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पहली डांस शाम5 मिनट

एक शुरुआती के तौर पर पेरिस में तुम्हारी पहली डांस पार्टी

लेखन: Mary De Lucaअपडेट:

संक्षेप में
  • पेरिस में तुम्हारी पहली डांस पार्टी के लिए ऐसा परिचय सत्र चुनो जो साफ़ तौर पर बिना किसी पूर्व अनुभव के शुरू होता हो।
  • अगर बुनियादी कदम या मुद्राएँ पहले से आनी चाहिए, तो शुरुआत के लिए नृत्य का अनुभव ज़रूरी है।
  • खुद से साथ नाचने का मतलब है कि तुम अपने आप नाचोगे, इसमें न तो मार्गदर्शन का वादा है और न ही आसान संगीत का।
  • ऐसा कार्यक्रम चुनो जिसमें परिचय सत्र के बाद भी तुम उन्हीं बुनियादी चालों का इस्तेमाल कर सको।

पहली ताल मिलकर पकड़ें

udansa connect पर तुम्हें पेरिस में ऐसे लोग मिलेंगे, जो अपनी पहली डांस शाम का अनुभव लेना चाहते हैं। इस तरह तुम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलने का समय तय कर सकते हो, जो कुछ ही कदमों से शुरुआत कर रहा हो।

पहली ताल मिलकर पकड़ें

आख़िरी निर्देशित कदम और पहले खुले गाने के बीच अचानक सब कुछ बहुत तेज़ लग सकता है। एक सही शाम तुम्हें जानी-पहचानी चीज़ों को दोहराने के लिए पर्याप्त जगह देती है, जबकि दूसरे पहले ही ज़्यादा जटिल अंदाज़ में नाच रहे होते हैं।

पहली बार आने के लिए तुम्हें यह चाहिए

  • बिना किसी पूर्व नृत्य ज्ञान के परिचय
  • इसके बाद सभी के लिए खुला नृत्य सत्र
  • ऐसे आरामदायक कपड़े जिनमें आसानी से हिल-डुल सको
  • अच्छी तरह फिट होने वाले जूते, जिनके तलवे ज़मीन से बहुत ज़्यादा न चिपकें
  • शुरुआत में कुछ ही मूवमेंट दोहराने की तैयारी

परिचय ऐसा हो जो उसके बाद होने वाली पार्टी के अनुकूल हो

पेरिस में तुम्हारी पहली डांस पार्टी के लिए सीखने के हिस्से और डांस फ़्लोर के बीच का तालमेल अहम है। परिचय में कोई एक स्टेप सिखाया जा सकता है, या फिर शुरुआत सचमुच लय, वज़न बदलने और बुनियादी चाल से हो सकती है। केवल दूसरा विकल्प तुम्हें बिना किसी पूर्व जानकारी के पहले खुले गाने तक भरोसेमंद ढंग से पहुँचा सकता है। वहीं, „सभी स्तरों के लिए“ का मतलब अलग-अलग स्तर के लोगों से है, यह अपने आप में शून्य से सिखाने की गारंटी नहीं है।

अहम यह है कि सीखी हुई चीज़ों का बाद में इस्तेमाल किया जा सके। किसी एक तय डांस शैली की शाम में, बार-बार दोहराए जा सकने वाला बुनियादी स्टेप किसी अलग-थलग संयोजन से ज़्यादा मददगार होता है। अगर कई शैलियों का संगीत बजता है, तो संभव है कि परिचय संगीत के केवल एक हिस्से के लिए हो। ऐसे में तुम्हें हर गाने पर डांस करने की ज़रूरत नहीं है। पहले से तय क्रम के लिए ऐसी जानकारी चाहिए जो स्वतंत्र रूप से जोड़ी जा सकने वाली चालों के लिए ज़रूरी जानकारी से अलग होती है।

पेरिस के सार्वजनिक डांस हॉल पहले से ही बाल मुज़ेट (Bal musette) के इतिहास का हिस्सा रहे हैं, जो 1880 के दशक में लोकप्रिय हुआ। यह परंपरा इस बात का प्रमाण नहीं है कि आज का कोई आयोजन शुरुआती लोगों को सिखाएगा। पेरिस के डांस इतिहास में और जानकारी है। हालाँकि, किसी एक शाम में शामिल होने के लिए तुम्हें ऐतिहासिक जानकारी की ज़रूरत नहीं है। और अगर तुम बाद में व्यवस्थित ढंग से आगे सीखना चाहो, तो पेरिस में डांस कोर्स पर यह जानकारी सीखने के अलग-अलग तरीकों के बारे में बताती है। आज के लिए ऐसी शाम काफ़ी है जिसमें शुरुआत और खुला डांस सेशन एक-दूसरे के अनुकूल हों।

संगीत के साथ एक छोटी-सी चाल को दोहराना, ऐसे मूव्स के क्रम को दोहराने से आसान है जिसे तुमने केवल आधा ही समझा हो।
संगीत के साथ एक छोटी-सी चाल को दोहराना, ऐसे मूव्स के क्रम को दोहराने से आसान है जिसे तुमने केवल आधा ही समझा हो।

शुरुआत से सबके साथ नाचने तक ऐसे पहुँचो

  1. तीन जानकारियों के आधार पर विकल्प चुनें

    udansa पर किसी कार्यक्रम के लिए परिचय, ज़रूरी पूर्व जानकारी और उसके बाद के नृत्य सत्र की जानकारी एक साथ पढ़ो। शुरुआत बिल्कुल शून्य से करने और बाद में अपनी मर्ज़ी से अभ्यास जारी रखने का विकल्प तुम्हारे लिए सही है। अगर विवरण में पहले से ही डांस फ़िगर्स की जानकारी ज़रूरी बताई गई है, तो इस बार के लिए कोई दूसरा विकल्प चुनो।

  2. शुरुआती परिचय के समय तैयार रहो

    इस तरह पहुँचो कि तुम शुरुआत न चूको, और अपना बैग और जैकेट डांस फ़्लोर के बाहर रख दो। पहली व्याख्याएँ अक्सर खड़े होने के तरीके, लय या चलने की दिशा के बारे में होती हैं, इस बुनियाद के बिना बाद के कदम बेवजह मुश्किल लगते हैं।

  3. वज़न का स्थानांतरण सचेत रूप से करो

    अपना पूरा वज़न दिखाए गए सहारे वाले पैर पर डालो, दूसरे पैर को बस छूने मत दो। अपने कदम छोटे रखो और घुटनों को लचीला रखो। तुम्हें फ़र्क़ इस बात से पता चलेगा कि खाली पैर बिना खिंचाव के आगे बढ़ सकता है।

  4. संगीत के साथ बुनियादी चाल दोहराना

    दिखाई गई सबसे आसान चाल का अभ्यास तब तक करते रहो, जब तक तुम निर्देशों को लगातार देखे बिना उसे दोहरा न सको। गलती होने पर थोड़ी देर रुक जाओ और अतिरिक्त कदम जोड़कर पीछे न भागो, बल्कि दिखाए गए शुरुआती बिंदु से फिर शुरू करो।

  5. किसी परिचित के साथ नृत्य की शुरुआत करो

    पहले खुले गाने के दौरान परिचय में सीखी हुई चाल का इस्तेमाल करो, भले ही दूसरे लोग कई फ़िगर नाच रहे हों। जोड़ी में नाचते समय शुरू करने से पहले कहो: „मैंने अभी-अभी शुरुआत की है।“ जो दिखाया गया है, उसी तक सीमित रहो और अनजान घुमावों को छोड़ दो।

  6. एक गाने के बाद सोच-समझकर अपना आकलन करो

    ध्यान दो कि क्या तुम साँस लेते रह पाए और अब भी जानते हो कि तुम्हारा वज़न किस पैर पर है। अगर दोनों कर पाते हो, तो अगले उपयुक्त गाने पर वही बुनियादी चाल दोहराओ; अगर बहुत ज़्यादा लगे, तो नई चाल जोड़ने के बजाय विराम लो।

इस तरह तुम्हारी शुरुआत आसान बनी रहती है

इस तरह

  • तेज़ गानों पर छोटे कदम लो
  • अनजानी लिफ़्ट और गहरे डिप छोड़ दो
  • भीड़भाड़ में अपनी जगह पर ही नाचो
  • अगर तुम्हारा साथी नृत्य समाप्त करना चाहे, तो इसे स्वीकार करो

ऐसा नहीं

  • तेज़ गानों पर बड़े कदम लेना
  • बिना सोचे लिफ्ट और गहरे डिप्स की नकल करना
  • भीड़ में बड़े-बड़े चक्कर लगाकर बचना
  • बिना सहमति एक और राउंड जोड़ देना

वहाँ जाने के लिए तुम्हारी चेकलिस्ट

प्रस्थान से पहले

तैयारी

परिचय के बाद

संक्रमण

आने के बाद

पुनरावलोकन

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

  1. नहीं, शुरुआत से सीखने के लिए तुम्हें ताल को ठीक से पहचानना ज़रूरी नहीं है। गिनने, ताली बजाने या वज़न को सरलता से एक पैर से दूसरे पैर पर बदलने के ज़रिए प्रशिक्षक तुम्हें एक समान लय समझने में मदद कर सकता है। शुरुआत में हर वाद्य पर ध्यान देने के बजाय इस निर्देश का पालन करो। छोटी-छोटी हरकतें तुम्हें सबके साथ एक ही गति में बने रहने में मदद करेंगी।