Skoči na glavni sadržaj
Vodič za plesne stilove4 minute

Standard ili latinskoamerički plesovi: koji si ti tip natjecateljskog plesača?

Piše: Bernhard De LucaAžurirano

Ukratko
  • Standard ples zahtijeva trajno zatvoren plesni stav i temelji se na pokretima koji zauzimaju prostor i teku u tročetvrtinskom ili četveročetvrtinskom taktu.
  • Latino ples karakterizira otvoren stav, ritmični pokreti kukova i visoka razina individualnog plesnog izražaja.
  • Test tipa osobnosti pomaže mladima da vlastiti osjećaj tijela i osobnu sklonost izražavanju svrstaju u jednu od dviju natjecateljskih kategorija.

Pronađi svog plesnog partnera za podij

Bez obzira preferiraš li lebdeću eleganciju standardnih plesova ili vatreni tempo latino plesova: na udansa ćeš pronaći istomišljenike svojih godina za zajednički trening i odgovarajući klub u svojoj blizini.

Pridruži se besplatno
Pronađi svog plesnog partnera za podij

Stojiš li pred odlukom da se potpuno posvetiš plesnom sportu, a još ne znaš koja disciplina zaista odgovara tebi? Saznaj uz naš brzi test tipova kuca li tvoje srce za standardne ili latino plesove.

Usporedba dvaju svjetova plesova u paru

Odluka između standardnih i latinskoameričkih plesova oblikuje tvoj cjelokupni put u plesnom sportu. Dok standardni plesovi poput engleskog valcera, tanga, bečkog valcera, slowfoxa i quickstepa žive od gotovo magičnog, zajedničkog kretanja u prostoru, latinskoamerički plesovi Salsa, Cha-Cha, Rumba, Samba i Jive zahtijevaju sasvim drugačiju dinamiku. Ovdje su u prvom planu izolacije, brzi pokreti kukovima i izravna, često razigrana interakcija. Obje su discipline na svoj način iznimno atletske i izražajne, no od tvog tijela i glave zahtijevaju potpuno različite vještine.

Za mlade koji žele ići dalje od klasičnog tečaja plesa za učenike i teže pravom natjecateljskom treningu u klubu, specijalizacija se isplati. Tko rano otkrije gdje leže vlastite snage, štedi puno frustracije u treningu i brže gradi pravo samopouzdanje. Pozitivna slika o tijelu kroz ples na kraju krajeva nastaje upravo onda kada se u svojim pokretima osjećaš potpuno ugodno i autentično, baš kao što to potiče udansa.

Riješi test tipa: standard ili latino?

  1. Koji te glazbeni stil odmah tjera na ples?

    • A: Klasični orkestralni zvukovi, epski instrumentalni zvuk ili elegantni jazz
    • B: Brzi, udaraljkaški ritmovi, bubnjevi i moderna latinoamerička pop glazba

  2. Kako se najradije krećeš u prostoru?

    • A: Prostrano, klizeći i s osjećajem kao da gotovo lebdiš iznad poda
    • B: U mjestu, poletno, s brzim promjenama smjera i puno ritma

  3. Što ti je najvažnije u povezanosti s plesnim partnerom?

    • A: Čvrst, stalan zagrljaj u kojem osjetiš svaki prijenos težine
    • B: Puno slobodnog prostora za solo okrete, kontakt očima i razigranu interakciju

  4. Koja te sportska osobina najbolje opisuje?

    • A: izdržljivost, iznimno jaka napetost tijela i osjećaj za simetriju
    • B: brzina, pokretljivost u zglobovima i osjećaj za ritam

Tvoja procjena

Najčešće A: Elegantni standardni tip

Voliš velike geste, lebdenje po plesnom podiju i apsolutni sklad u paru. Sportska elegancija i precizna kontrola tijela u standardnim plesovima fasciniraju te najviše. Najbolje je da potražiš grupu za vježbanje u klubu koja je specijalizirana za Engleski valcer i Quickstep kako bi dodatno usavršio svoje držanje.

Većinom B: Dinamični latino tip

Goriš za ritmom, brzim radom nogu i izravnim, emocionalnim izražavanjem na plesnom podiju. Latinoamerički plesovi nude ti upravo onu slobodu koja ti je potrebna da se uz glazbu potpuno ispušeš. Prijavi se na probni trening latino plesova i ciljano radi na koordinaciji kukova i svojoj prisutnosti.

Standardni i latino plesovi u izravnoj usporedbi

KriterijStandardni plesLatino ples
Plesni stavTrajno zatvoren, blizak kontakt tijelimaVećinom otvoren, česta izmjena ruku, solo dijelovi
Smjer kretanjaKontinuirano duž smjera plesa u dvoraniStacionarno na mjestu ili poprečno na smjer plesa
Tipična dinamikaMeka, tečna, lebdeća, prostorno prostranaRitmična, živahna, puna kontrasta
Fokus na fitnessStabilnost trupa, ekstremna snaga leđa i vrataEksplozivnost, izolacija kukova, rad nogu

Procjene se temelje na službenim smjernicama natjecateljskog plesnog sporta za mlade.

Tečajevi standardnih i latino plesova u tvojoj blizini

Pronađi odgovarajući tečaj za mlade sada i započni svoj trening na plesnom podiju.

Hrvatska: još nema tečajeva

Pretplati se na bilten, javit ćemo tiNjemačka: pogledaj tečajeve
Imaš plesnu školu? Dodaj svoje tečajevePronađi plesnog partnera

Nadolazeća događanja u ovom plesnom stilu

Kako iskoristiti svoj rezultat testa za trening

Čim dobiješ rezultat testa crno na bijelo, vrijeme je za praktičnu primjenu u udruzi ili klubu. Nemoj se obeshrabriti ako se u prvom trenutku nisi mogao jasno svrstati u jedan tip, mnogi uspješni natjecateljski plesači započeli su kao kombinatori u takozvanoj disciplini deset plesova. Sada je važno da ciljano odlaziš na probne sate u oba područja i slušaš osjećaj svog tijela. Obrati pozornost na to kakav je osjećaj povezanosti s tvojim partnerom i zabavlja li te određena glazba i nakon desetog ponavljanja.

Kada se odlučiš za jedan smjer, prilagodi i svoj solo trening kod kuće. Za ljubitelje latino plesova, na primjer, isplati se održavati pokretljivost zglobova kuka i precizno koordinirati rad stopala kako bi kasnije zablistao na natjecateljskom podiju. Tko je marljiv, može čak ciljano vježbati latino ples solo kako bi stabilizirao vlastitu ravnotežu i tipične okrete bez partnera. U standardnom području, pak, fokus tvog pojedinačnog treninga prvenstveno je na stabilnosti trupa i elegantnom držanju glave.

Česta pitanja

  1. Glavna razlika leži u povezanosti tijela i smjeru kretanja. Standardni plesovi plešu se u stalno zatvorenom položaju tijela u krug po dvorani, dok se latino plesovi izvode u otvorenom položaju s puno ritmičkog rada u mjestu.

Povezani sadržaj

Čitaj dalje