अभ्यास सत्र तैयार करना, “हम सब कुछ नाचेंगे” से आसान है। वाल्ट्ज (Walzer) में इसका मतलब बिना पैर खींचे बगल वाला कदम दोहराना हो सकता है। तब तुम्हारे पास फिर मिलने का एक ठोस कारण होगा, न कि सिर्फ़ एक आम प्रतिबद्धता।

अपना कार्यक्रम उस हफ़्ते के हिसाब से बनाओ जो आम तौर पर तुम्हारा होता है, न कि उस हफ़्ते के हिसाब से जिसमें संयोग से तुम्हें फ़ुर्सत हो। कक्षाओं और अपने दम पर किए जाने वाले अभ्यास के बीच तालमेल बिठाने के लिए दो कक्षाओं के बीच अभ्यास योजना मददगार है। यहाँ बात पहले से बनी दो लोगों की साझेदारी को व्यवस्थित करने की है। नए संपर्कों और पहली मुलाक़ात के लिए अलग ढाँचे की ज़रूरत होती है। तुम्हारा समझौता छोटे स्तर से शुरू हो सकता है, बशर्ते तुम दोनों को पता हो कि वह कब लागू होता है और तुम उस पर दोबारा कब फ़ैसला करोगे।

एक रात पहले डांस बैग पैक कर लेने से, निकलने से ठीक पहले तुम्हें एक और फैसला नहीं करना पड़ता।
एक रात पहले डांस बैग पैक कर लेने से, निकलने से ठीक पहले तुम्हें एक और फैसला नहीं करना पड़ता।

सात चरणों में अभ्यास का नियमित समय तय करें

  1. लक्ष्य और समय-सीमा तय करना

    तुम दोनों लिखो कि साथ में क्या अभ्यास करना चाहते हो, और पहली सहमति की अवधि, उदाहरण के लिए, चार मुलाकातों तक सीमित रखो। “संगीत पर बिना रुके बुनियादी कदम नाचना” “बेहतर होना” से ज़्यादा स्पष्ट है। पहले ही तय कर लो कि आगे जारी रखने के बारे में कब फैसला करोगे।

  2. एक व्यावहारिक समयावधि चुनें

    तुम दोनों अपने नियमित खाली समय की अवधि बताओ, साथ ही यह भी कि तुम अधिकतम कितनी देर तक उपलब्ध हो। ऐसा साझा समय चुनो जो थकाने वाले हफ़्ते के बाद भी ठीक रहे। शुरुआत में बस एक तय मुलाक़ात रखो; अतिरिक्त मुलाक़ातें वैकल्पिक रहेंगी और रद्द हुई किसी बैठक की जगह अपने आप नहीं लेंगी।

  3. पूरे सफ़र के समय का हिसाब लगाओ

    तुम दोनों के लिए वास्तविक शुरुआती जगह से वापस लौटने तक का पूरा समय जोड़ो: कार्यस्थल या घर, कपड़े बदलना, वहाँ तक जाना और लौटना। पहुँचने के लिए थोड़ा अतिरिक्त समय तय करो। अगर पूरा कार्यक्रम उपलब्ध समय में नहीं समाता, तो तय करने से पहले शुरुआत का समय आगे बढ़ा दो या अभ्यास का समय घटा दो।

  4. जगह और वैकल्पिक व्यवस्था तय कर लो

    तय किए गए अभ्यास स्थल और एक आसान वैकल्पिक व्यवस्था लिख लो, अगर जगह इस्तेमाल करने लायक न हो। जगह छोटी हो तो छोटे कदम रखो और ऐसी चालों से बचो जिनमें बहुत जगह चाहिए। कोई उपयुक्त विकल्प न हो, तो अनुपयुक्त फर्श पर जैसे-तैसे अभ्यास करने के बजाय मुलाकात रद्द कर दो।

  5. रद्द करने के नियम और खर्च तय करना

    रद्द करने की स्पष्ट समय-सीमा और सीधे संदेश भेजने का तरीका तय करो। यह लिखकर रखो कि देर से रद्द करने पर पहले से हुए जगह के खर्च साझा किए जाएंगे या रद्द करने वाला व्यक्ति उन्हें उठाएगा। अचानक बीमारी के मामले में अपवाद होना चाहिए; नई तारीख तभी तय होगी, जब दोनों स्पष्ट रूप से सहमत हों।

  6. हर तय मुलाक़ात दर्ज करो

    हर मुलाक़ात का समय शुरू होने और खत्म होने के समय, जगह और अभ्यास के लक्ष्य के साथ दर्ज करो। मुलाक़ात के नोट में रद्द करने का नियम लिखो और एक-दूसरे के साथ प्रविष्टियों की पुष्टि करो। पहला नोट पूरी तरह लिखो, ताकि बाद में किसी को पुराने संदेशों में से समय या मिलने की जगह ढूँढ़नी न पड़े।

  7. समयावधि के बाद व्यवस्था में बदलाव करो

    तय की गई मुलाक़ातों के बाद, इस पर बात करो कि कौन-से रास्ते और समय सचमुच ठीक रहे। व्यवस्थागत समस्याओं को नृत्य में हुई प्रगति से अलग रखो। साफ़-साफ़ तय करो: इसी तरह जारी रखना है, कम बार मिलना है, जगह बदलनी है या इसे खत्म करना है। इसके बाद ही अगली समयावधि दर्ज करो।

समझौतों को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें

हाँ, इस तरह

  • यह तय करें कि “शुरुआत” का मतलब है, डांस फ्लोर पर कपड़े बदलकर तैयार होना
  • किसी भी रद्द करने की सूचना की स्पष्ट पुष्टि करें
  • “आज सिर्फ़ मूल कदम” को एक मान्य सत्र के रूप में स्वीकार करें
  • ब्रेक के साथ दोबारा संपर्क करने की तारीख तय करें

ऐसा नहीं

  • आगमन और प्रशिक्षण की शुरुआत को एक ही समझना
  • चुप्पी को रद्द करने की सहमति मान लेना
  • नई डांस चालों के बिना किसी मुलाकात को बेकार बताना
  • “हम कभी संपर्क करेंगे” को यूँ ही विराम मान लेना

अपनी सहमति पर टिक लगाओ

पहली तय मुलाकात से पहले

योजना

हर मुलाक़ात के बाद

पुनरावलोकन

अवधि के अंत में

निर्णय

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, नियमित अभ्यास की साझेदारी का यह मतलब अपने आप नहीं होता कि आप केवल उसी व्यक्ति के साथ डांस करें। आप दोनों ने जिन मुलाकातों पर सहमति जताई है, उन्हीं के लिए आप प्रतिबद्ध हैं। दूसरे डांस संपर्क भी बने रह सकते हैं, जब तक आप दोनों ने कुछ और तय न किया हो। बिना कहे उम्मीदें न पालें: साथ में किसी कोर्स या अभ्यास की शाम में शामिल होना, आगे होने वाले हर डांस आयोजन में साथ जाने की सहमति नहीं है।

साथ में अभ्यास करने के लिए वियना में युगल नृत्य कक्षाएँ

कोर्स फ़िल्टर में तुम्हें वियना के मौजूदा कोर्स और तारीखें मिलेंगी, जिनके साथ तुम दोनों अपने अभ्यास का समय जोड़ सकते हो।

साथ में अभ्यास करने के लिए प्रतिबद्धता ज़रूरी है

udansa पर तुम्हें वियना में ऐसे नृत्य पाठ्यक्रम मिलते हैं, जो तुम दोनों की साझा अभ्यास दिनचर्या के पूरक बन सकते हैं। कक्षा का उपयुक्त समय तय होने से तुम दोनों के समझौते को एक ठोस आधार मिलता है।

साथ में अभ्यास करने के लिए प्रतिबद्धता ज़रूरी है