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कोर्स की शुरुआत4 मिनट

डॉर्टमुंड में तुम्हारी पहली नृत्य कक्षा: अच्छी तैयारी के साथ

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • डॉर्टमुंड में अपनी पहली डांस क्लास के लिए आरामदायक कपड़े, साफ़ जूते और पानी से भरी बोतल काफ़ी हैं।
  • पहले से देख लो कि कोर्स में जूतों के लिए कोई खास नियम हैं या मिलने की कोई तय जगह बताई गई है।
  • रास्ते के लिए पर्याप्त समय रखो और इतनी जल्दी पहुँचो कि आराम से कपड़े बदल सको।
  • अगर कोई बात समझ न आए, तो अंदाज़े से सामान खरीदने के बजाय पहले ही कोर्स आयोजक को लिखो।

पहली क्लास अक्सर थोड़ी अपरिचित लगती है, क्योंकि तुम्हें एक साथ जगह, समूह और गतिविधियों का क्रम समझना होता है। एक छोटा बैग और समय का थोड़ा अतिरिक्त अंतर रखने से तुम्हारा ध्यान उस बात पर बना रहता है जिसके लिए तुम आए हो: शुरुआती कदम।

तुम्हें इसकी पहले से ज़रूरत होगी

  • पते और शुरू होने के समय वाली कोर्स की पुष्टि
  • आरामदायक कपड़े, जिनमें तुम आसानी से हिल-डुल सको
  • अच्छी पकड़ वाले साफ़ और आरामदायक जूते
  • पानी की बोतल और छोटा बैग
  • कोर्स आयोजक का फ़ोन नंबर या उनसे संपर्क करने का कोई तरीका

सही तैयारी नृत्य शैली पर निर्भर करती है

नृत्य कक्षा की तैयारी करते समय, सबसे ज़रूरी हैं उस खास कक्षा के निर्देश। पहली कक्षा के लिए तुम्हें शायद ही कभी पूरा नृत्य परिधान चाहिए, लेकिन तुम्हारे कपड़े तुम्हारी गतिविधियों में बाधा नहीं बनने चाहिए। युगल नृत्य में अच्छी पकड़ वाले आरामदायक जूते ज़रूरी हैं; फ़र्श पर किए जाने वाले अभ्यास या घूमने वाली कक्षा में अलग ज़रूरतें हो सकती हैं। साफ़ तलवे कमरे को साफ़-सुथरा रखने में मदद करते हैं और तुम्हें चलते-फिरते अच्छा महसूस कराते हैं।

डॉर्टमुंड में भी नृत्य के अलग-अलग रूप देखने को मिलते हैं: Dietrich-Keuning-Haus में होने वाले TanzFolk उत्सव में अफ़्रीका, एशिया, यूरोप और दक्षिण अमेरिका के पारंपरिक नृत्य दिखाए जाते हैं। इससे साफ़ होता है कि जूतों या कपड़ों के बारे में कोई एक सामान्य नियम नहीं मान लेना चाहिए। पहले पता करो कि तुम्हारी कक्षा के लिए क्या ज़रूरी है। अगर तुम अभी अलग-अलग विकल्पों के बीच सोच रहे हो, तो यहाँ डॉर्टमुंड में नृत्य कक्षाओं का एक अवलोकन मिलेगा। और अगर तुम बिना किसी साथी के शुरुआत करना चाहते हो, तो पहले पता कर लो कि कक्षा में इसकी व्यवस्था कैसे की जाती है।

अपने पहुँचने का समय इस तरह तय करो कि प्रवेश द्वार से सीधे पहली गतिविधि में भागने की नौबत न आए। उससे पहले के कुछ मिनटों में तुम कमरा ढूँढ़ सकते हो, जूते बदल सकते हो और शिक्षक को बता सकते हो कि तुम नए हो। बदलने की जगह या बाधा-मुक्त पहुँच जैसे सवालों के लिए, अंदाज़ा लगाने के बजाय आयोजक को एक छोटा-सा संदेश भेजना ज़्यादा भरोसेमंद है।

अगर कोई कदम तुम्हारे लिए नया है, तो समूह के साथ तुरंत कदम मिलाने के बजाय उसे धीरे-धीरे आज़माना बिल्कुल ठीक है।
अगर कोई कदम तुम्हारे लिए नया है, तो समूह के साथ तुरंत कदम मिलाने के बजाय उसे धीरे-धीरे आज़माना बिल्कुल ठीक है।

अपनी पहली क्लास की तैयारी ऐसे करो

  1. कोर्स की जानकारी जाँचो

    पुष्टिकरण को एक बार फिर पढ़ो: कक्षा कहाँ होगी, यह कब शुरू होगी, और क्या जूतों या कपड़ों के बारे में कोई निर्देश हैं? अनुमान लगाने के बजाय, अनुत्तरित सवालों को लिख लो।

  2. आसानी से हिलने-डुलने वाले कपड़े चुनो

    ऐसे कपड़े पहनो जो तुम्हारे कदमों को न रोकें और जिनमें नाचते समय तुम्हें ज़्यादा गर्मी न लगे। शुरुआत में तुम्हें किसी खास डांस आउटफ़िट की ज़रूरत नहीं है।

  3. सोच-समझकर बैग पैक करो

    साफ़ जूते, पानी और ज़रूरत पड़ने पर बदलने के लिए एक ऊपरी कपड़ा साथ ले जाओ। सिर्फ़ वही चीज़ें पैक करो जिनकी तुम्हें सच में ज़रूरत है, ताकि वहाँ पहुँचकर तुम्हें छोटी-मोटी चीज़ें न ढूँढ़नी पड़ें।

  4. समय का अतिरिक्त मार्जिन रखते हुए यात्रा की योजना बनाओ

    अपना रास्ता जाँचो और प्रवेश द्वार से कक्षा तक पहुँचने में लगने वाले समय को भी ध्यान में रखो। समय का अतिरिक्त मार्जिन रखने से दबाव कम होगा, अगर तुम्हें कमरा ढूँढ़ना पड़े या कपड़े बदलने हों।

  5. वहाँ पहुँचकर संक्षेप में अपना परिचय दो

    शिक्षक या रिसेप्शन पर जाकर बताओ कि यह तुम्हारा पहला मौका है। इससे वे समझाने का तरीका तुम्हारे शुरुआती स्तर के मुताबिक रख पाएँगे और तुम्हें पता होगा कि कहाँ इंतज़ार करना है।

अच्छी तैयारी, अनावश्यक मशक्कत

ऐसे करो

  • जूते और मिलने की जगह के नियम पहले ही पढ़ लो
  • ऐसे कपड़े चुनो जिनमें कदम रखना और घूमना आसान हो
  • पानी और साफ़ अतिरिक्त जूते साथ रखो

ऐसे नहीं

  • क्लास के नियम जाने बिना डांस के जूते खरीदना
  • सिर्फ़ दिखावे के लिए तंग या फिसलन वाला पहनावा चुनना
  • बड़ा बैग और गैरज़रूरी सामान लेकर पहुँचना

समय के हिसाब से तुम्हारी चेकलिस्ट

एक दिन पहले

तैयारी

निकलने से पहले

रवाना होना

पहुँचने पर

शुरुआत

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, शुरुआत करने के लिए आमतौर पर तुम्हें तुरंत अपने नृत्य के जूते लेने की ज़रूरत नहीं होती। ज़रूरी है कि तुम्हारे जूते साफ़ हों, ठीक से फिट हों और उनमें तुम सुरक्षित रूप से खड़े रह सको। कोर्स की जानकारी पढ़ लेना, क्योंकि शैली और फ़र्श के हिसाब से अलग नियम हो सकते हैं।

डॉर्टमुंड में नृत्य कक्षाएं

डॉर्टमुंड में मौजूदा कक्षाओं और समय की तुलना करो और अपनी दिनचर्या के अनुकूल शुरुआत चुनो।

योजना के साथ पहला कदम आसान हो जाता है

कोर्स फ़िल्टर में तुम्हें डॉर्टमुंड में चल रहे डांस कोर्स और कार्यक्रम मिलेंगे। विकल्पों की तुलना करो और ऐसा कोर्स चुनो जिसकी शुरुआत तुम्हारी दिनचर्या के अनुकूल हो।

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