Ples u invalidskim kolicima u Berlinu: nauči plesati bez barijera

Tko god traži ponude za ples u invalidskim kolicima u Berlinu, susreće se sa svestranim plesnim oblikom koji nadilazi puku terapiju pokretom. U središtu je igra ritma, osjećaja za prostor i dinamike, neovisno o individualnim tjelesnim predispozicijama. Berlin nudi rastuću scenu u kojoj se najrazličitiji ljudi susreću na ravnopravnoj osnovi.

Klasični plesovi u paru kao što su Waltz ili Rumba mogu se neprimjetno prenijeti na kotače. Okreti nastaju doziranim potiskom na obruče, dok se promjene smjera kontroliraju prebacivanjem težine i blokiranjem kotača. Dobar suvremeni ples u Berlinu često pokazuje slične principe, kod kojih se koristi kontakt s podom i zamah cijelog tijela.

Za početnike se u prvim satima radi prvenstveno o tome da vlastito sportsko pomagalo dožive kao plesno izražajno sredstvo. Invalidskim kolicima to nije prepreka, već alat kojim se ubrzanje i elegancija donose na plesni podij.

Prije nego što se prijaviš na inkluzivni plesni tečaj, isplati se detaljno provjeriti uvjete na lokaciji. Istinski pristupačna plesna škola ne prepoznaje se samo po rampi na ulaznim vratima. Presudni su pristupi svlačionicama bez stepenica, dovoljno široka vrata i elastičan drveni pod koji kotačima pruža dovoljno prianjanja, a da pritom ne opterećuje zglobove.

Jednako je važna stručna kvalifikacija trenerskog tima. Učitelji u inkluzivnom području razumiju biomehaniku različitih modela invalidskih kolica i fleksibilno prilagođavaju koreografije radijusu kretanja sudionika. Unaprijed se raspitaj je li tečaj osmišljen kao kombinirani ples (osoba koja hoda i osoba u kolicima) ili kao duo format.

U otvorenoj kulturi poput berlinske plesne scene, koja se živi i kroz Karneval kultura sa svojim plesnim grupama, zajedništvo je na prvom mjestu. Probni trening pomoći će ti da brzo utvrdiš odgovaraju li tempo grupe i prostorna opremljenost tvojim potrebama.

Kod plesa s invaliditetom u Berlinu tehnička oprema igra primjetnu ulogu u uspjehu treninga. Svakodnevna invalidska kolica uglavnom su dizajnirana za stabilnost i vožnju ravno u cestovnom prometu, što može otežati brze okrete u uskom prostoru. Za prve probne sate tvoje uobičajeno pomagalo je ipak sasvim dovoljno.

Oni koji ostanu dulje, profitiraju od posebnih plesnih i sportskih kolica. Ona se odlikuju nagibom kotača: koso postavljeni kotači omogućuju munjevite okrete na mjestu, bez da ruke zapinju o prepreke. Dodatni mali potporni kotači straga sprječavaju prevrtanje unatrag kod dinamičnih koraka i nagiba.

Iskusan inkluzivni tečaj plesa u Berlinu ostavit će ti dovoljno vremena da isprobaš posebnosti svojih kolica na plesnom podiju. Neki plesači pritom eksperimentiraju i s elementima slobodnog pokreta, slično onima koji se mogu vidjeti na berlinskim pozornicama tijekom festivala Tanz im August. Razmjena iskustava s drugim aktivnim plesačima pritom često pruža najbolje savjete za prilagodbu sjedišta i guma na kotačima.