Skoči na glavni sadržaj
Vodič za plesne stilove4 minute

Standard ili latinskoamerički plesovi: koji si ti tip natjecateljskog plesača?

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Standard ples zahtijeva trajno zatvoren plesni stav i temelji se na pokretima koji zauzimaju prostor i teku u tročetvrtinskom ili četveročetvrtinskom taktu.
  • Latino ples karakterizira otvoren stav, ritmični pokreti kukova i visoka razina individualnog plesnog izražaja.
  • Test tipa osobnosti pomaže mladima da vlastiti osjećaj tijela i osobnu sklonost izražavanju svrstaju u jednu od dviju natjecateljskih kategorija.

Stojiš li pred odlukom da se potpuno posvetiš plesnom sportu, a još ne znaš koja disciplina zaista odgovara tebi? Saznaj uz naš brzi test tipova kuca li tvoje srce za standardne ili latino plesove.

Usporedba dvaju svjetova plesova u paru

Odluka između standardnih i latinskoameričkih plesova oblikuje tvoj cjelokupni put u plesnom sportu. Dok standardni plesovi poput engleskog valcera, tanga, bečkog valcera, slowfoxa i quickstepa žive od gotovo magičnog, zajedničkog kretanja u prostoru, latinskoamerički plesovi Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba i Jive zahtijevaju sasvim drugačiju dinamiku. Ovdje su u prvom planu izolacije, brzi pokreti kukovima i izravna, često razigrana interakcija. Obje su discipline na svoj način iznimno atletske i izražajne, no od tvog tijela i glave zahtijevaju potpuno različite vještine.

Za mlade koji žele ići dalje od klasičnog tečaja plesa za učenike i teže pravom natjecateljskom treningu u klubu, specijalizacija se isplati. Tko rano otkrije gdje leže vlastite snage, štedi puno frustracije u treningu i brže gradi pravo samopouzdanje. Pozitivna slika o tijelu kroz ples na kraju krajeva nastaje upravo onda kada se u svojim pokretima osjećaš potpuno ugodno i autentično, baš kao što to potiče udansa.

Riješi test tipa: standard ili latino?

  1. Koji te glazbeni stil odmah tjera na ples?

    • A: Klasični orkestralni zvukovi, epski instrumentalni zvuk ili elegantni jazz
    • B: Brzi, udaraljkaški ritmovi, bubnjevi i moderna latinoamerička pop glazba

  2. Kako se najradije krećeš u prostoru?

    • A: Prostrano, klizeći i s osjećajem kao da gotovo lebdiš iznad poda
    • B: U mjestu, poletno, s brzim promjenama smjera i puno ritma

  3. Što ti je najvažnije u povezanosti s plesnim partnerom?

    • A: Čvrst, stalan zagrljaj u kojem osjetiš svaki prijenos težine
    • B: Puno slobodnog prostora za solo okrete, kontakt očima i razigranu interakciju

  4. Koja te sportska osobina najbolje opisuje?

    • A: izdržljivost, iznimno jaka napetost tijela i osjećaj za simetriju
    • B: brzina, pokretljivost u zglobovima i osjećaj za ritam

Tvoja procjena

Najčešće A: Elegantni standardni tip

Voliš velike geste, lebdenje po plesnom podiju i apsolutni sklad u paru. Sportska elegancija i precizna kontrola tijela u standardnim plesovima fasciniraju te najviše. Najbolje je da potražiš grupu za vježbanje u klubu koja je specijalizirana za Engleski valcer i Quickstep kako bi dodatno usavršio svoje držanje.

Većinom B: Dinamični latino tip

Goriš za ritmom, brzim radom nogu i izravnim, emocionalnim izražavanjem na plesnom podiju. Latinoamerički plesovi nude ti upravo onu slobodu koja ti je potrebna da se uz glazbu potpuno ispušeš. Prijavi se na probni trening latino plesova i ciljano radi na koordinaciji kukova i svojoj prisutnosti.

Standardni i latino plesovi u izravnoj usporedbi

KriterijStandardni plesLatino ples
Plesni stavTrajno zatvoren, blizak kontakt tijelimaVećinom otvoren, česta izmjena ruku, solo dijelovi
Smjer kretanjaKontinuirano duž smjera plesa u dvoraniStacionarno na mjestu ili poprečno na smjer plesa
Tipična dinamikaMeka, tečna, lebdeća, prostorno prostranaRitmična, živahna, puna kontrasta
Fokus na fitnessStabilnost trupa, ekstremna snaga leđa i vrataEksplozivnost, izolacija kukova, rad nogu

Procjene se temelje na službenim smjernicama natjecateljskog plesnog sporta za mlade.

Kako iskoristiti svoj rezultat testa za trening

Čim dobiješ rezultat testa crno na bijelo, vrijeme je za praktičnu primjenu u udruzi ili klubu. Nemoj se obeshrabriti ako se u prvom trenutku nisi mogao jasno svrstati u jedan tip, mnogi uspješni natjecateljski plesači započeli su kao kombinatori u takozvanoj disciplini deset plesova. Sada je važno da ciljano odlaziš na probne sate u oba područja i slušaš osjećaj svog tijela. Obrati pozornost na to kakav je osjećaj povezanosti s tvojim partnerom i zabavlja li te određena glazba i nakon desetog ponavljanja.

Kada se odlučiš za jedan smjer, prilagodi i svoj solo trening kod kuće. Za ljubitelje latino plesova, na primjer, isplati se održavati pokretljivost zglobova kuka i precizno koordinirati rad stopala kako bi kasnije zablistao na natjecateljskom podiju. Tko je marljiv, može čak ciljano vježbati latino ples solo kako bi stabilizirao vlastitu ravnotežu i tipične okrete bez partnera. U standardnom području, pak, fokus tvog pojedinačnog treninga prvenstveno je na stabilnosti trupa i elegantnom držanju glave.

Česta pitanja

  1. Glavna razlika leži u povezanosti tijela i smjeru kretanja. Standardni plesovi plešu se u stalno zatvorenom položaju tijela u krug po dvorani, dok se latino plesovi izvode u otvorenom položaju s puno ritmičkog rada u mjestu.

Tečajevi standardnih i latino plesova u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući tečaj za mlade sada i započni svoj trening na plesnom podiju.

Pogledaj sve odgovarajuće tečajeve

Pronađi svog plesnog partnera za podij

Bez obzira preferiraš li lebdeću eleganciju standardnih plesova ili vatreni tempo latino plesova: na udansa ćeš pronaći istomišljenike svojih godina za zajednički trening i odgovarajući klub u svojoj blizini.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera za podij

Povezani sadržaj