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नृत्य की तैयारी5 मिनट

नूर्नबर्ग में ग्रेजुएशन बॉल के लिए डांस कोर्स: अपने सीखने के लक्ष्य तय करें

लेखन: Bernhard De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • नूर्नबर्ग में अपने स्कूल-समापन बॉल के नृत्य-कोर्स के लिए, तयशुदा जानकारी के आधार पर तुम नृत्य शैली, संगीत और ज़रूरी कदम चुनते हो।
  • तुम्हारे सीखने के लक्ष्य में वे बुनियादी बातें शामिल हैं जिनकी तुम्हें अभी ज़रूरत है, जैसे ताल-बोध, वजन का स्थानांतरण, जोड़ी में नृत्य की मुद्रा या एक आसान घुमाव।
  • अपनी मौजूदा जानकारी के बारे में बताओ कि तुम बिना मदद, गिनती के साथ और संगीत पर क्या-क्या कर पाते हो।
  • कोर्स के लिए एक स्पष्ट अनुरोध में बॉल की तारीख, सीखने का लक्ष्य, तुम्हारी जानकारी का स्तर, जोड़ी में या अकेले भाग लेना और अभ्यास के लिए उपलब्ध समय शामिल करो।

याद किए हुए कदमों का क्रम संगीत शुरू होते ही बिखर सकता है। इसलिए अपनी तैयारी में यह समझना ज़रूरी है कि तुम कहाँ अटकते हो: संगीत सुनने में, वज़न एक पैर से दूसरे पैर पर डालने में या साथ में चलने में।

तुम्हें अपने सीखने के कार्य के लिए यह चाहिए

  • तुम्हारी स्नातक पार्टी के लिए पहले से तय नृत्य संबंधी ज़रूरतें
  • पार्टी की तारीख और तुम्हारे लिए उपलब्ध कक्षाओं के समय
  • मौजूद संगीत या पहले से ज्ञात नृत्य शैलियों के नाम
  • तुम्हारे अब तक के नृत्य-अभ्यास का संक्षिप्त आकलन
  • अभ्यास के लिए तुम्हारे पास वास्तव में उपलब्ध समय

अवसर तय करता है कि तुम्हें किन बुनियादी बातों की ज़रूरत है

नूर्नबर्ग में अपने प्रोम डांस कोर्स का चुनाव करते समय यह बात अहम है कि तय किए गए नृत्य में तुम्हें वास्तव में क्या कर पाना होगा। पहले से तय क्रम के लिए ज़रूरी है कि तुम सही क्रम में कदमों और बदलावों को याद करके कर सको। इसके उलट, खुले युगल नृत्य के लिए तुम्हें कुछ भरोसेमंद चालों की ज़रूरत होती है, जिन्हें तुम साथ मिलकर शुरू कर सको, जोड़ सको और दोहरा सको। दोनों के लिए ज़रूरी है कि अगला कदम शुरू करने से पहले तुम अपना वज़न साफ़ तौर पर एक पैर पर ले आओ।

संगीत भी सीखने के काम को बदल देता है। धीमा वाल्ट्ज (Langsamer Walzer) और वियना वाल्ट्ज (Wiener Walzer), दोनों में हर ताल के तीन गिनती के हिस्से होते हैं, लेकिन दोनों में चाल की गति और घूमने का तरीका अलग-अलग होता है। इसलिए केवल „वाल्ट्ज“ कहने से तुम्हारा लक्ष्य ठीक से स्पष्ट नहीं होता। अगर संगीत पहले से तय है, तो उसे अपनी सामग्री में शामिल करो। धीमे वाल्ट्ज में बगल का कदम बिना पैर पास खींचे करने का अभ्यास तुम्हें अपनी तकनीक की किसी खास ज़रूरत को पहचानने में मदद करता है।

अपने सीखने का लक्ष्य उन चालों के आधार पर चुनो जिनकी तुम्हें ज़रूरत है, न कि आकृतियों की सूची की लंबाई के आधार पर। अगर कोई घुमाव केवल बोले गए कदमों के सहारे हो पाता है, तो तुम उसे अभी अपने आप नहीं कर सकते। इसलिए कक्षाओं के बीच दोहराने का समय भी रखो। दो कक्षाओं के बीच अभ्यास की योजना तुम्हें गिनती, वज़न बदलने और संगीत के साथ कदम मिलाने के लिए छोटे अभ्यास सत्र अलग-अलग रखने में मदद करती है। इस तरह तुम अपनी कक्षा की ज़रूरत को „मैं बेहतर नृत्य करना चाहता हूँ“ कहने से कहीं ज़्यादा स्पष्टता से बता पाओगे।

एक लड़का और एक लड़की से बना युवा जोड़ा वियना वाल्ट्ज (Wiener Walzer) नाच रहा है।
एक साफ़-सुथरा समापन अलग-अलग कदमों को एक ऐसी क्रमबद्ध शृंखला में बदल देता है, जिसे तुम बिना किसी संकेत के दोहरा सको।

छह चरणों में अपने लिए उपयुक्त सीखने का कार्य

  1. जानी-पहचानी ज़रूरतें लिख लें

    नृत्य शैली, उपलब्ध संगीत और ज़रूरी प्रारूप को नोट कर लें: मुक्त गति या तय क्रम। तय ज़रूरतों को अपनी इच्छाओं से अलग रखें, ताकि कोई अतिरिक्त मनचाही नृत्य-चाल गलती से आपके कोर्स चुनने की शर्त न बन जाए।

  2. गतियों को मूल तत्वों में बाँटना

    हर आवश्यकता के लिए ज़रूरी मूल तत्व चुनो: ताल गिनना, भार बदलना, मुद्रा बनाना, बुनियादी कदम नाचना, दिशा बदलना। अगर कोई क्रम दिया गया हो, तो उसमें बदलाव भी जोड़ो; खुलकर नाचते समय कुछ मूल तत्वों को भरोसेमंद ढंग से जोड़ना मुख्य होता है।

  3. अपना स्तर ठोस रूप से दर्ज करो

    हर पहलू के लिए बताओ कि वह बिना मदद के, केवल निर्देश मिलने पर, या अभी बिल्कुल नहीं हो पाता। यह भी बताओ कि वह बिना संगीत के और संगीत के साथ कैसा होता है; किसी स्टेप का नाम जानना इस बात का प्रमाण नहीं है कि तुम उसे पक्के तौर पर कर सकते हो।

  4. एक हासिल किया जा सकने वाला मुख्य लक्ष्य तय करें

    सबसे ज़रूरी कमी को सबसे पहले रखें। उदाहरण के लिए लिखें: „मैं संगीत के साथ तय बुनियादी कदम शुरू करना चाहता हूँ और एक आसान घुमाव के बाद नाचते रहना चाहता हूँ।“ बाद में इस नतीजे को देखा जा सकता है, जबकि „डांस फ्लोर पर आत्मविश्वासी बनना“ जैसा अस्पष्ट लक्ष्य नहीं।

  5. उपलब्ध अभ्यास का समय लिख लें

    बॉल की तारीख, कक्षाओं के संभावित समय और छोटे अभ्यास-अंतराल लिख लें। यह भी लिखें कि तुम अकेले अभ्यास करोगे या अपने तय किए हुए डांस पार्टनर के साथ। साथ में अभ्यास किए गए ट्रांज़िशन के लिए तालमेल ज़रूरी है, जबकि गिनती और वज़न को सोच-समझकर बदलने की तैयारी अकेले भी की जा सकती है।

  6. एक संयुक्त अनुरोध भेजें

    udansa पर नूर्नबर्ग के लिए पाठ्यक्रम चुनने के विकल्प का उपयोग करो और अपनी सीखने की ज़रूरतें एक ही बार में पूरी तरह बताओ: अवसर और तारीख, नृत्य शैली या संगीत, मुख्य लक्ष्य, तुम्हें पहले से आने वाली खास बातें, अकेले या जोड़ी में भागीदारी और अभ्यास का तरीका। ऐसे पाठों में शामिल किए जाने का अनुरोध करो, जिनमें ठीक इन्हीं बुनियादी बातों को सिखाया जाता हो।

इस तरह तुम्हारे स्तर को समझना आसान होता है

ठोस रूप से लिखो

  • “गिनती पर बुनियादी कदम सही होता है, संगीत पर गड़बड़ा जाता है” लिखो
  • जिस नृत्य शैली की बात है, उसका नाम बताओ
  • किसी क्रम के मुश्किल हिस्से का वर्णन करो
  • अपना और साझा पूर्व अनुभव अलग-अलग बताओ

अस्पष्ट छोड़ देना

  • सिर्फ़ “मैं शुरुआती हूँ” लिखना
  • सभी संभावित बॉलरूम नृत्यों (Balltänze) को अनिवार्य रूप से सूचीबद्ध करना
  • सिर्फ़ “पूरा क्रम नहीं बन पा रहा” लिखना
  • दोनों के लिए बिना सोचे-समझे एक ही स्तर का दावा करना

तुम्हारी तैयारी की चेकलिस्ट

कोर्स चुनने से पहले

मिलान

भेजने से पहले

अनुरोध

पहले सीखने के सत्र के बाद

प्रगति

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, शुरुआत में तुम्हें सिर्फ़ वही डांस और मूवमेंट सीखने होंगे जो तुम्हारी ग्रेजुएशन बॉल में सचमुच तय हैं। डांस का बड़ा संग्रह एक अतिरिक्त रुचि हो सकती है, लेकिन तैयारी का अनिवार्य लक्ष्य नहीं। अगर सिर्फ़ एक खास डांस तय है, तो अपना अभ्यास उसके बुनियादी कदम, संगीत की लय पकड़ने और ज़रूरी बदलावों पर केंद्रित करो।

नूर्नबर्ग में ग्रेजुएशन बॉल के लिए नृत्य पाठ्यक्रम

अपने तैयार किए गए सीखने के अनुरोध के आधार पर दिखाए गए पाठ्यक्रमों को अपने ग्रेजुएशन बॉल के लक्ष्य से जोड़ें।

तुम्हारे ग्रेजुएशन बॉल का लक्ष्य ठोस बनता है

udansa पर तुम्हें नूर्नबर्ग में डांस कोर्स मिलेंगे और udansa connect के ज़रिए अपनी तैयारी के लिए डांस पार्टनर भी मिलेगा। अपने सीखने के लक्ष्य का इस्तेमाल उन बुनियादी बातों पर साथ में अभ्यास करने के लिए कर सकते हो, जिन्हें अभी सीखना बाकी है।

तुम्हारे ग्रेजुएशन बॉल का लक्ष्य ठोस बनता है