Skoči na glavni sadržaj
Plesni stilovi4 minute

Reggaeton u Berlinu: vježbaj solo korake i ritmove

Piše: Mary De LucaAžurirano

Ukratko
  • Reggaeton je solo ples s niskim težištem tijela, koji se pleše bez partnera.
  • Trening se temelji na ritmičkim izolacijama prsnog koša, kukova i zdjelice uz prepoznatljiv dembow ritam.
  • Tko želi trenirati Reggaeton u Berlinu, može birati između koreografskih tečajeva i stilski čistog pokreta tijela.
  • Trenutne termine za redovne sate i radionice u Berlinu pronađi pomoću filtra tečajeva na ovoj stranici.

Duboki basovi, energični ritmovi i maksimalna sloboda pokreta: Reggaeton ne zahtijeva plesnog partnera, već izaziva cijelo tijelo u solo izvedbi.

DefinicijaDembow

Dembow je karakteristična ritmička osnova reggaetona, obilježena sinkopiranim udarcima na bas bubnju. Taj prepoznatljiv ritam plesačima daje točan tempo za elastične korake i izolacije kukova.

Solo ples umjesto plesanja u paru: Što karakterizira Reggaeton

Tko traži Reggaeton u Berlinu, najčešće se želi kretati solo i potpuno neovisno po plesnom podiju. Dok latinoamerički stilovi poput Salsa ili Bachata zahtijevaju jasnu podjelu uloga između vođenja i praćenja, kod Reggaetona je u središtu pozornosti vlastita kontrola tijela. Fiksni koraci u paru ustupaju mjesto izravnoj povezanosti ritma, bas taktova i izražajnih izolacija pojedinih mišićnih skupina.

Osnove se temelje na niskom težištu i elastičnim koljenima. Za razliku od klasičnog standardnog plesa ili turnirskog plesa, tijelo ovdje ostaje stalno u elastičnom pokretu. Tko želi započeti sa solo plesom u Berlinu, profitira od toga što ne ovisi o fiksnom plesnom partneru. Fokusiraš se isključivo na vlastiti tajming i koordinaciju gornjeg dijela tijela, kukova i koraka uz glazbu.

Glazbeno, takozvani Dembow ritam pokreće svaki pokret. Ovaj markantni ritam zahtijeva precizno uzemljenje u podu. Filtar tečajeva na ovoj stranici pokazuje ti koji studiji i instruktori u Berlinu trenutno nude odgovarajuće tečajeve.

Stabilna koljena i nisko težište čine temelj za čiste izolacije pokreta.
Stabilna koljena i nisko težište čine temelj za čiste izolacije pokreta.

Pronađi odgovarajući tečaj za svoju razinu

Ako poznaješ suvremeni ples u Berlinu ili druge urbane plesne forme, znaš koliko se metode treniranja mogu razlikovati. Prilikom traženja odgovarajuće Reggaeton radionice u Berlinu, prije rezervacije trebaš pažljivo provjeriti koji se stil podučavanja njeguje u studiju.

Neki predavači podučavaju Reggaeton s jakim fokusom na urbane plesne stilove poput urbane klupske kulture i utjecaja iz Hip Hopa. Ovdje ćeš naučiti brze, naglašene scenske koreografije, fiksna brojanja koraka i brze promjene smjera. Drugi se tečajevi pak fokusiraju na tradicionalnije latinoameričke elemente kretanja, muzikalnost i fluidno kretanje tijela. Unaprijed pitaj u studiju je li sat više orijentiran na fitness, temeljen na koreografiji ili fokusiran na tehniku. Tako ćeš osigurati da razina zahtjevnosti točno odgovara tvojim očekivanjima.

Tehnika u plesnom treningu: Najvažnije osnove

Kako uspjeti

  • Spusti težište i neka koljena budu stalno opružena i elastična
  • Kontroliraj gornji dio tijela i zdjelicu odvojeno
  • Diši mirno i opusti ramena prema dolje
  • Prvo koordiniraj korake polako u prostoru bez glazbe

Tipične pogreške

  • Plesanje s ispruženim koljenima i ukočenim kukovima
  • Pokušaj naglog pomicanja cijelog tijela odjednom
  • Zadržavanje daha i grčenje tijekom brzih dionica
  • Trenutačno utrkivanje s glazbom pri maksimalnom tempu pjesme

U Reggaetonu ne plešeš za partnera, već pronalaziš vlastitu snagu kroz bas u podu.

Instruktorica plesa za urbane stilove

Vježbaj izolacije tijela čisto i opušteno

Tko god tek počinje s treningom, često zamjenjuje brzinu s izražajnošću. U Reggaetonu dinamika ipak ne nastaje kroz žurbu, već kroz svjesno postavljene pauze i kontrast između glatkih valovitih pokreta i naglih zaustavljanja. Zato osnovne figure vježbaj najprije polako i bez glazbe kako bi razvio pravi osjećaj za napetost svojih mišića.

I na velikim događanjima poput Karnevala kultura u Berlinu svake se godine impresivno pokazuje koliko urbano i latinoamerički plesni stilovi djeluju živo kada su zajedno. Kod učenja Reggaetona u Berlinu najvažnije je samopouzdanje i radost u vlastitom pokretu. Uzmi si vremena da svaki pokret izgradiš iz centra: kada prsni koš i zdjelica mogu reagirati neovisno jedan o drugome, cijelo tijelo samo od sebe prati ritam.

Dva načina za treniranje Reggaeton-a na tečaju

Koreografija

Strukturirani tijekovi

Fokus na slijedove koraka i ritam

Fiksne kombinacije koraka uvježbavaju se takt po takt i plešu uz brzu pjesmu. Savršeno za sve koji vole kretanje prostorom, izvedbu i scenski izričaj.

Freestyle

Slobodna muzikalnost

Fokus na kontrolu tijela i izolaciju

Poduka trenira izolirane pokrete gornjeg dijela tijela i zdjelice. Idealno za razumijevanje muzičkih naglasaka i potpunu slobodnu improvizaciju na svakom partyju.

Česta pitanja

  1. Udobne tenisice s fleksibilnim i čistim potplatom su najbolji izbor. Obuća treba pružati dovoljno amortizacije i omogućiti okrete na prednjem dijelu stopala, a da pritom ne blokira zglobove.

Reggaeton tečajevi i radionice u Berlinu

Pronađi aktualne ponude u Berlinu i nauči dinamične pokrete u studiju.

Pronađi svoj ritam na tečaju

Na udansa platformi pronaći ćeš aktualne termine za urbane plesne stilove, kao i ljubitelje plesa u Berlinu koji, baš kao i ti, žele vježbati nove koreografije.

Pronađi svoj ritam na tečaju